Последовательность изучения способов передвижения на лыжах. Комплексность в обучении.

Очень важно определить последовательность изучения способов передвижения на лыжах и упражнений, направленных на развитие физических качеств. Если на уроке ставятся задачи совершенствования техники способов передвижения, непосредственно не связанных с новым материалом, то вначале обучают новым и боле сложным ходам, а закрепление и совершенствование проводят во второй половине основной части урока. В любом случае развития физических качеств средствами лыжного спорта рекомендуется проводить после обучения и совершенствования техник. Обычно развитие скорости и выносливости при передвижении на лыжах планируется на разные уроки лыжной подготовки, но в случае сочетания развития этих качеств в одном уроке вначале проводятся упражнения на развитие скорости, а затем выносливости.

 

Организация медицинского обслуживания и оказание доврачебной помощи при травматизме на соревнованиях по лыжному спорту. Обязанности судей, участников при несчастных случаях на трассах соревнований.

Медицинское обслуживание является одним из важнейших разделов работы по подготовке и проведению соревнований. Врач соревнований является заместителем главного судьи, в его задачи входит проверка заявок с визами врачей о допуске лыжников к соревнованиями. Ни один спортсмен не может быть допущен к стартам без врачебного осмотра. Кроме того, врач осуществляет медицинское обслуживание соревнований и контроль за состоянием здоровья участников при многодневных соревнованиях, за размещением и питанием спортсменов и состоянием мест соревнований. На старте в теплом помещении обязательно оборудуется медицинский пункт. Поблизости от места старта и финиша должны дежурить автомашины «скорой помощи». Совместно с начальником дистанции врач должен предусмотреть пути и средства эвакуации участников, получивших травму, с любой точки трассы. На отдаленных и трудных участках дистанции необходимо оборудовать медицинские пункты, обеспечив их радио или телефонной связью с местом старта. Для возможной эвакуации пострадавших в распоряжение врача должны быть снегоходы типа «Буран с прицепами, носилки, лыжные «волокуши» и теплые одеяла. До начала соревнований врач должен провести инструктаж судей-контролеров и обеспечить их индивидуальными медицинскими пакетами. Главный судья не имеет права начать соревнования без врача, не убедившись в готовности медицинского персонала.

 

Форма и содержание заявки на участие в соревнованиях по лыжным гонкам. Дозаявка, перезаявка и сроки их подачи.

Все заявки направляются с таким расчетом, чтобы организационный комитет смог получить их до окончания срока подачи, установленного Положением. Организаторы должны иметь окончательный и полный список участников не позднее, чем за 24 часа до начала жеребьевки в соревнованиях 1-й категории.В соревнованиях 2-й и 3-й категории именные заявки на участие в соревнованиях и распределение участников по группам жеребьевке должны быть представлены в секретариат не позднее, чем за 2 часа до начала жеребьевки. Вместе с именной заявкой представляются заполненные карточки на всех участников по дистанциям в двух экземплярах. Не разрешается заявлять одних и тех же участников на более, чем одно соревнование, проводимое в одно и то же время. При подаче заявок официальные заявочные формы. В заявке указываются возраст и квалификация каждого участника, вид соревнований (дисциплин), к которым он допускается, номер личного (обязательного) страхового полиса, заключение врача о допуске, данное не позднее, чем за 10-15 дней до начала соревнований. Подпись врача и печать медучреждения должны стоять у фамилии каждого участника.Спортсмены, не имеющие заключения врача, к участию не допускаются; в отдельных случаях врач соревнований может принять решение о дополнительном обследовании такого спортсмена. Заявка должна быть подписана руководителем спортивной организации и заверена круглой печатью. Дополнительные заявки подаются главному судье не позднее, чем за час до проведения жеребьевки. Заявление об изменении заявок при выбывании участника подаются главному судье не позднее, чем за час до старта на данную дистанцию, вновь заявленный участник стартует под номером выбывшего, в эстафетах изменения в составе команд разрешаются не позднее, чем за 30 мин. до старта.

 

53.Выбор места старта и финиша. Оборудование стартового городка для соревнований по лыжным гонкам. Площадка стартового городка должна быть шириной не менее 50 м и не короче 300 м. Её ширина зависит от количества стартующих на первом этапе эстафеты (примерно 2 м на каждую команду). Городок ограждается штакетником или канатами и оформляется флагами, лозунгами, плакатами и спортивными знаменами. Рядом со стартом и финишем за ограждением оборудуются места зрителей, где снег хорошо утрамбовывается. На месте старта и финиша вывешиваются двусторонние транспаранты с соответствующими надписями, а коридоры, ведущие к стартовым и финишным воротам, ограждаются гирляндами флажков или флагами. Для удобства участников на стартовой площадке устанавливаются переносны вешалки для одежды, а для судей оборудуются постоянные или переносные будки-домики с отоплением и широкими окнами для обзора старта и финиша Стартовый городок должен быть радиофицирован. Места старта и финиша в эстафетном беге и зоны передач эстафеты ограждаются от зрителей, размечаются и оборудуются в соответствии с правилами соревнований. На месте постоянного проведения крупных соревнований необходимо оборудовать стационарный стартовый городок или целый лыжный стадион с трибунами для зрителей и полностью оборудованной лыжной базой со всеми подсобными помещениями.