Глава2 55
2.2. Методика адаптивного физического воспитания детей с нарушением зрения
2.2.1. Задачи и средства адаптивного физического воспитания К общим задачам адаптивного физического воспитания в спе- циальных (коррекционных) школах III—IV видов относятся. © воспитание гармонически развитого ребенка, © укрепление здоровья; © воспитание волевых качеств; © обучение жизненно важным двигательным умениям, навыкам; © развитие физических качеств' быстроты, силы, ловкости, гиб- кости, выносливости. К специальным (коррекционным) задачам относятся: © охрана и развитие остаточного зрения; © развитие навыков пространственной ориентировки; © развитие и использование сохранных анализаторов; © развитие зрительного восприятия: цвета, формы, движения (удаление, приближение), сравнение, обобщение, выделение; разви- тие двигательной функции глаза; © укрепление мышечной системы глаза; © коррекция недостатков физического развития, обусловленных депривацией зрения; © коррекция скованности и ограниченности движений; © коррекционно-компенсаторное развитие и совершенствование мышечно-суставного чувства; © активизация функций сердечно-сосудистой системы; © улучшение и укрепление опорно-двигательного аппарата; © коррекция и совершенствование координационных способно- стей, согласованности движений; © развитие межпредметных знаний; © развитие коммуникативной и познавательной деятельности и пр. В современной практике адаптивного физического воспитания для решения как основных, так и специальных (коррекционных) его задач имеется богатый арсенал физических упражнений. 1. Передвижения: ходьба, бег, подскоки. 2. Общеразвивающие упражнения: — без предметов; — с предметами (гимнастические палки, обручи, озвученные мячи, мячи разные по качеству, цвету, весу, твердости, размеру, мешочки с песком, гантели 0,5 кг и др.);
56 Частные методики адаптивной физической культуры
— на снарядах (гимнастическая стенка, скамейка, бревно, коль- ца, перекладина, ребристая доска, тренажеры — механотерапия и т.д.). 3. Упражнения на формирование навыка правильной осанки. 4. Упражнения для укрепления сводов стопы. 5. Упражнения для развития и укрепления мышечно-связочного аппарата (укрепления мышц спины, живота, плечевого пояса, нижних и верхних конечностей). 6. Упражнения на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем. 7. Упражнения на развитие равновесия, координационных спо- собностей (согласованность движений рук и ног, тренировка вес- тибулярного аппарата и пр.). Для совершенствования координации движений используются необычные или сложные комбинации раз- личных движений, упражнения на тренажерах. 8. Упражнения на развитие точности движений и дифференци- ровки усилий. 9. Лазанье и перелезание (преодоление различных препятствий). 10. Упражнения на расслабление (физическое и психическое), расслабление мышц (релаксация мышц), сознательное снижение то- нуса различных групп мышц. Они могут иметь как общий, так и локальный характер. 11. Специальные упражнения по обучению приемам простран- ственной ориентировки на основе использования и развития сохран- ных анализаторов (остаточное зрение, слух, обоняние). 12. Упражнения на развитие и использование сохранных анали- заторов. 13. Упражнения для развития мелкой моторики руки. 14. Специальные упражнения для зрительного тренинга: на улуч- шение функционирования мышц глаза; на улучшение кровообраще- ния тканей глаза; на развитие аккомодационной способности глаза; на развитие кожно-оптического ощущения; на развитие зрительного восприятия окружающей обстановки и др. 15. Плавание. 16. Лыжная подготовка. К вспомогательным средствам физического воспитания отно- сятся: гигиенические факторы (гигиенические требования к процес- су обучения, соблюдение режима дня, зрительной нагрузки и т.д.); естественные силы природы. Правильное использование таких ес- тественных факторов природы, как солнце, воздух и вода, оказывающих благоприятное воздействие на физическое развитие, здоровье и зака- ливание школьников. К гигиеническим факторам относятся все ме- роприятия, касающиеся сохранения зрения, здоровья школьников. Глава 2 57
|
