Студопедия — Гарниры калорийность
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Гарниры калорийность






Наименование продукта Количество ккал
Овощи, травы и грибы
Картофель  
Морковь  
Свекла  
Зеленый горошек консервированный  
Грибы  
Томаты  
Огурцы свежие  
Огурцы соленые  
Салат  
Лук репчатый  
Лук зеленый  
Капуста белокочанная  
Капуста квашеная  
Баклажаны  
Кабачки  
Тыква  
Перец сладкий  
Редис  
Репа  
Сельдерей  
Фасоль стручковая  
Шпинат  
Щавель  
Артишоки  
Артишоки в уп., 250 г  
Корни сельдерея  
Цветная капуста  
Зеленый горошек  
Белая фасоль  
Фасоль, с.з., в уп., 300 г  
Брокколи  
Шампиньоны  
Салат цикорий  
Китайская капуста  
Салат  
Качанный салат  
Фенхель  
Зеленая капуста  
Белая капуста  
Савойская капуста  
Зеленая капуста, с.з., 300 г  
Кольраби  
Кукуруза  
Каштаны  
Морковь  
Маслины  
Сладкий перец  
Маслята  
Лук-порей  
Редис, 80 г  
Редька  
Ревень  
Брюссельская капуста  
Красная капуста  
Красная свекла  
Лук-шалот, 1 шт.  
Спаржа  
Шпинат  
Брюква  
Белый гриб  
Суповая зелень, с.з., 300 г  
Репа  
Цуккини  
Фрукты и ягоды
Арбуз  
Абрикосы  
Апельсины  
Бананы  
Урюк  
Курага  
Брусника  
Яблоки свежие  
Яблоки сушеные  
Грейпфрут  
Клубника  
Мандарины  
Виноград свежий  
Изюм  
Черешня  
Вишня  
Груша  
Земляника  
Клюква  
Крыжовник  
Лимон  
Малина  
Персик  
Рябина  
Слива свежая  
Чернослив  
Смородина красная  
Смородина черная  
Ананас  
Авокадо  
Грейпфрут  
Дыня  
Киви  
Фейхоа  
Сыры
Сыр голландский  
швейцарский  
российский  
рокфор  
честер (50%)  
сыр с грибами (50%)  
гауда (45%)  
пармезан (45%)  
овечий сыр (50%)  
Молоко и молочные продукты
Молоко цельное  
Пахта, 250 г  
Цельное молоко, 100 г  
Молоко 3,5%, 250 мл  
Молоко 1,5%, 250 мл  
Простокваша обезжиренная, 250 мл  
Молоко сухое  
Молоко сгущенное с сахаром  
Сливки 20-% жирности  
Сливки 10-% жирности  
Кефир жирный  
Сметана 25-% жирности  
Творог 20-% жирности  
Творог нежирный  
Сырковая масса  
Плавленый сыр, 100 г  
Йогурт 1,5%, 175 г  
Йогурт 3,5%, 175 г  
Напиток из какао  
Кефир, 100 г  
Жир и масло
Жир говяжий топленый  
Жир свиной  
Маргарин столовый  
Маргарин сливочный  
Масло сливочное  
Масло топленое  
Масло растительное  
Арахисовое масло  
Кукурузное масло  
Оливковое масло, 1 ст.л.= 12г  
Соевое масло  
Подсолнечное масло, 1 ст.л. = 12г  
Гусиный жир  
Майонез, 80% жира  
Майонез салатный, 50% жира  
Мясо и мясные продукты
Телятина
Грудинка  
Филе  
Ножка  
Окорок  
Отбивная на косточке  
Шницель  
Спинная часть  
Баранина
Грудинка  
Окорок  
Отбивная на косточке  
Лопатка  
Спинная часть  
Говядина
Грудинка  
Филе (стейк)  
Печень  
Окорок  
Оковалок  
Почки  
Лопатка  
Нежирное жаркое  
Ребра  
Филе (ростбиф)  
Говяжий фарш, 100г  
Свинина
Свиная ножка  
Филе  
Шейка  
Окорок  
Отбивная на косточке  
Шницель  
Плечо  
Нежирное жаркое  
Птица, дичь, дикие животные
Курица  
Гусь  
Индейка  
Утка  
Индюк  
Фазан  
Дикая птица, в ср.  
Заяц  
Олений окорок  
Окорок косули  
Окорок кабана  
Мясо и колбасы
Ветчина  
Колбаса любительская  
Колбаса украинская  
Сардельки  
Сосиски  
Кровяная колбаса  
Сервелат  
Копченая колбаса  
Вяленое мясо  
Салями  
Паштет из печени  
Сало  
Шпик  
Языковая колбаса  
Рыба, рыбные продукты, морепродукты
Свежая рыба
Камбала  
Карп  
Лещ  
Окунь морской  
Сом  
Судак  
Треска  
Щука  
Палтус  
Сельдь  
Атлантическая треска  
Морской лосось  
Тунец  
Угорь речной  
Окунь  
Сиг  
Рыбные палочки, 100г  
Форель  
Копченая или консервированная рыба
Сельдь соленая  
Копченый угорь  
Горбуша  
Палтус  
Лосось  
Скумбрия  
Филе анчоусов, 1 шт. = 50г  
Шпроты  
Икра  
Устрицы, 6 шт.  
Креветки  
Омар  
Мидии  
Моллюски  
Креветки  
Гарниры
Макаронные изделия  
Рис  
Шлифованный рис  
Картофельное пюре  
Картофельные клецки  
Картофель фри  
Хлеб, злаки, крупы, бобовые, сухие завтраки
Хлеб белый  
Хлеб ржаной  
Крупа гречневая  
Крупа манная  
Крупа овсяная  
Крупа перловая  
Крупа пшенная  
Фасоль  
Горох  
Рис  
Булочка, 1 шт. = 45г  
Кукурузные хлопья (корнфлекс)  
Пшеничный белый хлеб, из муки грубого помола, 1 кусок = 40г  
Серый хлеб, 1 кусок = 40г  
Мюсли, 100г  
Орехи
Орехи грецкие  
Арахис  
Миндаль  
Фисташки  
Фундук  
Другие продукты
Сахар  
Мед  
Варенье  
Повидло  
Какао  
Шоколад  
Напитки
Напитки безалкогольные
Яблочный сок  
Апельсиновый сок  
Морковный сок  
Сок из черной смородины  
Сок из красной смородины  
Грейпфрутовый сок без сахара  
Горький лимон  
Кола  
Овощной напиток  
Кофе без молока и сахара  
Лимонад  
Минеральная вода  
Напитки алкогольные
Яблочное вино, 250 мл  
Сухое шампанское, 100 мл  
Сидр терпкий, 250 мл  
Сидр сладкий, 250 мл  
Коньяк, 20 мл  
Пиво, 250 мл  
Джин, 40 мл  
Вишневая наливка, 20 мл  
Шнапс, 20 мл  
Ликер, 20 мл  
Портвейн, 50 мл  
Красное вино, 125 мл  
Белое вино, 125 мл  
Виски, 20 мл  
Водка, 20 мл  
Сливянка, 20 мл  

