Психические состояния человека

Психические состояния – это целостная характеристика психической деятельности за определенный период времени, показывающая своеобразие протекания психических процессов в зависимости от отражаемых предметов и явлений действительности, предшествующего состояния и психических свойств личности (Н.Д.Левитов).

 

1) эмоциональные состояния

 

Стресс – это состояние, внушаемое ситуацией сильного или длительного напряжения, которое может проявляться как в возбуждении, так и в торможении организма.

Стадии, свойственные любому адаптационному процессу: 1) стадия чрезвычайных трудностей, 2) стадия адаптации, 3) стадия истощения.

Принято разделять стресс на два вида: системный или физиологический и психический.

Шесть основных симптомов хронического стресса: бессонница, грудная боль, кашель или покашливание, сексуальная неудовлетворенность, перепады настроения, ярко выраженная усталость.

Причины стресса: личностные противоречия, профессиональные и финансовые затруднения, взаимоотношения со значимыми людьми.

Психический стресс подразделяется: информационный и эмоциональный. Информационный стресс возникает в ситуациях значительных информационных перегрузок, когда человек не справляется с задачей переработки поступающей информации и не успевает принимать правильные решения в требуемом темпе, особенно при высокой ответственности за последствия принятых решений. Эмоциональный стресс возникает в связи с ситуациями угрозы, опасности, обиды и т.п. Чаще в стрессовой ситуации информационный и эмоциональный стрессоры неразделимы.

Фрустрация – это специфическое эмоциональное состояние, которое возникает в тех ситуациях, когда человек на пути к достижению цели сталкивается с препятствиями и сопротивлениями, которые или реально непреодолимы, или воспринимаются как таковые.

Фрустраторы могут быть следующих видов:

- пассивное внешнее сопротивление,

- активное внешнее сопротивление,

- пассивное внутреннее сопротивление,

- активное внутреннее сопротивление.

Немецкий психотерапевт Беттхер выделил две группы возможных реакций на фрустрацию:

- конструктивное поведение (препятствие усиливает мотивацию действия; препятствие вынуждает пересмотреть ситуацию, скорректировать первоначальную цель или изменить средства ее достижения);

- неконструктивное поведение (агрессия, перенос, рационализация).

Наиболее частой реакцией в состоянии фрустрации является агрессивное поведение в отношении источника фрустрации.

При изменении по каким-либо причинам жизненных стереотипов чаще всего происходит нарушение удовлетворения привычного комплекса потребностей. В результате может возникнуть совокупность фрустраций.

Тревога – это психическое состояние, являющееся результатом возникновения фрустрации или ее ожидания и считающееся первичным психологическим проявлением стресса.Тревога характеризуется как выраженное переживание диффузного опасения, неопределенного беспокойства или как ощущение неопределенной угрозы, характер и время которой не поддается предсказаниям.

Ф.Б.Березин выделил ряд адаптивных состояний «тревожного ряда»:

-ощущение внутренней напряженности,

- гиперестезические реакции,

- собственно тревога,

- страх (причины тревоги человек начинает усматривать в конкретных внешних обстоятельствах),

- ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы,

- тревожно-боязливое возбуждение (полная дезорганизация поведения).

Гиперестезические реакции связаны с наличием особых ситуаций, когда тревога уже порождается комплексом различных стимулов, ранее совершенно безобидных, начинающих концентрироваться вокруг центрального значимого раздражителя.

Паника – это особое эмоциональное состояние, вызванное угрожающим воздействием внешних условий и выраженного чувства страха, охватывающего человека или группу людей, и неудержимого, неконтролируемого стремления избежать опасной ситуации.

По масштабам паника бывает:

- индивидуальная,

- групповая (от 2 до нескольких сотен человек),

- массовая (тысячи и более людей или паника большинства людей в замкнутом пространстве).

Динамика массовой паники: 1) стимул, 2) реакции отдельных индивидов, 3) эмоциональное заражение, 4) паническое движение.

По глубине охвата (степень панического заражения сознания):

- легкая (человек почти полностью сохраняет самообладание);

- средняя (снижение критичности, возрастание страха);

- паника на уровне полной потери сознательного контроля за своим поведением.

По длительности:

- кратковременная (до нескольких минут);

- достаточно длительная (десяток минут, часы);

- пролонгированная (до нескольких недель и более).

По деструктивным последствиям:

- без материальных и психических деформаций;

- с разрушениями, физическими и психическими травмами;

- с человеческими жертвами, материальными разрушениями.

Депрессия - это эмоциональное состояние, характеризующееся общим отрицательным фоном, изменением мотивационной сферы, когнитивных (связанных с познанием) представлений и общей пассивностью поведения.

Субъективно человек в состоянии депрессии испытывает, прежде всего, тяжелый и мучительные переживания (подавленность, тоску, отчаяние). Для поведения характерны замедленность, безынициативность, утомляемость, что приводит к снижению продуктивности дуятельности.

Типы депрессии:

- реактивные (служат ответом на внешние трудности, на творческое перенапряжение);

- классическая (проявляет себя не только эмоциональным путем, снижаются также мышечная активность, работоспособность);

- невротическая (бывает обусловлена неправильным формированием характера в детском возрасте посредством болезненных привязанностей к отцу, матери);

- эндогенная (более характерны для людей пожилого возраста и проявляются в идеях самоуничижения, виновности, желания собственной смерти);

- скрытая (на первый план выходят психосоматические заболевания).