Пояснительная записка 8 страницаКогда мы понимаем, что больше нет нужды притворяться безупречными, и объясняем свои чувства, наши близкие отвечают нам тем же. Лучше расписаться в своих слабостях, чем предъявлять претензии всему и вся. Не стоит забывать, что другие люди тоже неохотно признаются себе в истинных причинах своих огорчений. Когда они нападают на вас, на самом деле они боятся. Помните, что их агрессивное поведение вызвано страхом, и это поможет вам противостоять нападкам. Вы спросите: «Но если, по-вашему, любовь и страх — два самых главных чувства, не значит ли это, что огромное количество людей постоянно боятся?» Вы совершенно правы! Множество людей чего- то боятся — показаться смешными, растолстеть, потерять работу и остаться без гроша, стать жертвой ограбления, боятся одиночества и старости, боятся жизни и боятся смерти. Поэтому они и ведут себя как сумасшедшие! Что может принести им облегчение? Только любовь Наше предназначение не в том, чтобы изменить мир, а в том, чтобы измениться самим
Правильное решение подскажет вам сердце
МИР - ЭТО ЗЕРКАЛО ВЫ НЕ ОДИНОКИ! Мир — это зеркало
Бывают такие дни, когда, выезжая на дорогу, вы замечаете, что все остальные участники движения задались целью при кончить вас? Если вы выходите из дому в дурном настроении, вам кажется, что люди так и норовят толкнуть вас на улице и оскорбить в метро! И наоборот. Когда вы влюблены или просто находитесь в приподнятом настроении, все вокруг окрашивается в радужные тона! Мир — это зеркало. Наше внутреннее состояние определяет то, что мы называем обстоятельствами. Поэтому НЕЛЬЗЯ НАЛАДИТЬ ЖИЗНЬ, ПОМЕНЯВ ОБСТАНОВКУ. Если люди на вашей улице грубы и неприветливы — смените квартиру, но это ничего не изменит! Если коллеги вас не ува жают — смените работу, но это не принесет желаемого результата. Многие из нас так и живут «Если тебе не нравится работа — увольняйся. Если тебя не устраивает жена — ищи новую». Иногда действительно ничего другого не остается, кроме как поменять работу или партнера. Но если при этом вы сами не изменитесь, то и дальше будете наступать на те же самые грабли. Капитан Джеральд Коффи провел семь лет в плену в Северном Вьетнаме. Раз- Когда вы устанете мышляя о том, как менялось его отноше- уставать, ние к происходящему, он рассказывает: вы изменитесь. «Поначалу я просил Бога изменить мое положение: “...Господи, помоги Америке выиграть войну и вытащи меня отсюда”». «Время шло, — говорит он. — Молитвы мои стали другими... я начал просить о возможности измениться самому — измениться к лучшему, чтобы я не просто выжил, но мой опыт военнопленного пошел бы мне во благо». Так, желание изменить обстоятельства превратилось в жаледу духовного роста. Джеральд открыл основное правило мудрых людей, которое гласит: из любой ситуации можно извлечь положительный опыт. В каком бы положении вы не оказались, это произошло с вами для того, чтобы вы чему-то научились. Просить Бога изменить сложившуюся ситуацию абсолютно бессмысленно. Пока мы не сделаем необходимых выводов, нам придется сталкиваться с теми или иными обстоятельствами снова и снова! Мария воспринимает свой брак как борьбу и никак не хочет взглянуть на ситуацию под другим углом. От нее часто можно услышать такие слова: «Боже, если бы ты помог моему Фреду измениться, как бы я была счастлива!» В результате Фред злится на жену и отказывается пересматривать свой образ жизни. Вскоре супруги разводятся. На следующий год Мария просит «Если бы ты только изменил моего мужа Чака...» В то время, как измениться должна она сама! Когда мы говорим: «ІЪсподи, будь добр, измени мое положение и избавь меня от необходимости меняться самому», мы демонстрируем полное непонимание того, что происходит. Мы должны измениться сами, научиться новому образу мыслей и восприятию ситуации. Как только изменится наше отношение к положению, в котором мы оказались, изменится и само положение. Если мы меняем свое мышление, наша жизнь преображается вслед за ним. Чтобы привести в порядок свои дела, требуется большая внутренняя работа. Не нужно ни от кого задать помощи. Когда вы идете вперед, мир шагает в ногу с вами.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ РАБОТАЙТЕ НАД СОБОЙ И НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ИЗМЕНИТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ.
