Построение профиля УСК

На профиле УСК прямая линия, проходящая через отметку 5, 5 стена, соот­ветствует норме. Отклонения вверх по отдельным шкалам свидетельствуют об интернальномтипе контроля над соответствующими ситуациями, отклонения вниз — об экстернальном. Таким образом, может быть оценен как общий тип контроля, так и соотношение показателей по отдельным шкалам между собой.

1. Шкала общей интернальности И₀. Высокий показатель по этой шкале соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми зна­чимыми ситуациями. Такие люди считают, что большинство важных собы­тий в их жизни было результатом их собственных действий, что они могут ими управлять, и, следовательно, чувствуют свою собственную ответствен­ность за эти события и за то, как складывается их жизнь в целом. Низкий показатель по шкале И₀ соответствует низкому уровню субъективного кон­троля. Такие испытуемые не видят связи между своими действиями и зна­чимыми для них событиями их жизни, не считают себя способными конт­ролировать их развитие и полагают, что большинство их является результатом случая или действий других людей.

2. Шкала интернальности в области достижений И_д. Высокие показате­ли по этой шкале соответствуют высокому уровню субъективного контроля над эмоционально положительными событиями и ситуациями. Такие люди считают, что они добились сами всего хорошего, что было и есть в их жиз­ни, и что они способны с успехом преследовать свои цели и в будущем. Низ­кие показатели по шкале И_д свидетельствуют о том, что человек приписы­вает свои успехи, достижения и радости внешним обстоятельствам — везению, счастливой судьбе или помощи других людей.

3. Шкала интернальности в области неудач И_н. Высокие показатели по этой шкале говорят о развитом чувстве субъективного контроля по отноше­нию к отрицательным событиям и ситуациям, что проявляется в склонно­сти обвинять самого себя в разнообразных неудачах, неприятностях и страданиях. Низкие показатели И_м свидетельствуют о том, что испытуе­мый склонен приписывать ответственность за подобные события другим людям или считать их результатом невезения.

4. Шкала интернальности в семейных отношениях И. Высокие показате­ли И_с означают, что человек считает себя ответственным за события его се­мейной жизни. Низкий И_с указывает на то, что субъект считает не себя, а своих партнеров причиной значимых ситуаций, возникающих в его семье.

5. Шкала интернальности в области производственных отношений И_п. Высокий И_п свидетельствует о том, что человек считает свои действия важ­ным фактором в организации собственной производственной деятельнос­ти, в складывающихся отношениях в коллективе, в своем продвижении и т. д. Низкий И_п указывает на то, что испытуемый склонен приписывать более важное значение внешним обстоятельствам — руководству, товари­щам по работе, везению — невезению.

6. Шкала интернальности в области межличностных отношений И_м. Высо­кий показатель И_м свидетельствует о том, что человек считает себя в силах контролировать свои неформальные отношения с другими людьми, вызывать к себе уважение и симпатию и т. д. Низкий И_м, напротив, указывает на то, что он не считает себя способным активно формировать свой круг общения и склонен считать свои отношения результатом действия своих партнеров.

7. Шкала интернальности в отношении здоровья и болезни И_з. Высокие по­казатели И_з свидетельствуют о том, что испытуемый считает себя во многом ответственным за свое здоровье: если он болен, то обвиняет в этом самого себя и полагает, что выздоровление во многом зависит от его действий. Че­ловек с низким И₅ считает здоровье и болезнь результатом случая и надеет­ся на то, что выздоровление придет в результате действий других людей, прежде всего врачей.

* * *

Волевая сфера человека проявляется в качествах личности, отражающих волевую регуляцию. Как волевые отмечаются следующие качества: целеус­тремленность, решительность, стойкость, смелость, упорство, терпеливость и многие другие. Предлагаем методики, предназначенные для самооценки ряда волевых качеств.

Тест «Самооценка силы воли»¹⁴

Тест описан Н. Н. Обозовым (1997) и предназначен для обобщенной ха­рактеристики проявления силы воли.

Инструкция. На приведенные 15 вопросов можно ответить «Да» — 2 балла, «не знаю» или «бывает», «случается» — 1 балл, «Нет» — 0 баллов. При ответе необходимо сразу ставить очки.

Текст опросника

1. В состоянии ли вы завершить начатую работу, которая вам неинтересна, независимо от того, что время и обстоятельства позволяют оторваться от нее и потом снова вернуться к ней?

2. Преодолевали ли вы без особых усилий внутреннее сопротивление, когда нужно было сделать что-то вам неприятное (например, пойти на дежурство в выходной день)?

3. Когда попадаете в конфликтную ситуацию на работе или в быту, в состоянии ли вы взять себя в руки настолько, чтобы взглянуть на нее с максимальной объективностью?

