С жерди на жердь

пригодный разве что для последующего подъема назад), ни поворота. А будет просто перемах боком с дохватом в вис!

Тут наш читатель-скептик опять настороже; он говорит: как же тогда определить где «дуга назад и поворот», а где «просто перемах»? Где граница?

Да, тут он прав, наш скептик. Границу, действительно, опреде­лить трудно, тут количество постепенно переходит в качество... Ну когда, например, утро переходит в день, а день в вечер, кто скажет? Однако мы их как-то различаем.

Но, если серьезно, то в чем причина такого перерождения одного движения в другое?

А причина нами уже разбиралась в главе о перекладине. Там мы рассказывали, что существует совершенно четкая морфологическая связь между вращением руки относительно туловища при сгибании-разгибании плеча и при супинации-пронации (15—16). Когда гим­настка выполняет перемах согнувшись (к. к. 1—3) и далее мах дугой назад (к.к. 3—8), то каждая рука (ее плечо) совершает относительно туловища анатомическое разгибание, которое одновременно приво­дит кисть и предплечье в пронированное положение, и чем дальше рука отводится назад за спину (то есть чем больше оттяжка в висе сзади, чем шире мах дугой!), тем больше пронируются кисти, остаю­щиеся на опоре. И чтобы, отпустив опору одной рукой, вернуть тело из этого положения (виса сзади) в обычный вис, нужно повернуть тело вокруг продольной оси в сторону супинации руки настолько, насколько она «скрутилась» во время пронации⁵⁸. Иначе говоря, на­сколько «глубокой» была дуга назад, настолько и выражен последу­ющий «обратный» поворот в этой дуге. Отсюда ясно, что если полно­ценного маха дугой не было, то не будет и никакого поворота. Вот почему при суррогатной дуге отсутствует подлинный поворот, а вме­сто него получается обычный боковой перемах.

... Между прочим, все это можно проследить и по аналогии с дви­жениям типа «диомидовского». Особенно показателен «обратный диомидовский» — махом назад. Если гимнаст идет, как и положено, через стойку на руках, ему, чтобы далее попасть в упор сзади (то есть в высокий упор, предшествующий маху назад), нужно повернуться на «чистые» 360°. Если тот же переход из одного упора в другой совер­шить боковым перемахом вперед, то никакого поворота и не потре-

буется. Наконец, если на тех же мужских брусьях представить себе все более высокий перемах боком, то тело гимнаста, чтобы попасть в упор сзади, должно будет поворачиваться вокруг продольной оси, и тем больше, чем выше был перемах...