| Раздел и содержание
процедуры
| Дозировка
в минутах
| Целевая установка
|
|
Первая половина курса лечения - облегченный вариант
|
| 1. Сидя: упражнения гимнастические для верхних и нижних конечностей в сочетании с дыхательными упражнениями
| 4-5
| Постепенное приспособление больного к возрастающей физической нагрузке. Мобилизация вспомогательных механизмов аппарата кровообращения (мышцы, суставы, дыхание и др.).
|
| 2. Стоя: упражнения простые (несложные) для туловища в сочетании с движениями верхними и нижними конечностями и дыхательными упражнениями
| 5-6
| Общеукрепляющее влияние упражнения на больного. Развитие функции внешнего дыхания
|
| 3. Ходьба простая и усложненная
| 3-4
| Общая тренировка с мобилизацией всех звеньев аппарата кровообращения. Развитие координации движения
|
| 4. Сидя: упражнения в прокатывании или перебрасывании медицинболов или мяча простыми способами с заключительными дыхательными упражнениями
| 4-5
| Снизить величину общей физической нагрузки, уменьшить проявление усталости применением дыхательных упражнений
|
|
Всего:
|
16-20
|
|
|
Вторая половина курса лечения
|
| 1. Элементарные гимнастические упражнения в положении стоя для верхних и нижних конечностей, изолированные и комбинированные
| 3-5
| Постепенно активизировать периферическое кровообращение, подготовить организм к последующей, более сильной нагрузке в процедуре
|
| 2. Упражнения на гимнастической стенке типа смешанных висов в чередовании с дыхательными упражнениями
| 5-8
| Упражнения в откидывании и подтягивании корпуса, приседания и др., связанные с элементами усилия, являются хорошим тренирующим фактором для миокарда и периферического кровообращения. Поочередность в напряжении мышц рук, ног и корпуса создает благоприятные условия для распределения крови и уменьшения проявлений венозного застоя. Упражнения в глубоком дыхании в промежутках между движениями способствуют более быстрому восстановлению организма, а присасывающая деятельность грудной клетки в период вдоха создает усиление венозного притока к сердцу
|
| 3. Упражнения в положении сидя: элементарные и комбинированные упражнения для конечностей и туловища
| 4-8
| Несколько снизить нагрузку от предыдущего раздела, создать больному выгодное для отдыха положение сидя и уменьшить нагрузку для нижних конечностей
|
| 4. Упражнения с медицинболом в положении стоя: прокатывание, перебрасывание различными способами на близком расстоянии, чередуя со свободными упражнениями для нижних конечностей
| 5-8
| Укрепить мускулатуру туловища и брюшного пресса, воздействовать периодически на повышение внутрибрюшного давления и на отток венозной крови из крупных венозных сосудов брюшной полости, печени и селезенки, способствуя уменьшению или ликвидации застойных явлений
|
| 5. Упражнения в положении лежа на спине: свободные движения конечностями и дыхательные упражнения
| 3-6
| Уменьшить нагрузку для сердечно-сосудистой системы. создать условия относительного оптимального положения (лежа на спине) для отдыха всего организма, а умеренными движениями конечностей способствовать постепенному снижению физиологической нагрузки процедуры
|
|
Всего:
|
20-35
|
|