 

гарниры калорийность

Название Ккал Б Ж У
пюре картоф. с молоком 65.0 ? ? ?
макароны отварные 103.0 3.3 0.7 22.3
пюре карт. с молоком и маслом 85.0 ? ? ?
вермишель яичная с обжар. опятами 133.4 4.3 3.1 21.7
картошка жареная (масла немного) 154.7 2.1 8.3 17.0
картофель фри 303.0 3.3 15.0 42.8
плов постный с грибами (нежирный) 119.0 3.1 2.9 19.6






Дата добавления: 2015-10-12; просмотров: 319. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...

Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...

Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...

Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...

Условия, необходимые для появления жизни История жизни и история Земли неотделимы друг от друга, так как именно в процессах развития нашей планеты как космического тела закладывались определенные физические и химические условия, необходимые для появления и развития жизни...

Метод архитекторов Этот метод является наиболее часто используемым и может применяться в трех модификациях: способ с двумя точками схода, способ с одной точкой схода, способ вертикальной плоскости и опущенного плана...

Примеры задач для самостоятельного решения. 1.Спрос и предложение на обеды в студенческой столовой описываются уравнениями: QD = 2400 – 100P; QS = 1000 + 250P   1.Спрос и предложение на обеды в студенческой столовой описываются уравнениями: QD = 2400 – 100P; QS = 1000 + 250P...

Ваготомия. Дренирующие операции Ваготомия – денервация зон желудка, секретирующих соляную кислоту, путем пересечения блуждающих нервов или их ветвей...

Билиодигестивные анастомозы Показания для наложения билиодигестивных анастомозов: 1. нарушения проходимости терминального отдела холедоха при доброкачественной патологии (стенозы и стриктуры холедоха) 2. опухоли большого дуоденального сосочка...

Сосудистый шов (ручной Карреля, механический шов). Операции при ранениях крупных сосудов 1912 г., Каррель – впервые предложил методику сосудистого шва. Сосудистый шов применяется для восстановления магистрального кровотока при лечении...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.011 сек.) русская версия | украинская версия