Протри глаза! Помните ли вы, как после долгой и продолжительной болезни впервые отважились выйти на свежий воздух? Какая радость охватила вас при виде неба, деревьев и обычной травы? Словно вы встретили старого друга после многолетней разлуки. Жизнь внезапно расцвела новыми красками, но не потому что стала другой. Изменились мы сами! Радость нам подарил свежий взгляд на привычные явления. Для счастья не требуется приобретать что-то новое. Наоборот, есть смысл избавиться от разного хлама, например привычки мыслить негативно. Если вы идете по жизни, составляя перечень человеческих недостатков: «Соседка слишком толстая, у коллеги нос картошкой, у подруги рот до ушей», — вряд ли вам удастся обрести мир и покой в душе. Возможно, рисуя такую печальную картину, вы ощущаете превосходство над окружающими. И это вас тонизирует. Однако не забывайте, что, размышляя в таком ключе, вы создаете установку: с мирозданием и человечеством не все в порядке! Когда вы принимаете людей такими, какие они есть, с их ленью, лишним весом и бородавками, у вас возникает совсем другое отношение к окружающему миру и иное понимание своего места в нем. У вас словно гора с плеч спадает. Как этого добиться? Вы выбираете, с кем проводить время, но не считаете всех остальных «дефектными». Вы отдаете предпочтение тем или иным событиям, но не делите все остальное только на черное и белое. Вы понимаете, что ваша цель — душевный покой, и потому решаете относиться ко всему иначе. Макс говорит: «Но моя семья приучила меня концентрироваться на негативном!» Это часто случается. Однако зрелость — такой этап в жизни, когда мы самостоятельно отвечаем за свои мысли и поступки. Сейчас, когда ты сам несешь ответственность за свой образ мыслей, ты можешь его изменить. Попробуйте отыскать красоту в тех, кто вас окружает, и вы отыщете ее в себе. МЫ ВИДИМ ЛЮДЕЙ НЕ ТАКИМИ, КАКИЕ ОНИ ЕСТЬ, А ПОХОЖИМИ НА СЕБЯ. НАШЕ ВОСПРИЯТИЕ МИРА НА САМОМ ДЕЛЕ НИЧЕМ НЕ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ НАШЕГО ВОСПРИЯТИЯ СЕБЯ. Зеркало не виновато в том, что вам не нравится ваше отражение.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ РАБОТАЙТЕ НАД СОБОЙ И НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ИЗМЕНИТЬ МИР
ВЫ HE ОДИНОКИ Когда вы повстречаете другого человека, примите это как знак свыше. Каким вы видите его, таким увидите себя. Как вы отнесетесь к нему, так вы отнесетесь и к себе. Никогда не забывайте, что в нем вы или обретете или потеряете себя.
«Курс чудес» Во Вселенной куда больше чудес, чем мы можем себе представить. Она так устроена, что все, кто появляются в нашей жизни, преподают нам урок. Духовные Учителя говорили, что люди — единое целое, твоя победа — моя победа, твоя боль — моя боль. Они учили, что в определенном смысле мы все связаны между собой. Поначалу такая мысль кажется надуманной. Но, впустив ее в свое сердце, вы поймете, почему, когда меняемся мы, окружающие нас люди тоже меняются! Явление «соответствия обстоятельств нашим потребностям» получило особое название. Карл Юнг предложил термин «синхронизм» и определил его как «совпадение во времени двух значимых, но причинно не связанных между собой событий». Если мы согласны с идеей синхронизма: НАША ЖИЗНЬ ОБРЕТАЕТ СМЫСЛ. КАЖДОЕ СОБЫТИЕ И КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК В НАШЕЙ ЖИЗНИ ЗАНИМАЮТ СВОЕ МЕСТО. МЫ ПЕРЕСТАЕМ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖЕРТВАМИ. Подумайте над этим. Если бы вы создавали свой мир, дали бы вы человеку возможность улучшать его, работая над собой, или отвели бы ему роль беспомощной жертвы? Вы можете сомневаться: «С какой сверхъестественной точностью должно быть составлено расписание, чтобы шесть миллиардов людей оказывались всегда в нужном месте в нужное время, чтобы преподать друг другу необходимый в данный момент урок?» Удивительно, но возможно таким же образом взаимодействуют миллиарды разнообразных клеток в человеческом организме. Безусловно, есть причины для неприятия идеи синхронизма и связи всех людей в единое целое. Пока мы существуем отдельно друг от друга, легче перекладывать вину на кого-то другого. Как только мы признаем существование такой связи, нам придется взять на себя ответственность не только за нас самих, но и за окружающих Но вот что я заметил: счастливые и деятельные люди обычно принимают концепцию «единства». Они рассматривают все, что с ними происходит как ответную реакцию на их предыдущие действия. Они полагают, что те или иные обстоятельства обязательно возникнут, если в них будет необходимость. Те, кто добился успеха, не согласны с утверждением: «Жизнь — это лотерея». Я сам делаю выбор или мой жизненный путь уже предопределен? Можем ли мы управлять нашей жизнью, или нам остается только идти тем путем, который предначертан нам свыше? Кто-то считает, что мы сами выбираем свою дорогу, другие полагают, что всем управляет судьба. Я думаю, оба процесса происходят одновременно, — мы следуем предначертанным путем и принимаем при этом собственные решения. (Невозможно? Я думаю, для Бога устроить такое — пара пустяков.) В одном мы можем быть уверены — великие люди достигают успеха упорным ежедневным трудом. Возможно, что им указали направление, в котором нужно двигаться, но они не ждали, пока кто-то возьмет их за руку и поведет вперед.
