Опросник. 1. Чаще всего у меня хорошее самочувствие
1. Чаще всего у меня хорошее самочувствие. 2. Обычно у меня хорошее настроение. 3. У меня много различных интересов, помимо работы. 4. Я стал раздражительным. 5. Я стал чаще болеть в последнее время. 6. Мне нравится работать в коллективе. 7. У меня постоянно меняется настроение. 8. В последнее время я чувствую общее недомогание. 9. У меня ровный и спокойный характер. 10. Меня часто одолевают мрачные мысли. 11. Мои близкие стали замечать, что у меня портится характер. 12. Мне стало трудно общаться с новыми людьми. 13. У меня часто бывает подавленное настроение. 14. В последнее время меня стали раздражать вещи, к которым я раньше относился спокойно. 15. Я стал вялым и безразличным. 16. Я часто бываю веселым и общительным. 17. Мне стало неприятно бывать в местах, где собирается много людей. 18. Я стал часто ссориться со своими родными и коллегами. 19. В последнее время мне реже, чем обычно, хочется встречаться со своими знакомыми. 20. Я с удовольствием прихожу на работу. 21. Моя работа мне перестала нравиться. 22. Обычно я работаю легко, без напряжения. 23. В начале смены мне трудно собраться с силами, чтобы начать работу. 24. Во время работы я часто отвлекаюсь на посторонние мысли, забываю, что нахожусь на рабочем месте. 25. Мне всегда хочется как можно быстрее закончить работу и уйти домой. 26. Мой рабочий день обычно пролетает незаметно. 27. Я без труда справляюсь с нормой. 28. Мне часто приходится заставлять себя работать внимательнее. 29. В последнее время мне стало труднее работать. 30. Я часто ловлю себя на мысли, что мне просто ничего не хочется. 31. Я стал пассивным. 32. Я стал забывчивым. 33. Мне трудно удержать в памяти даже те дела, которые надо сделать сегодня. 34. После работы я всегда чувствую себя разбитым 35. В свободное время мне ничем не хочется заниматься, а только лечь и отдохнуть. 36. При чтении книги на меня нападает сонливость. 37. Когда я читаю, мне приходится напрягать глаза. 38. Я постоянно испытываю неприятные ощущения в глазах. 39. В последнее время я стал хуже видеть. 40. Меня мучают боли в висках и во лбу. 41. Когда я работаю, у меня почти все время болят спина и шея. 42. У меня отекают ноги. 43. У меня иногда возникает ощущение тошноты. 44. У меня часто болит голова. 45. У меня бывают головокружения. 46. Я чувствую постоянную тяжесть в голове. 47. У меня бывает ощущение шума или звона в ушах. 48. Иногда у меня перед глазами как будто летают блестящие мушки. 49. У меня бывают приступы сердцебиения. 50. У меня появилась одышка. 51. Иногда у меня бывает ощущение, что мне трудно вдохнуть. 52. Я стал часто покрываться испариной. 53. У меня легко потеют ладони. 54. У меня часто выступают красные пятна на шее и щеках. 55. Я легко засыпаю ночью. 56. Я постоянно хочу спать днем. 57. Обычно я сплю крепко. 58. У меня чаще всего беспокойный сон. 59. После пробуждения я засыпаю с трудом. 60. Утром мне трудно проснуться. 61. После сна я обычно встаю вялым, плохо отдохнувшим. 62. У меня часто бывает бессонница. 63. Я все время чувствую себя усталым. 64. Я чувствую себя абсолютно здоровым человеком. Обработка и интерпретация результатов: Сопоставить ответы испытуемого с дешифратором. Подсчитать общее количество ответов, совпадающих с дешифратором. Каждый совпадающий ответ оценивается в 2 балла, ответ «Соответствует частично» - 1 балл. Максимально возможное количество баллов - 128. Подсчитать количество баллов по отдельным признакам. Дать оценку уровня дезадаптации по следующим правилам: 96 баллов и более - высокий уровень дезадаптации, требующий принятия неотложных мер (психологических и медицинских); от 65 до 95 баллов - выраженный уровень дезадаптации; от 32 до 64 баллов - умеренный уровень дезадаптации; до 32 баллов - низкий уровень. Количество баллов по отдельным признакам указывает на источники дезадаптации. «Ключ»
|