4. Если вам прописана диета, сможете ли вы преодолеть все кулинарные соблазны?

5. Найдете ли вы силы утром встать раньше обычного, как было запланировано вечером?

6. Останетесь ли вы на месте происшествия, чтобы дать свидетельские показания?

7. Быстро ли вы отвечаете на письма?

8. Если у вас вызывает страх предстоящий полет на самолете или посещение зубовра­чебного кабинета, сумеете ли вы без особого труда преодолеть это чувство и в послед­ний момент не изменить своего намерения?

9. Будете ли вы принимать очень неприятное лекарство, которое вам рекомендовал врач?

10. Сдержите ли вы данное сгоряча обещание, даже если его выполнение принесет вам немало хлопот, являетесь ли вы человеком слова?

11. Без колебаний ли вы отправляетесь в поездку в незнакомый город, если это необходимо?

12. Строго ли вы придерживаетесь распорядка дня: времени пробуждения, приема пищи, занятий, уборки и прочих дел?

13. Относитесь ли вы неодобрительно к библиотечным задолжникам?

14. Самая интересная телепередача не заставит вас отложить выполнение срочной и важной работы. Так ли это?

15. Сможете ли вы прервать ссору и замолчать, какими бы обидными ни казались вам слова противоположной стороны?

Подсчитывается сумма набранных баллов:

□ 0-12 баллов — сила воли слабая;

□ 13-21 балл — сила воли средняя;

□ 22-30 баллов — сила воли большая.

Опросник для самооценки терпеливости¹⁴[17]

Инструкция. Ответьте, согласны ли вы с предложенными вам ут­верждениями. Если согласны, то рядом поставьте знак «+», если не соглас­ны, то знак «-».

Текст опросника

1. Если я устаю при выполнении трудной работы, то сразу ее бросаю.

2. У меня не хватает терпения дочитать до конца скучный рассказ.

3. Я очень не люблю стоять в длинных очередях и часто ухожу из них, не достояв до конца.

4. Я могу долго терпеть боль, например, когда болит зуб.

5. Обычно я могу долго переносить жажду.

6. Я бы не выдержал длительной голодовки, например, чтобы похудеть, вылечиться от болезни.

7. Когда на уроке физкультуры я устаю, то быстро перестаю выполнять упражнения.

8. Я редко бросаю скучную работу, не доведя ее до конца.

9. Обычно мне трудно заставить себя работать «через не могу».

10.Я не бросаю работу на половине пути, несмотря на усталость.

11. Мне нравится такая физическая работа, в которой я должен пересилить себя, чтобы выполнить задание.

12.Я с уверенностью могу сказать, что я терпеливый.

13. Несмотря на усталость, я стараюсь изо всех сил поддержать при беге высокий темп.

14. Меня раздражает, когда на остановке приходится долго ждать транспорт, даже когда я не тороплюсь.

15.Я нетерпелив к боли.

16.Я не хочу считать себя слабовольным, поэтому каждый раз стараюсь довести тяжелую физическую работу до конца.

17.Я действую по принципу: «Взялся за гуж, не говори, что не дюж».

18.Я не считаю, что «терпение и труд все перетрут»; работать надо с умом, а не пере­утомляться.

Ключ к расшифровке

По одному баллу начисляется за ответы «Да» по позициям: 4, 5, 8, 10, 11, 12, 13, 16, 17 и за ответы «Нет» по позициям: 1, 2, 3, 6, 7, 9, 14, 15, 18.

Подсчитывается общая сумма баллов. Оценка своей терпеливости низ­кая, если отвечавший набирает до 6 баллов включительно, и высокая, если отвечавший набирает 12 баллов и больше.

Опросник для оценки своего упорства¹⁴[18]

Текст опросника

Инструкция. Вам предлагается ряд ситуаций. Представьте себя в этих ситуациях и оцените, насколько они для вас характерны. Если вы согласны с утверждением, поставьте знак «+», если не согласны — знак «-».

1. Если это необходимо, я до конца выполняю даже скучную, однообразную работу.

2. Обычно я работаю до тех пор, пока есть желание.

3. Мне нравится решать трудные задачи, головоломки, все то, что называют «трудным

орешком».

4. Даже если в работе не все получается, стараюсь продолжать начатое дело.

5. Я много раз пытался планировать свой день, но не смог выполнить намеченного.

6. По возможности я избегаю трудной работы.

7. Если у меня что-то не получается, я делаю это еще и еще раз.

8. Установив распорядок дня, я тщательно его соблюдаю, даже когда мне этого не хочется.

9. При затруднении я часто начинаю сомневаться, стоит ли продолжать начатую работу.

10. Если мне кто-то не позволяет сделать то, что я хочу, я все равно стараюсь выполнить задуманное.

