Предметный указатель

 

— нарушение условий — 56,116

—приемы восстановления — 168,174

— при смене положений — 170

— при жимах — 77
Разведение ног при

—жимах — 77

—отмахах— 182,183

—перелетах — 44 Разгонное движение

—в оборотах — 5,21

—в разбеге — 128— 130

—в акробатике — 160 Разгрузка кистей на опоре — 3,184 Размахивания

— в висах

 

—брусья — 61

—брусья р.в. — 190

—кольца — 86

— вупорах

—брусья — 56

—кольца— 100

—конь — 114

— ведущая, ведомая нога — 115
«Разножка»,кольца — 97
Разноименные перемахи— 115,121
Раскачивание см. кач

Расслабление в опорных положениях — 1,57,58,89, 1 13 Реализации стадия действий см. действия Резонанс при отталкиваниях см. отталкивания Рессорные свойства дв. аппарата — 57,89,113 Ритм отталкиваний в оп. прыжках — 134 «Русский» круг см. круги

Сальто, акробатика

— вперед

—маховое — 155

—«темпы» —148

— назад — 156

— кратные

— в середине связки — 149

 

—выпрямившись— 156,156

—двойное— 147

—отходы — 158

—прогнувшись-согнувшись— 156

—профилирующее— 153,156,157

—тройное —156

— одинарные

—«ауэрбах» —142

—базовое —153

—взаимосвязь «вращение — смещение» — 159

—затяжное— 158

—на месте

—темповое — 149,158

—с поворотом

-на 1080°-150,152

— с перемещающимся поворотом — 153

- брусья

—вперед — 85

—назад — 79

— выпрямившись — 81

- брусья р.в.

—вперед, «комэнеч» — 183

—назад

 

—«задернутое» — 179

—«срывное» — 185,179

—оборотом «не касаясь» — 186

- кольца

—вперед — 98

—назад — 95

- конь

— боком — 126

- перекладина

— вперед

—броском — 38

—«вертолетом» — 39

—выпрямившись, в вис — 36

—в вис — 38

—накатом — 38

—«погорелов» — 37

—с поворотами — 39

— назад

 

ТЕХНИКА ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Предметный ук а з атель

 

— одинарные

—выпрямившись — 24

—«гингер» — 36

—«делчев» — 36

—«деф» — 36

—«погорелов» — 36

—профилирующее — 25,28

—сгибаясь-разгибаясь — 23

—«солдатское» — 28

—с поворотами — 33

—форсированное — 28 —двойные

—«задернутое» — 32,38

—«лунное» — 34

—прогнувшись — 26,29

—профилирующее — 25,28,2

—с поворотами — 29

—«уплотненное» — 29

— тройное, четверное — 29,31

— прыжок

— вперед

—во второй полетной фазе — 143,145,146

—в первой полетной фазе — 133,146 -назад- 138,141,144

«Самолет»,кольца —103 Самоорганизация движений — 11 Санжировки— 18 Силы — инерции

—Кориолисова — 5

—центробежная — 2,68,74

 

—перегрузки — 2—4,68

—сбрасывающие моменты —165

 

— тяжести — 2 Сила-скорость,физиол. законом. — 155 Симметрия движения — 10,73,92 Синхронизация действий

—при махах — 8,43

—при отталкиваниях — 43,139,159 «Складка»,сгибание тела —

—в подготовительной стадии — 59—61

—в основной стадии — 63,64,70

 

—в стадии реализации, в полете —23,36,44,70,140,180

—в силовых стойках — 77,174 Скорость — вращения

 

—в полете— 147

—на опоре

 

—в оборотах — 5

—стабилизация перед отходом — 21

—в кругах— 112

—сохранение при отходах — 79,126

— перемещения

— в акр. прыжках («ход») — 149
-в разбеге-128,129,130

—максимальная — 129

—оптимальная —129 Скрещения— 108

 

—в стойку— 127 Смещение

—плоскости движения см. движение

—поворота по времени см. повороты Спады

— брусья

 

—в вис —65

—в вис согнувшись

— «высоким углом» — 60

—поздний выпрямившись, углом -60 —ранний—59

—«школярский»— 59

 

—в упор, см. — «сходы»

—в упор на руках, см. — «отодвиги»

— брусья р. в.

-ввис-175,176,178,179

—в вис стоя— 188

—в вис углом — 181

 

— кольца — 89

— перекладина — 4,6,7,9,42 «Спичаг»,см. «стойки»

Срыв — некорректный отход — 22,51

-соскок-51,97,185,186 Стадии действий

— завершающая — 63,64,70,76,82,110,111

ТЕХНИКА ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