ИЗУЧАЯ ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ, МЫ ОБЫЧНО ПРОХОДИМ ЧЕРЕЗ СЛЕДУЮЩИЕ ЭТАПЫ: Мы не ставим перед собой никаких особых целей. Мы уверены в том, что жизнь — это игра случая. Мы просто плывем по течению. Это менталитет жертвы. Мы работаем над поставленной задачей. Мы начинаем к чему-то стремиться, понимая, что терпение и труд все перетрут. При этом мы не забываем, что достижение желаемой цели вовсе не обязательно сделает нас счастливыми. Мы работаем над собой. Мы учимся делать все от нас зависящее в тех обстоятельствах, которые сложились на данный момент. И принимаем мир таким, какой он есть. Теперь мы знаем, что часто жизнь дает нам то, о чем мы и мечтать не смели. Нам без труда удается выдерживать баланс между упорным трудом и разумным распределением времени. Мы видим альтернативу отчаянию и безысходности. Достигнув душевного равновесия и покоя, мы перестаем воевать с жизнью. И нас больше не покидает чувство спокойной уверенности в своих силах. Зачем мы живем? Для того чтобы вся наша жизнь обрела смысл, мы должны увидеть смысл во множестве незначительных поступков, которые мы совершаем каждый день. И почувствовать связь между ними. Макс заработал миллион и спрашивает: «И что с того?» Мария сделала карьеру и задается вопросом: «Есть ли смысл во всем этом?» Сара родила ребенка, но не избавилась от тоски и уныния. В приобретении миллионов, назначении на президентский пост и рождении ребенка на самом деле и нет особого смысла. Быть «там» ничем не лучше, чем быть «здесь». Если вы хотите понять, в чем смысл жизни, обратите внимание на сегодняшний день. Ловите каждый момент — только тогда вы найдете то, что ищете
УДК 316.6 ББК 88.5 М 97 A. Matthews. Follow Your Heart. Finding Purpose in Your Life and Work Мэтьюз Э. M 97 Живи легко! Как найти себя и свою работу / Пер. с англ. М. В. Пюрьбеевой — М. Издательский Дом Мещерякова, 2007 — 160 с. ил. ISBN 5-91045-044-2
УДК 316.6 ББК 88.5 Copyright © 1997 by Andrew Matthews and Seashell Publishers © M.B. Пюрьбеева, перевод, 2007. © ЗАО «Издательский Дом ISBN 6-91046-044-2 Мещерякова», 2007. Эндрю Мэтьюз ЖИВИ ЛЕГКО! Как найти себя и свою работу Заведующий редакцией А Скобелкин Редактор О. Медведская Производство О. Кметь Корректор В. Мыльникова ВерсткаМ Столбова Директор издательства А Мещерякова Креативный директор М Нисенбаум Подписано в печать 04.05.2007- Формат 70x100 716- Гарнитура <Garamond->. Бумага офсетная. Печать офсетная. Уел. печ. л. 13. Уч.-изд. л. 5,37. Тираж 10 ООО экз. Заказ № 17152 (л-sm). Издательский Дом Мещерякова 107078, Москва, а/я 191 Тел. (495) 265-32-08 E-mail [email protected] www.idmkniga.ru Отдел реализации: тел./факс (495) 267-66-58 Отпечатано в ОАО «Смоленский полиграфический комбинат». 214020, г. Смоленск, ул. Смольянинова. 1.