11.Когда что-то не ладится, я нетерпелив и готов послать все к черту.

12.Когда я играю в шахматы или другую шру, то сопротивляюсь до последней возможности.

13. В споре я чаше всего не стараюсь переубедить других.

14. Всегда стараюсь до конца выполнить порученное мне дело, несмотря на возникаю­щие трудности.

15.Я всегда отстаиваю свое мнение, если уверен, что прав.

16.При решении трудной задачи я стараюсь сам разобраться в ней, а не надеюсь на помощь других.

17.В споре я обычно тушуюсь перед напором оппонента.

18. Когда я уверен, что стою на правильном пути, для доказательства своей правоты я могу работать сколько угодно, даже если мне будут мешать.

Ключ для определения степени упорства

Начисляется по 1 баллу за ответы «Да» по позициям: 1, 3, 4, 7, 8, 10, 12, 14, 15, 16, 18 и за ответы «Нет» по позициям: 2, 5, 6, 9, 11, 13, 17.

Чем больше баллов наберет обследуемый, тем выше у него упорство.

Опросник для оценки своей настойчивости¹⁴

Инструкция. Такая же как и в опроснике для оценки своего упорства. Текст опросника

1. Я уже определил свою цель на будущее и готовлюсь к ее достижению.

2. Я систематически стремлюсь к намеченной цели, какой бы далекой она ни была.

3. У меня обычно пропадает желание добиваться далекой цели, если что-нибудь этому препятствует.

4. Даже при неудачах я уверен, что все равно добьюсь своего.

5. Я стараюсь не ставить перед собой очень далеких целей, так как считаю, что легче жить сегодняшним днем.

6. Я несколько раз пытался заниматься самосовершенствованием, но из этого так ничего и не вышло.

7. Неудачи выбивают меня из колеи, и я отказываюсь от намерения достичь чего- нибудь значительного.

8. Если уж я поставил перед собой важную для меня цель, то меня трудно остановить.

9. Поражение побуждает меня действовать с удвоенной силой.

10.Я много раз пытался спланировать свою неделю, но так и не смог выполнить наме­ченного из-за плохой самоорганизованности.

11.При возникновении трудностей я начинаю сомневаться, стоит ли продолжать начатое.

12. Мне часто бывает трудно довести дело до конца, особенно если для этого требуются недели и месяцы.

13. Мои близкие считают меня одержимым.

14.Я испытываю большое удовлетворение, когда добиваюсь намеченного вопреки имевшимся трудностям.

15.Я часто бросаю на половине пути начатые дела, теряя к ним интерес.

16.Я умею ждать и терпеть, поэтому отдаленные цели меня не пугают.

17. Препятствия лишь раззадоривают меня, делают мои решения более твердыми.

18.Лень, а не сомнения в успехе вынуждает меня слишком часто отказываться от достижения цели.

Ключ к оценке ответов

По 1 баллу начисляется за ответы «Да» по позициям: 1, 2, 4, 8, 9, 13, 14, 16, 17 и за ответы «Нет» по позициям: 3, 5, 6, 7, 10, 11, 12, 15, 18.

Чем больше сумма набранных по всем позициям баллов, тем больше у об­следованного выражена самооценка настойчивости, свидетельствующая о его склонности доводить начатое дело до конца.

Измерение рациональности¹³

Методика направлена на изучение особенностей личности, определяю­щих в какой-то степени способ принятия решения и способ выбора цели. Методика состоит из двух частей — «а» и «б».

Часть «а»

Проведение исследования

Инструкция. На работе и дома каждому из нас приходится решать какие-то проблемы, но мы делаем это по-разному. А как принимаете реше­ния вы? Отметьте, пожалуйста, в каждом пункте одно высказывание. Когда я принимаю решение, то:

1. а) прежде всего думаю о том, к чему это приведет, к каким результатам;

б) часто не задумываюсь о последствиях и результатах, просто следую своему желанию.

2. а) советуюсь с друзьями или родными и обычно поступаю так, как советуют; б) иногда советуюсь, иногда нет, но не очень считаюсь с советами.

3. а) обычно колеблюсь, не могу принять решение до последнего момента; б) обычно принимаю решение заранее.

4. а) даже перед тем, как решить не очень важный вопрос, я должен хорошо подумать; б) предпочитаю принимать решения с ходу, по вдохновению.

5. а) считаю, что не всегда нужно принимать решения, потому что многое решается само

собой;

б) предпочитаю не полагаться на обстоятельства, а самому решать свои проблемы.

6. а) мне очень трудно решиться на что-то, если я не знаю точно, к чему это приведет; б) без особого труда принимаю решение и тогда, когда ситуация неясная.

7. а) часто вместо того, чтобы обдумывать решение, начинаю мечтать о том, что вряд ли

сбудется;

б) когда надо принимать решение, я не мечтаю о том, что вряд ли сбудется.

