К мышцам туловища относятся мышцы спины, груди, шеи и живота (табл. 5).
Таблица 5
Мышцы туловища
| Область тела
| Группа мышц
| Функция
|
| Мышцы спины
| Поверхностные мышцы
| Подвижность верхней конечности.
|
| Глубокие мышцы.
| Поддержание позы, движения туловища
|
| Мышцы груди
| Мышцы, прикрепляющиеся к верхней конечности.
| Подвижность верхней конечности
|
| Собственные мышцы груди.
| Участие в акте дыхания
|
| Мышцы живота
| Мышцы передней, боковой и задней брюшной стенки
| Поддержание позы, движения туловища, участие в дыхании, создание брюшного пресса
|
| Диафрагма
|
| Участие в акте дыхания
|
| Мышцы шеи
| Поверхностные мышцы
| Поддержание позы, движения головы и шеи
|
| Мышцы, прикрепляющиеся к подъязычной кости
| Двигают подъязычную кость и гортань, поднимают нижнюю челюсть
|
| Глубокие мышцы
| Движения головы и шеи
|
МЫШЦЫ СПИНЫ
Мышцы спины многочисленны, они располагаются в два слоя и делятся на поверхностные и глубокие.
Поверхностные мышцы спины, в свою очередь, можно разделить на мышцы, прикрепляющиеся на поясе верхней конечности и плече, и на мышцы, прикрепляющиеся на рёбрах.
Рис. 73. Поверхностные мышцы спины.
Наиболее поверхностно лежат трапециевидная мышца (в области шеи и верхней части туловища) и широчайшая мышца спины (в области средней и нижней части туловища) (рис. 73), образующая в начальной своей части в поясничной области обширный апоневроз. Контуры этих мышц хорошо различимы у тренированных людей.
Непосредственно под ними залегают другие поверхностные мышцы меньших размеров: большая и малая ромбовидные, верхняя и нижняя задние зубчатые и мышца, поднимающая лопатку (рис. 73).
Начинаясь от остистых отростков шейных, грудных и поясничных позвонков и поперечных отростков шейных позвонков эти мышцы прикрепляются к лопатке и ключице и осуществляют их движения. Широчайшая мышца спины прикрепляется к плечевой кости и действует на свободную верхнюю конечность.
Места начала и прикрепления мышц, их функция при проксимальной и дистальной опорах указаны в таблице 6.
Таблица 6
Поверхностные мышцы спины
| Название
| Место начала
| Место прикрепления
| Функция
|
| Трапециевидная мышца
| Верхний пучок – наружный затылочный выступ, верхняя выйная линия, выйная связка.
| Акромиальный конец ключицы
| Поднимает пояс верхней конечности
| При сокращении всех волокон приближает лопатку к позвоночнику. вращает лопатку вокруг сагиттальной оси.
При фиксации пояса верхней конечности (дистальная опора) при двустороннем сокращении разгибает шейный отдел позвоночного столба и наклоняет голову назад, при одностороннем сокращении наклоняет голову в соответствующую сторону, а лицо поворачивает в противоположную
|
| Средний пучок – остистые отростки шейных позвонков.
| Акромион
| Приводит лопатку к позвоночному столбу
|
| Нижний пучок – остистые отростки всех грудных позвонков, надостистая связка
| Ость лопатки
| Опускает пояс верхней конечности.
|
|
|
|
| Прододжение таблицы 6
|
| Название
| Место начала
| Место прикрепления
| Функция
|
| Широчайшая мышца спины
| Остистые отростки шести нижних грудных и всех поясничных, верхних крестцовых позвонков, задняя часть подвздошного гребня, IX-XII ребра.
| Гребень малого бугорка плечевой кости.
| Приводит и пронирует плечо, тянет его кзади, отведенную руку приводит.
При фиксированных верхних конечностях подтягивает к ним туловище (лазанье по канату, подтягивание на кольцах). Вследствие своего прикрепления к рёбрам мышца может расширять грудную клетку, содействуя вдоху.
|
| Малая ромбовидная мышца
| Остистые отростки нижних двух шейных позвонков.
| Медиальный край лопатки выше ее ости.
| Тянут лопатку к позвоночному столбу и вверх, прижимают лопатки к грудной клетке (вместе с передней зубчатой мышцей).
|
| Большая ромбовидная мышца
| Остистые отростки I-V грудных позвонков.
| Медиальный край лопатки ниже ее ости.
