Гарниры калорийность
| Наименование продукта
| Количество ккал
| | Овощи, травы и грибы
| | Картофель
|
| | Морковь
|
| | Свекла
|
| | Зеленый горошек консервированный
|
| | Грибы
|
| | Томаты
|
| | Огурцы свежие
|
| | Огурцы соленые
|
| | Салат
|
| | Лук репчатый
|
| | Лук зеленый
|
| | Капуста белокочанная
|
| | Капуста квашеная
|
| | Баклажаны
|
| | Кабачки
|
| | Тыква
|
| | Перец сладкий
|
| | Редис
|
| | Репа
|
| | Сельдерей
|
| | Фасоль стручковая
|
| | Шпинат
|
| | Щавель
|
| | Артишоки
|
| | Артишоки в уп., 250 г
|
| | Корни сельдерея
|
| | Цветная капуста
|
| | Зеленый горошек
|
| | Белая фасоль
|
| | Фасоль, с.з., в уп., 300 г
|
| | Брокколи
|
| | Шампиньоны
|
| | Салат цикорий
|
| | Китайская капуста
|
| | Салат
|
| | Качанный салат
|
| | Фенхель
|
| | Зеленая капуста
|
| | Белая капуста
|
| | Савойская капуста
|
| | Зеленая капуста, с.з., 300 г
|
| | Кольраби
|
| | Кукуруза
|
| | Каштаны
|
| | Морковь
|
| | Маслины
|
| | Сладкий перец
|
| | Маслята
|
| | Лук-порей
|
| | Редис, 80 г
|
| | Редька
|
| | Ревень
|
| | Брюссельская капуста
|
| | Красная капуста
|
| | Красная свекла
|
| | Лук-шалот, 1 шт.
|
| | Спаржа
|
| | Шпинат
|
| | Брюква
|
| | Белый гриб
|
| | Суповая зелень, с.з., 300 г
|
| | Репа
|
| | Цуккини
|
| | Фрукты и ягоды
| | Арбуз
|
| | Абрикосы
|
| | Апельсины
|
| | Бананы
|
| | Урюк
|
| | Курага
|
| | Брусника
|
| | Яблоки свежие
|
| | Яблоки сушеные
|
| | Грейпфрут
|
| | Клубника
|
| | Мандарины
|
| | Виноград свежий
|
| | Изюм
|
| | Черешня
|
| | Вишня
|
| | Груша
|
| | Земляника
|
| | Клюква
|
| | Крыжовник
|
| | Лимон
|
| | Малина
|
| | Персик
|
| | Рябина
|
| | Слива свежая
|
| | Чернослив
|
| | Смородина красная
|
| | Смородина черная
|
| | Ананас
|
| | Авокадо
|
| | Грейпфрут
|
| | Дыня
|
| | Киви
|
| | Фейхоа
|
| | Сыры
| | Сыр голландский
|
| | швейцарский
|
| | российский
|
| | рокфор
|
| | честер (50%)
|
| | сыр с грибами (50%)
|
| | гауда (45%)
|
| | пармезан (45%)
|
| | овечий сыр (50%)
|
| | Молоко и молочные продукты
| | Молоко цельное
|
| | Пахта, 250 г
|
| | Цельное молоко, 100 г
|
| | Молоко 3,5%, 250 мл
|
| | Молоко 1,5%, 250 мл
|
| | Простокваша обезжиренная, 250 мл
|
| | Молоко сухое
|
| | Молоко сгущенное с сахаром
|
| | Сливки 20-% жирности
|
| | Сливки 10-% жирности
|
| | Кефир жирный
|
| | Сметана 25-% жирности
|
| | Творог 20-% жирности
|
| | Творог нежирный
|
| | Сырковая масса
|
| | Плавленый сыр, 100 г
|
| | Йогурт 1,5%, 175 г
|
| | Йогурт 3,5%, 175 г
|
| | Напиток из какао
|
| | Кефир, 100 г
|
| | Жир и масло
| | Жир говяжий топленый
|
| | Жир свиной
|
| | Маргарин столовый
|
| | Маргарин сливочный
|
| | Масло сливочное
|
| | Масло топленое
|
| | Масло растительное
|
| | Арахисовое масло
|
| | Кукурузное масло
|
| | Оливковое масло, 1 ст.л.= 12г
|
| | Соевое масло
|
| | Подсолнечное масло, 1 ст.л. = 12г
|
| | Гусиный жир
|
| | Майонез, 80% жира
|
| | Майонез салатный, 50% жира
|
| | Мясо и мясные продукты
| | Телятина
| | Грудинка
|
| | Филе
|
| | Ножка
|
| | Окорок
|
| | Отбивная на косточке
|
| | Шницель
|
| | Спинная часть
|
| | Баранина
| | Грудинка
|
| | Окорок
|
| | Отбивная на косточке
|
| | Лопатка
|
| | Спинная часть
|
| | Говядина
| | Грудинка
|
| | Филе (стейк)
|
| | Печень
|
| | Окорок
|
| | Оковалок
|
| | Почки
|
| | Лопатка
|
| | Нежирное жаркое
|
| | Ребра
|
| | Филе (ростбиф)
|
| | Говяжий фарш, 100г
|
| | Свинина
| | Свиная ножка
|
| | Филе
|
| | Шейка
|
| | Окорок
|
| | Отбивная на косточке
|
| | Шницель
|
| | Плечо
|
| | Нежирное жаркое
|
| | Птица, дичь, дикие животные
| | Курица
|
| | Гусь
|
| | Индейка
|
| | Утка
|
| | Индюк
|
| | Фазан
|
| | Дикая птица, в ср.
