Регулятивы лечебной гимнастикиПри занятиях лечебной физической культурой методист должен руководствоваться принципами дидактики, кинезотерапии и физической тренировки, а также эмпирически сложившимися правилами ЛФК. Методические принципы кинезотерапии (В.С. Бакулин и др. 2004): 1. Принцип единства кинезотерапии и оздоровительной физкультуры. 2. Принцип необходимости восполнения потребности в движении. 3. Принцип рационального сочетания охранительного режима, физической активности и отдыха. 4. Принцип избирательного подхода к отбору средств, форм и методов кинезотерапии на основе практической целесообразности. 5. Принцип единства активизации саногенетических механизмов и механизмов патогенетической терапии. 6. Принцип единства специфической и неспецифической направленности кинезотерапии. 7. Принцип единства целевого программирования структуры системы движения, объема и интенсивности физической нагрузки с учетом вида патологии, стадии заболевания и этапа лечения и индивидуальной реактивности больного и реконвалесцента. 8. Принцип единства психорегулирующего, трофического, нормализующего и тренирующего воздействия кинезотерапии и воспитывающего обучения. 9. Принцип единства кинезотерапии и профилактики. Общими принципами лечебной физической культуры можно считать: 1.Принцип комплексного подхода в использовании средств, форм и методов ЛФК на основе их совместимости и практической целесообразности. 2.Принцип научной обоснованности сочетания методик комплексного воздействия с лечебно-реабилитационной и профилактической целью. 3.Принцип индивидуально-адекватного воздействия. 4.Принцип единства восстановительной терапии, тренировки, формирования компенсаций и профилактики. Принципы тренировки (Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов, 2002): 1. Единство общей и специальной тренировки. 2. Непрерывность тренировочного процесса. 3. Единство постепенности и предельности в наращивании тренировочных нагрузок. 4. Волнообразность динамики нагрузок. 5. Цикличность тренировочных нагрузок. Непрерывность и систематичность применения физических упражнений достигается повтором большинства освоенных физических упражнений (85-90%), а разнообразие и новизна подбором новых (10-15%). В лечебной физкультуре считается предпочтительнее применять умеренные, дробные и продолжительные занятия, чем интенсивные и нагрузочные. Сознательное и активное участие больного в лечебно-реабилитационном процессе достигается умелым формированием мотивации у больного, объяснением сущности лечебного действия физических упражнений и умением методиста вызывать положительные эмоции от занятий ЛФК. Физиологическую стоимость нагрузки и методическую подготовленность методиста ЛФК характеризует так называемая «физиологическая кривая пульса» (рис. 1, 2).
|