|
| Мышца, поднимающая лопатку
| Поперечные отростки четырех верхних шейных позвонков.
| Верхний угол лопатки.
| Поднимает верхний угол лопатки и тянет его в медиальном направлении.
|
| Верхняя задняя зубчатая мышца
| Остистые отростки VI-VII шейных и I-II грудных позвонков.
| II-V ребра, кнаружи от углов.
| Поднимает II-V ребра, участвует в акте вдоха.
|
| Нижняя задняя зубчатая мышца
| Остистые отростки XI-XII грудных и I-II поясничных позвонков.
| Нижние края IX-XII ребер.
| Отпускает IX-XII ребра, участвует в акте выдоха.
|
Глубокие мышцы спины залегают двумя массивными тяжами по бокам от позвоночного столба между остистыми отростками позвонков и углами ребер. Они действуют в основном на позвоночный столб. К ним относятся мышца, выпрямляющая туловище, ременные мышцы головы и шеи, поперечно-остистая мышца и мышцы, расположенные между поперечными (межпоперечные мышцы) и остистыми (межостистые мышцы) отростками (рис. 74, табл. 7).
Рис. 74. Глубокие мышцы спины.
Таблица 7
Глубокие мышцы спины
| Название
| Место начала
| Место прикрепления
| Функция
|
| Ременная мышца головы
| Нижняя часть выйной связки, остистые отростки VII шейного и верхних трех-четырех грудных позвонков.
| Верхняя выйная линия, сосцевидный отросток височной кости.
| Поворачивает голову в одноименную сторону, обе мышцы наклоняют голову и шею кзади.
|
| Ременная мышца шеи
| Остистые отростки III-IV грудных позвонков.
| Поперечные отростки двух-трех верхних шейных позвонков.
|
| Мышца, выпрямляющая позвоночник
| Подвздошно-реберная мышца
| Дорсальная поверхность крестца и наружная губа подвздошного гребня, остистые отростки поясничных и нижних грудных позвонков, пояснично-грудная фасция.
| Углы ребер, поперечные отростки IV-VII шейных позвонков
| Удерживает тело в вертикальном положении, разгибает позвоночник.
|
| Длиннейшая мышца
| Поперечные отростки поясничных, грудных и шейных позвонков, углы II-XII ребер, сосцевидный отросток.
|
| Остистая мышца
| Остистые отростки грудных и шейных позвонков.
|
|
Продолжение таблицы 7
|
| Название
| Место начала
| Место прикрепления
| Функция
|
| Попереч но-остистая мышца.
| Полуостистая мышца
| Поперечные отростки позвонков.
| Остистые отростки вышележащих позвонков.
| Мышца является разгибателем позвоночного столба в соответствующих отделах; при одностороннем сокращении наклоняет соответствующий отдел позвоночника, поворачивает его.
|
| Многораздельные мышцы
|
| Мышцы-вращатели (ротаторы)
|
| Межостистые мышцы
| Остистые отростки позвонков.
| Остистые отростки вышележащих позвонков.
| Разгибают позвоночник.
|
| Межпоперечные мышцы
| Поперечные отростки позвонков.
| Поперечные отростки вышележащих позвонков.
| Наклоняют позвоночник в свою сторону.
|
| | | | | | |
Функция глубоких мышц спины состоит в том, что они выпрямляют туловище, участвуют в разгибании шейного и поясничного отделов позвоночного столба. При сокращении на одной стороне одновременно со сгибателями этой же стороны (мышцы живота) эти мышцы наклоняют позвоночный столб и вместе с ним туловище в свою сторону. Косые пучки мышц производят вращение позвоночного столба. Верхние отделы мышц, ближайшие к черепу, участвуют в движениях головы. Глубокие мышцы спины принимают также участие в дыхательных движениях. Нижняя часть подвздошно-реберной мышцы опускает рёбра, тогда как верхняя часть их поднимает. Мышца, выпрямляющая туловище, сокращается не только при разгибании позвоночного столба, но и при сгибании туловища, обеспечивая плавность движений.
Поперечно-остистая мышца тянется от крестца до затылочной кости и поэтому при сокращении разгибает не только голову, но и весь позвоночник назад. Ременная мышца при двустороннем сокращении наклоняет шею и голову назад; при одностороннем – поворачивает их. Все эти мышцы достаточно крупные, сильные и являются основными при выполнении борцовских мостов, различных статических удержаний прямого тела в горизонтальном положении с опорой на пятки и затылок.
Таблица 8
