ПРИНЦИП Инь-Ян
Принцип единства, принцип Инь-Ян – философский фундамент макробиотнки. Принцип унификации гласит, что всё сущее во Вселенной постоянно изменяется, а противоположные силы, свойственные всем телам и явлениям, дополняют друг друга. Понимание этого принципа помогает достичь гармонии между телом и разумом и может помочь каждому человеку достичь равновесия с природой.
| Характеристика
| ИНЬ
| ЯН
| | Тенденция
| Первопричинное расширение
бесконечной Вселенной
РАСШИРЕНИЕ
Диффузия
| Первопричинная сила сжатия
или материализации,
возникающая в бесконечной
глубине Вселенной
СЖАТИЕ
Уплотнение
| | Движение энергии, направление действия
| Направление изнутри наружу
Вертикальное
Рост или движение вверх
(восходящее)
Изображается в виде перевёрнутого
треугольника s
Проявление центробежной силы
| Направление внутрь
Горизонтальное
Рост или движение вниз
(нисходящее)
Традиционно изображается в виде треугольника r
Проявление центростремительной
силы
| | Вибрации,
колебания
| Короткая волна,
частота больше
| Длинная волна,
частота меньше
| | Атомная частица
| Электрон
| Протон
| | Структура
| Пространство
| Время
| | Свет
| Тёмный
| Блестящий
| | Химические элементы
| K (калий)
O (кислород)
Ca (кальций)
P (фосфор)
N (азот)
| Na (натрий)
H (водород)
C (углерод)
Mg (магний)
Cl (хлор)
Sb (сурьма)
Li (литий)
| | Пол
| Женский
| Мужской
| | Поведение
| Спокойное, пассивное
| Агрессивное, активное
| | Внешний вид
| Длинный, тонкий
| Короткий, толстый
| | Форма
| Просторный
| Сморщенный
| | Размер
| Большой
| Маленький
| | Вес
| Лёгкий
| Тяжёлый
| | Структура
| Мягкий
| Твёрдый
| | Цвет
| Тёмный
Фиолетовый
| Светлый
Красный
| | Состояние внимания
| Рассеянное
(рассредоточенное)
| Сконцентрированное
(сосредоточенное)
| | Функция
| Рассеивание
| Слияние
| | Позиция
| Снаружи
| Внутри
| | Положение
| Периферийное (внешнее)
| Центральное (внутреннее)
| | Нервная система
| Симпатическая (ортосимпатическая)
| Парасимпатическая
| | Система органов
| Неплотная, расширенная
| Плотная, компактная
| | Работа
| Психологического характера
| Физического характера
| | Биология
| Растение
| Животное
| | Пища
| Растительная
Овощи и фрукты
| Животная
Злаки
| | Вкус
| Сладкий
Острый (пряный)
Кислый (кисло-сладкий)
| Солёный
Горький
Щелочной
| | Витамины
| С, В1, В12, Р, В6
| А, Д, К, Е
| | Факторы (элементы) продуктов
и окружающей
среды для
приготовления
сбалансированной
пищи
| Вода
Масло
Отсутствие давления
Быстрое приготовление
| Огонь
Соль
Давление
Длительное время приготовления
| | Климат
| Умеренный, холодный
| Тропический, теплый
| | Температура
| Низкая, холодная, холодно
| Высокая, горячая, жарко
| | Влажность
| Влажный
| Сухой
| | Происхождение
из Инь – Ян
и из Ян - Инь
| Холодные страны, являющиеся Инь, производят животных и растения Ян.
Тело человека, проживающего в холодных странах, становится Ян и нуждается в местных Янских продуктах.
| Тёплые страны, являющиеся Ян, производят животных и растения Инь.