|
| | Заяц
|
| | Олений окорок
|
| | Окорок косули
|
| | Окорок кабана
|
| | Мясо и колбасы
| | Ветчина
|
| | Колбаса любительская
|
| | Колбаса украинская
|
| | Сардельки
|
| | Сосиски
|
| | Кровяная колбаса
|
| | Сервелат
|
| | Копченая колбаса
|
| | Вяленое мясо
|
| | Салями
|
| | Паштет из печени
|
| | Сало
|
| | Шпик
|
| | Языковая колбаса
|
| | Рыба, рыбные продукты, морепродукты
| | Свежая рыба
| | Камбала
|
| | Карп
|
| | Лещ
|
| | Окунь морской
|
| | Сом
|
| | Судак
|
| | Треска
|
| | Щука
|
| | Палтус
|
| | Сельдь
|
| | Атлантическая треска
|
| | Морской лосось
|
| | Тунец
|
| | Угорь речной
|
| | Окунь
|
| | Сиг
|
| | Рыбные палочки, 100г
|
| | Форель
|
| | Копченая или консервированная рыба
| | Сельдь соленая
|
| | Копченый угорь
|
| | Горбуша
|
| | Палтус
|
| | Лосось
|
| | Скумбрия
|
| | Филе анчоусов, 1 шт. = 50г
|
| | Шпроты
|
| | Икра
|
| | Устрицы, 6 шт.
|
| | Креветки
|
| | Омар
|
| | Мидии
|
| | Моллюски
|
| | Креветки
|
| | Гарниры
| | Макаронные изделия
|
| | Рис
|
| | Шлифованный рис
|
| | Картофельное пюре
|
| | Картофельные клецки
|
| | Картофель фри
|
| | Хлеб, злаки, крупы, бобовые, сухие завтраки
| | Хлеб белый
|
| | Хлеб ржаной
|
| | Крупа гречневая
|
| | Крупа манная
|
| | Крупа овсяная
|
| | Крупа перловая
|
| | Крупа пшенная
|
| | Фасоль
|
| | Горох
|
| | Рис
|
| | Булочка, 1 шт. = 45г
|
| | Кукурузные хлопья (корнфлекс)
|
| | Пшеничный белый хлеб, из муки грубого помола, 1 кусок = 40г
|
| | Серый хлеб, 1 кусок = 40г
|
| | Мюсли, 100г
|
| | Орехи
| | Орехи грецкие
|
| | Арахис
|
| | Миндаль
|
| | Фисташки
|
| | Фундук
|
| | Другие продукты
| | Сахар
|
| | Мед
|
| | Варенье
|
| | Повидло
|
| | Какао
|
| | Шоколад
|
| | Напитки
| | Напитки безалкогольные
| | Яблочный сок
|
| | Апельсиновый сок
|
| | Морковный сок
|
| | Сок из черной смородины
|
| | Сок из красной смородины
|
| | Грейпфрутовый сок без сахара
|
| | Горький лимон
|
| | Кола
|
| | Овощной напиток
|
| | Кофе без молока и сахара
|
| | Лимонад
|
| | Минеральная вода
|
| | Напитки алкогольные
| | Яблочное вино, 250 мл
|
| | Сухое шампанское, 100 мл
|
| | Сидр терпкий, 250 мл
|
| | Сидр сладкий, 250 мл
|
| | Коньяк, 20 мл
|
| | Пиво, 250 мл
|
| | Джин, 40 мл
|
| | Вишневая наливка, 20 мл
|
| | Шнапс, 20 мл
|
| | Ликер, 20 мл
|
| | Портвейн, 50 мл
|
| | Красное вино, 125 мл
|
| | Белое вино, 125 мл
|
| | Виски, 20 мл
|
| | Водка, 20 мл
|
| | Сливянка, 20 мл
|
|
гарниры калорийность
| Название
| Ккал
| Б
| Ж
| У
| | пюре картоф. с молоком
| 65.0
| ?
| ?
| ?
| | макароны отварные
| 103.0
| 3.3
| 0.7
| 22.3
| | пюре карт. с молоком и маслом
| 85.0
| ?
| ?
| ?
| | вермишель яичная с обжар. опятами
| 133.4
| 4.3
| 3.1
| 21.7
| | картошка жареная (масла немного)
| 154.7
| 2.1
| 8.3
| 17.0
| | картофель фри
| 303.0
| 3.3
| 15.0
| 42.8
| | плов постный с грибами (нежирный)
| 119.0
| 3.1
| 2.9
| 19.6
|
Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...
|
Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...
|
Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...
|
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при которых тело находится под действием заданной системы сил...
|
ИГРЫ НА ТАКТИЛЬНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ Методические рекомендации по проведению игр на тактильное взаимодействие...
Реформы П.А.Столыпина Сегодня уже никто не сомневается в том, что экономическая политика П...
Виды нарушений опорно-двигательного аппарата у детей В общеупотребительном значении нарушение опорно-двигательного аппарата (ОДА) идентифицируется с нарушениями двигательных функций и определенными органическими поражениями (дефектами)...
|
Плейотропное действие генов. Примеры. Плейотропное действие генов - это зависимость нескольких признаков от одного гена, то есть множественное действие одного гена...
Методика обучения письму и письменной речи на иностранном языке в средней школе. Различают письмо и письменную речь.
Письмо – объект овладения графической и орфографической системами иностранного языка для фиксации языкового и речевого материала...
Классификация холодных блюд и закусок. Урок №2 Тема: Холодные блюда и закуски. Значение холодных блюд и закусок. Классификация холодных блюд и закусок. Кулинарная обработка продуктов...
|
|
