Основные требования при выборе и подготовке трассы для лыжных гонок. Способы и приспособления для измерения длины трассы.

Классический ход. Трасса должна иметь по всей длине минимум две лыжни, а в местах, где позволяет ширина, большее их количество. На сложных крутых спусках или других местах, определенных ТД и главным судьей, лыжня не прокладывается.Последние 200 м до финиша должны иметь как можно большее число лыжней. В особых случаях (например, снегопад), с разрешения ТД и главного судьи, обновление лыжни возможно непосредственно во время проведения гонки.Свободный ход. При проведении соревнований свободным ходом трассу необходимо укатать особенно тщательно. Ее ширина на протяжении всей дистанции должна позволять одновременно пройти двум гонщикам. По возможности с одной или обеих сторон трассы уместно проложить лыжню. Последние 200 м должны иметь ширину не менее 10 м и делится на три равные полосы, разделенные маркировкой. При проведении соревнований по одной трассе на более чем одной дистанции, например 25км и 50 км, должно быть приготовлено большее число финишных полос, финишный коридор более короткой дистанции должен быть обозначен особым образом, минимум 3 полосы должны быть оставлены для финиша участников основной дистанции.Разметка и маркировка. Обычно дистанцию маркируют флажками иуказателями. Их следует расставлять так, чтобы на всем протяжении трассы у гонщика не возникало сомнения по поводу правильности направления движения. Дистанция должна иметь километровые отметки хорошо видные бегущим участникам. Специальные отметки устанавливаются за 500 м и 200 м до финиша. Если на дистанции предусмотрены промежуточные финиши, их необходимо четко обозначить, а за 200 м и 100 м до них выставить указатели. Крутые спуски, повороты, а также другие опасные участки трассы должны быть обозначены заблаговременно специальными, привлекающими внимание, указателями. Необходимо определить перепад высот на трассе. Максимально допустимая высшая точка для массовых лыжных марафонов - 1800 м над уровнем моря. В настоящее время для прокладки лыжных трасс широко используются снегоходы типа «Буран», которые позволяют быстро утрамбовывать даже глубокий снег, одновременно накатывая лыжню при помощи специального прицепа. Сменив прицеп, можно быстро разрыхлить слишком плотный и леденистый снег и вновь проложить лыжню. Трасса измеряется стальной рулеткой, металлическим шнуром длиной 50 м или дистанциомером. По измерении трасс составляют акт, который подписывают официальный меритель соревнований (на соревнованиях 2 уровня -инспектор), заместители главного судьи по спортивным вопросам и лыжным гонкам, начальник трасс и его заместители. К акту прилагается схема и профили трасс.

 

Деление участников соревнований по лыжным гонкам на группы по возрасту и полу. Предельные дистанции для каждой возрастной группы.

Взрослые спортсмены (женщины и мужчины) должны быть не моложе 21 года во время календарного года (01.01 — 31.12). Право участвовать в соревнованиях вступает в силу с началом соревновательного сезона (например, для 2007 г. с 1 июля 2006 г. и далее).Деление на возрастные группы для проведения массовых соревнований женщин и мужчин старшего возраста:

Группа / Возраст, лет: 01 / 30-34; 02 / 35-39; 03 / 40-44; 04 / 45-49; 05 / 50-54; 06 / 55-59; 07 / 60-64; 08 / 65-69; 09 / 70-74; 10 / 75-79; 11 / 80-84; 12 / 85-89.

Соревнования проводятся, как правило, раздельно для мужчин и женщин по возрастным группам с общим стартом.На кубках мира мастеров дистанции для мужчин и женщин по возрастным группам отличаются как по протяженности, так и по сложности.

Рекомендуемые дистанции

Дистанция, стиль Возрастная категория участников

30 км, свободный М: 01 – 06

15 км, свободный М: 07 – 11; 01 – 12

30 км, классический М: 01 – 06

15 км, классический М: 07 – 11; Ж: 01 – 12

10 км, свободный М: 01 – 11; Ж: 01 – 12

Эстафеты 4, 5 км

1,2 эт.-кл., 3,4 эт.-св. М: 01 – 10;

Ж: 01 – 08

45 км, свободный М: 01 – 06

30 км, свободный М: 07 – 08; Ж: 01 – 08

20 км, свободный М: 09 – 11; Ж: 09 – 12

45 км, классический М: 01 – 06

30 км, классический М: 07 – 08; Ж: 01 – 08

20 км, классический М: 09 – 12; Ж: 09 – 12

Девушки и юноши младшего, среднего и старшего возраста, юниоры и юниорки, молодежь до 23 лет могут выступать в соревнованиях более старших возрастных групп на дистанциях, рекомендованных для данной группы, если не оговорен иной допуск.Возраст юниоров и юниорок должен быть не старше 20 лет во время календарного года (1.1 — 31.12). Возраст молодых мужчин и молодых женщин (молодежь) должен быть не старше 23 лет во время календарного года (01.01 — 31.12).