Тело человека, проживающего в тёплых странах, становится Инь и нуждается в местных Иньских продуктах.
| | Диета, соответствующая месту проживания
(климату)
| В более северных и горных районах, где климат прохладнее (климат Инь), а зима длиннее, макробиотическое питание состоит по большей части из плотной еды – бобов, семян, орехов, масла, продуктов из сои и рыбы. Длительное приготовление пищи (Янский способ приготовления) способствует генерации большего количества тепла при её переваривании. В макробиотической кухне для более холодных регионов местные яблоки, груши или сухофрукты, которые тушат или запекают в виде десерта, заменяют фрукты или соки, которые употребляют на юге.
| На юге (климат Ян),где температура может подниматься летом выше отметки в 40°С, еда должна быть более лёгкой. Диета, составленная из цельного зерна, подвергшихся лёгкой кулинарной обработке (Иньский способ приготовления) летних садовых овощей, лёгких супов, салатов и некоторых фруктов, охлаждает тело и дарит ощущение комфорта.
| | Сезон
| Холодный (ЗИМА)
| Жаркий (ЛЕТО)
| | Сезонное преобразование Инь в Ян и
Ян в Инь
| ТЕЛО зимой становится ЯН –
уменьшается, съёживается
| ТЕЛО летом становится ИНЬ –
увеличивается, расширяется
| | Помощь телу
для поддержания
баланса в связи
с сезоном
| ЗИМОЙ (сезон Инь)
НУЖНО ТЕПЛО (Ян).
ТЁПЛАЯ ВАННА
успокаивает, расслабляет,
расширяет плотные, напряжённые
мышцы.
| ЛЕТОМ (сезон Ян)
НУЖНА ПРОХЛАДА (Инь).
ХОЛОДНЫЙ ДУШ
стимулирует и укрепляет
(сокращает) расслабленное,
вялое тело.
| | Необходимые продукты для
поддержания баланса в связи
с сезоном
| ПРОДУКТЫ БОЛЕЕ ЯН:
Янские овощи – тыква,
корнеплоды, капуста, зелень;
осенние сорта зерна – овёс,
пшеница, гречиха;
увеличиваем продукты, богатые
жирами и протеинами – бобы,
белое мясо рыбы;
используем долгий процесс
приготовления;
ТЕЛО ПОЛУЧАЕТ БОЛЬШЕ
ТЕПЛА
| ПРОДУКТЫ БОЛЕЕ ИНЬ:
богатые витамином С
садовые овощи,
летние сорта зерна (кукуруза),
не подверженные
длительной обработке
ДАЮТ ОЩУЩЕНИЕ
ПРОХЛАДЫ
| | Порождение
из Инь – Ян
и из Ян - Инь
| Яйцеклетка, порождённая
женским полом Инь, является Ян
| Сперматозоид, порождённый
мужским полом Ян, является Инь
|
Аальтернативная стоимость. Кривая производственных возможностей В экономике Буридании есть 100 ед. труда с производительностью 4 м ткани или 2 кг мяса...
|
Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...
|
Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...
|
Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...
|
|
Дизартрии у детей Выделение клинических форм дизартрии у детей является в большой степени условным, так как у них крайне редко бывают локальные поражения мозга, с которыми связаны четко определенные синдромы двигательных нарушений...
Педагогическая структура процесса социализации Характеризуя социализацию как педагогический процессе, следует рассмотреть ее основные компоненты: цель, содержание, средства, функции субъекта и объекта...
Типовые ситуационные задачи. Задача 1. Больной К., 38 лет, шахтер по профессии, во время планового медицинского осмотра предъявил жалобы на появление одышки при значительной физической
Задача 1. Больной К., 38 лет, шахтер по профессии, во время планового медицинского осмотра предъявил жалобы на появление одышки при значительной физической нагрузке. Из медицинской книжки установлено, что он страдает врожденным пороком сердца....
|
|
Основные разделы работы участкового врача-педиатра Ведущей фигурой в организации внебольничной помощи детям является участковый врач-педиатр детской городской поликлиники...
Ученые, внесшие большой вклад в развитие науки биологии Краткая история развития биологии. Чарльз Дарвин (1809 -1882)- основной труд « О происхождении видов путем естественного отбора или Сохранение благоприятствующих пород в борьбе за жизнь»...
Этапы трансляции и их характеристика Трансляция (от лат. translatio — перевод) — процесс синтеза белка из аминокислот на матрице информационной (матричной) РНК (иРНК...
|
|