ЛЕГКО! «Вам нужно НЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ. А ПРОЖИТЬ ЖИЗНЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ». «СЛУШАЙТЕ СВОЕ СЕРДЦЕ и идите туда, куда оно вас зовет!» «НАШЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ не в том, чтобы изменить мир, а В ТОМ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬСЯ САМИМ» ЭТА КНИГА О ТОМ, КАК... • заниматься любимым делом • относиться к неоплаченным счетам и переломом ног • раскрыть свои силы • обрести душевный покой • справляться с трудностями • не обвинять во всем своих родителей Эндрю Мэтьюз, писатель и психолог Книги Эндрю Мэтьюза изданы на 34-х языках и продаются в 60-ти странах мира.
ЭТА КНИГА РАССКАЗЫВАЕТ... • как СЧАСТЛИВЫЕ люди относятся к жизни • почему БОГАТЫЕ богаты • кто такие НЕУДАЧНИКИ и что делоть, чтобы не попасть в их число! «ЖИВИ ЛЕГКО!» — карта дорог, ведущих к счастью. ЭТА КНИГА «замечательная, вдохновляющая... «ЖИВИ ЛЕГКО!» — это побег из тюрьмы одиночества»
ISBN 978-5-91045-044-2 9 785910 450442 - 2 — Э. Мэтьюз
1 Фрэнк Ллойд Райт (1867-1959), крупнейший американский архитектор, выдвинув- ший принцип «органической* архитектуры. 1 Оскар Уайльд (1854-1900), английский писатель и критик. 1 Халил Джибран (1883-1931), ливанский поэт, писатель и художник. 1 Альберт Швейцер (1875-1965), немецкий теолог, философ, музыкант и врач. 1 Уолт Уитмен (1819-1892), американский поэт, публицист. 1 Суфии — приверженцы суфизма, мистического течения в исламе. 5 - Э. Мэтьюз
www.e-puzzle.ru
[1] Джозеф Кэмпбелл (1904-1987), американский профессор, автор трудов по сравни- тельной мифологии и религиоведению. [2] Пинбол — настольная игра, в которой игрок, выпустив с помощью поршня шарик, пытается попасть в лузы, расположенные на поверхности с препятствиями. [3] Вудсхоулский океанографический институт — один из крупнейших в мире океано графических исследовательских центров (США, штат Массачусетс). [5] Сомерсет Моэм (1874-1965), английский писатель. [6] Сэтчел Пэйдж (1906-1982), американский спортсмен, один из величайших в истории игроков в бейсбол. [7] Карл Юнг (1875-1961). швейцарский психолог и философ, основатель <аналитиче- ской психологии». [8] Зиг Зиглер — американский писатель, лектор, специалист в области мотивации. [9] Альбер Камю (1913-1960), французский писатель, публицист и философ. [10] Джек Никлое (род. 1940), выдающийся американский гольфист. 88 [11] Генри Давид Торо (1817-1862), философ, писатель, один из основателей американской литературы. [12] Русское издание книги «Будь счастливым!® российский читатель увидит в 2008 году. [13] Карлос Кастанеда (1935-1998), американский писатель, антрополог и философ. [14] Генри Форд (1863-1947), один из основателей автомобильной промышленности США. [15] Чин-Нинг Чу (род. 1947), американка китайского происхождения, успешный бизнес- консультант, автор книг по популярной психологии. [17] Джуан-цзы — крупнейший теоретик государственного правления, мыслитель средневекового Китая. [18] Дэвид Махоуни — американский бизнесмен, учредитель компании Max Factor. [19] Мейстер Экхарт (1260-1328), немецкий проповедник, теолог и философ. [20] «Чикаго буллз * — «Чикагские быки», баскетбольная команда г. Чикаго, штат Иллинойс, США. [21] Марианна Вильямсон (род. 1952) американский духовный деятель, лектор, писатель. [22] Карл Меннингер (1893-1990), американский психиатр. [23] «курс чудес» (впервые опубликован в 1975 году) — духовный учебный курс, записанный известным американским психологом Хелен Шакман (1909—1981). Пояснительная записка Во все времена люди пользовались лесом. В наше время лесоводство – это очень важная отрасль промышленности, в которой трудится много людей, производящих массу полезных вещей. Еще сотни лет тому назад огромная часть земной поверхности была покрыта лесами. Долгие годы люди нещадно вырубали деревья на топливо и строительные материалы для жилья. Площадь, занимаемая лесами, резко сократилась, а кое-где они и вовсе исчезли. Многие леса и теперь продолжают гибнуть, поскольку за ними нет надлежащего контроля и ухода. Вместо того чтобы оберегать и охранять природу, человек чрезмерно использует ее дары в своей хозяйственной деятельности. Мы считаем, что при посещении зеленого дома зверей и птиц нужно уметь вести себя в нем так, чтобы стать настоящим другом и покровителем природы, а не ее разрушителем. Нельзя собирать те растения, которых мало, их следует оберегать до полного созревания, а потом помочь им распространиться на возможно большей площади. Наблюдения ученых показали, что гектар леса сравнительно легко переносит присутствие 1-3 человек в сутки. Пребывание 