8. а) я часто отказываюсь от принятого решения;

б) я редко отказываюсь от принятого решения. ¹

Обработка и интерпретация результатов

Ответы 1а, 4а, 6а свидетельствуют об осторожности при принятии реше­ния, ответы 2а, За, 6а — о нерешительности, ответ 5а — о зависимости при принятии решения от обстоятельств, ответ 76 — о прагматичности, ответы

8б—о настойчивости в осуществлении принятого решения, ответы 16 и 46 — об импульсивности принимаемых решений, ответы 36 и 66 — о ре­шительности, ответ 2б — о самостоятельности в принятии решения, ответ 7а — о мечтательности, ответ 8а — о неустойчивости намерений.

Часть «б»

Проведение эксперимента

Инструкция. Люди по-разному строят свою повседневную жизнь, и каждый имеет свое мнение на этот счет. Ниже приводятся некоторые из них. Ответьте, отражает ли каждое из них вашу точку зрения. Для этого на листочке напишите номер высказывания и рядом — «Да» или «Нет».

1. Я считаю, что мое будущее зависит прежде всего от меня, а не от обстоятельств.

2. Часто мне трудно понять, чего я хочу, трудно поставить себе цель.

3. Я предпочитаю делать то, что доставляет удовольствие, даже если потом мне это повредит.

4. Я не люблю строить планы на будущее.

5. Я хорошо представляю себе, каковы мои цели на ближайшие годы.

6. Лучше синица в руках, чем журавль в небе.

7. Я предпочитаю заботиться о будущем, а не жить сегодняшним днем.

8. Обычно я стараюсь планировать свою жизнь, особенно в важных делах.

9. Когда я поступал на свою нынешнюю работу (учебу), то хорошо знал, какая она.

10.Я предпочитаю ставить конкретные цели в жизни, а не рассуждать о том, что хорошо и что плохо.

11.Чаще всего мне не удается достичь поставленной цели.

12.Я предпочитаю ставить только конкретные цели, не заботясь о какой-то главной цели жизни.

Обработка и интерпретация результатов

Независимость от внешних обстоятельств — ответ «Да» на вопрос 1. Це­леустремленность — ответ «Да» на вопрос 5 и ответ «Нет» на вопросы 2 и 11. Импульсивность в принятии решения — ответ «Да» на вопрос 3. Стремле­ние к прогнозированию будущего — ответ «Да» на вопросы 7 и 8 и ответ «Нет» на вопрос 4. Прагматизм — ответ «Да» на вопросы 6, 9, 10, 12. Проти­воположные ответы свидетельствуют об обратных характеристиках в выбо­ре цели и принятии решения, т. е. в построении поведенческой стратегии.

Методика «Импульсивность»¹³

Опросник дает возможность узнать о тенденции данного человека к при­нятию недостаточно обдуманных, взвешенных решений.

Текст опросника

1.. Отмечаете ли вы за собой некоторую поспешность в принятии решений?

2. Присуще ли вам в повседневной жизни действовать под влиянием момента, не думая о возможных последствиях?

3. Следуете ли вы при принятии решения правилу: «Семь раз отмерь, один раз отрежь?»

4. Отмечаете ли вы за собой склонность говорить не думая?

5. Присуще ли вам поступать под влиянием чувств?

6. Склонны ли вы к тщательному предварительному обдумыванию того, что хотите сделать?

7. Вызывают ли у вас раздражение люди, не могущие быстро решиться на что-нибудь?

8. Рассудительный ли вы человек?

9. При намерении что-то сделать для вас важнее эмоции, а не разум?

10.Характерно ли для вас нежелание долго перебирать различные варианты при приня­тии решения?

11. Часто ли выругаете себя за поспешные решения?

12. Когда вы принимаете решение, то прежде всего думаете, к чему это приведет?

13. Обычно вы колеблетесь, не можете принять решение до последнего момента?

14. При решении даже простого вопроса вы должны все обдумать?

15. Можете ли вы при конфликте не раздумывая дать отпор своему обидчику?

Ключ к расшифровке

За ответы «Да» на вопросы 1, 2, 4, 5, 7, 9-12, 15 и ответы «Нет» на вопро­сы 3, 6, 8, 13, 14 начисляется no1 баллу. Чем больше набранная человеком сумма баллов, тем больше у него выражена импульсивность.

Исследование мотивационной сферы с помощью теста юмористических фраз⁷

Тест юмористических фраз (ТЮФ), предложенный А. Г. Шмелевым и В. С. Бабиной, представляет собой оригинальную компактную методику диагностики мотивационной сферы личности, соединяющую достоинства стандартизированного измерительного теста и индивидуализированной проективной техники.