Психические состояния человека
Психические состояния – это целостная характеристика психической деятельности за определенный период времени, показывающая своеобразие протекания психических процессов в зависимости от отражаемых предметов и явлений действительности, предшествующего состояния и психических свойств личности (Н.Д.Левитов).
1) эмоциональные состояния
Стресс – это состояние, внушаемое ситуацией сильного или длительного напряжения, которое может проявляться как в возбуждении, так и в торможении организма. Стадии, свойственные любому адаптационному процессу: 1) стадия чрезвычайных трудностей, 2) стадия адаптации, 3) стадия истощения. Принято разделять стресс на два вида: системный или физиологический и психический. Шесть основных симптомов хронического стресса: бессонница, грудная боль, кашель или покашливание, сексуальная неудовлетворенность, перепады настроения, ярко выраженная усталость. Причины стресса: личностные противоречия, профессиональные и финансовые затруднения, взаимоотношения со значимыми людьми. Психический стресс подразделяется: информационный и эмоциональный. Информационный стресс возникает в ситуациях значительных информационных перегрузок, когда человек не справляется с задачей переработки поступающей информации и не успевает принимать правильные решения в требуемом темпе, особенно при высокой ответственности за последствия принятых решений. Эмоциональный стресс возникает в связи с ситуациями угрозы, опасности, обиды и т.п. Чаще в стрессовой ситуации информационный и эмоциональный стрессоры неразделимы. Фрустрация – это специфическое эмоциональное состояние, которое возникает в тех ситуациях, когда человек на пути к достижению цели сталкивается с препятствиями и сопротивлениями, которые или реально непреодолимы, или воспринимаются как таковые. Фрустраторы могут быть следующих видов: - пассивное внешнее сопротивление, - активное внешнее сопротивление, - пассивное внутреннее сопротивление, - активное внутреннее сопротивление. Немецкий психотерапевт Беттхер выделил две группы возможных реакций на фрустрацию: - конструктивное поведение (препятствие усиливает мотивацию действия; препятствие вынуждает пересмотреть ситуацию, скорректировать первоначальную цель или изменить средства ее достижения); - неконструктивное поведение (агрессия, перенос, рационализация). Наиболее частой реакцией в состоянии фрустрации является агрессивное поведение в отношении источника фрустрации. При изменении по каким-либо причинам жизненных стереотипов чаще всего происходит нарушение удовлетворения привычного комплекса потребностей. В результате может возникнуть совокупность фрустраций. Тревога – это психическое состояние, являющееся результатом возникновения фрустрации или ее ожидания и считающееся первичным психологическим проявлением стресса.Тревога характеризуется как выраженное переживание диффузного опасения, неопределенного беспокойства или как ощущение неопределенной угрозы, характер и время которой не поддается предсказаниям. Ф.Б.Березин выделил ряд адаптивных состояний «тревожного ряда»: -ощущение внутренней напряженности, - гиперестезические реакции, - собственно тревога, - страх (причины тревоги человек начинает усматривать в конкретных внешних обстоятельствах), - ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы, - тревожно-боязливое возбуждение (полная дезорганизация поведения). Гиперестезические реакции связаны с наличием особых ситуаций, когда тревога уже порождается комплексом различных стимулов, ранее совершенно безобидных, начинающих концентрироваться вокруг центрального значимого раздражителя. Паника – это особое эмоциональное состояние, вызванное угрожающим воздействием внешних условий и выраженного чувства страха, охватывающего человека или группу людей, и неудержимого, неконтролируемого стремления избежать опасной ситуации. По масштабам паника бывает: - индивидуальная, - групповая (от 2 до нескольких сотен человек), - массовая (тысячи и более людей или паника большинства людей в замкнутом пространстве). Динамика массовой паники: 1) стимул, 2) реакции отдельных индивидов, 3) эмоциональное заражение, 4) паническое движение. По глубине охвата (степень панического заражения сознания): - легкая (человек почти полностью сохраняет самообладание); - средняя (снижение критичности, возрастание страха); - паника на уровне полной потери сознательного контроля за своим поведением. По длительности: - кратковременная (до нескольких минут); - достаточно длительная (десяток минут, часы); - пролонгированная (до нескольких недель и более). По деструктивным последствиям: - без материальных и психических деформаций; - с разрушениями, физическими и психическими травмами; - с человеческими жертвами, материальными разрушениями. Депрессия - это эмоциональное состояние, характеризующееся общим отрицательным фоном, изменением мотивационной сферы, когнитивных (связанных с познанием) представлений и общей пассивностью поведения. Субъективно человек в состоянии депрессии испытывает, прежде всего, тяжелый и мучительные переживания (подавленность, тоску, отчаяние). Для поведения характерны замедленность, безынициативность, утомляемость, что приводит к снижению продуктивности дуятельности. Типы депрессии: - реактивные (служат ответом на внешние трудности, на творческое перенапряжение); - классическая (проявляет себя не только эмоциональным путем, снижаются также мышечная активность, работоспособность); - невротическая (бывает обусловлена неправильным формированием характера в детском возрасте посредством болезненных привязанностей к отцу, матери); - эндогенная (более характерны для людей пожилого возраста и проявляются в идеях самоуничижения, виновности, желания собственной смерти); - скрытая (на первый план выходят психосоматические заболевания).
|