4-10 человек уже сказывается на окружающей среде. В первую очередь начинают страдать почвенный покров и молодняк деревьев. При увеличении числа посетителей на лесном гектаре до 16-20 человек в сутки почва уплотняется настолько, что у деревьев сохнут вершины. При таких перегрузках из леса уходят звери, и лесные птицы перестают гнездиться. Известно, что спилить деревья, даже на огромной территории, можно быстро. А вот чтобы на месте вырубки снова появился лес, потребуется 80-100 лет. В наши дни, когда человек активно включился в число истребителей леса, ежегодный прирост не покрывает уничтожения леса за тот же период. Мы должны его беречь, потому что без леса и растений на Земле не будет жизни, так как, в-первую очередь, лес - источник необходимого нам кислорода. Также большое отрицательное влияние на многие процессы жизни леса оказывают лесные пожары. При лесных пожарах повреждается или полностью уничтожается растущий лес вместе с подлеском, подростом и травяным покровом. Пожары уничтожают гнезда птиц и местообитания зверей, способствуют размножению вредных насекомых. Одной из причин увеличения лесных пожаров является резкое увеличение числа людей, выезжающих в лес для отдыха. Случаи возгораний в лесу являются следствием неосторожного и неумелого обращения с огнем. Так же пожары могут возникнуть от самовозгорания торфа, иногда от молний. Мировая статистика показывает, что около 97% всех лесных пожаров возникает по вине людей. Человечеству необходимо осознать, что гибель леса - это ухудшение состояния окружающей среды. Оно является большей угрозой для нашего будущего, чем военная агрессия, что за ближайшие несколько десятилетий человечество способно ликвидировать нищету и голод, избавиться от социальных пороков, возродить культуру и восстановить памятники архитектуры, лишь бы были деньги, а возродить разрушенную природу деньгами невозможно. Потребуется столетия, чтобы приостановить ее дальнейшее разрушение и отодвинуть приближение экологической катастрофы в мире. Леса должны существовать ради того, чтобы существовал сам человек, ради сохранения великого богатства животного и растительного царства для грядущих поколений нашей Планеты. Поэтому своей программой «Живи, Лес!» мы хотим привлечь внимание обучающихся, педагогов, родителей к современным проблемам природы посредством творческих конкурсов, так как творчество способно более ярко, доступно, наглядно донести информацию до нашего сознания. Цель программы – привлечение внимания к современным проблемам природы, создание условий для формирования у школьников навыков бережного отношения к лесному богатству Задачи программы: 1. Пропаганда идей сохранение и преумножения лесных богатств. 2. Привлечение внимания к проблеме защиты леса от пожаров. 3. Поддержка у родителей и обучающихся интереса к экологической безопасности и бережного отношения к лесному богатству. 4. Выявление и поощрение творчески активных детей, педагогов, родителей. 5. Объединение детей и взрослых в совместной деятельности. Срок реализации программы: октябрь 2014-апрель 2015 года. Участники программы: К участию в программе привлекаются воспитанники детских садов, обучающиеся образовательных учреждений, педагоги, воспитатели, ученические и педагогические коллективы образовательных учреждений района, члены детских общественных объединений, родители, семьи. Учредители программы: · Управление образования Тотемского муниципального района; · Тотемский районный отдел – государственное лесничество Департамента лесного комплекса Вологодской области · Тотемский лесхоз-филиал САУ лесного хозяйства ВО «Вологдалесхоз» Организаторы программы: Организатором программы является Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей «Тотемский Дом детского творчества». Координатор программы: Помелова Ольга Фадеевна, педагог-организатор МБОУ ДОД «Тотемский ДДТ»;
Прогнозируемые результаты: · Повышение общей культуры бережного отношения к природе с целью сохранения и преумножения природного богатства. · Привлечение к участию в программе большего количества образовательных учреждений и родителей. · Мотивация к созданию в образовательных учреждениях общественных движений, организаций, связанных с природоохранной деятельностью. · Развитие творческих и интеллектуальных способностей детей через участие в конкурсах программы. Основные мероприятия программы:
Образовательные учреждения, желающие принять участие в программе, подают заявку (Прил.1) до 2 октября 2014 года по адресу: г. Тотьма, ул. Ленина, д.56, МБОУ ДОД «Тотемский ДДТ» или по электронный адрес [email protected] Контактный телефон: 2-11-47.
|
