Лечебная гимнастика при гипертонической болезни, протекающей с сосудистыми кризами (середина курса лечения)
| Раздел
занятия
| Исходное
положение
| Упражнения
| Прод.
мин
| Методически
указания
| Цель
занятия
| | Вводный
| Сидя
на стуле
| Элементарные упражнения для рук и ног в сочетании с упражнениями для туловища и дыхательные
|
2-3
| Упражнения выполнять ритмично, плавно в спокойном темпе. Дыхание не задерживать. Дыхательные упражнения чередовать с общеразвивающими в соотношении 1: 3
| Постепенная адаптация организма к физической нагрузке, улучшение периферического кровообращения, обучение полному дыханию.
| | Основной
| То же
| Упражнения для средних и крупных мышечных групп рук, ног и туловища в сочетании с динамическими дыхательными и с упражнениями на расслабление мышечных групп
| 5-6
| Упражнения выполнять свободно, с большой амплитудой движения в суставах, темп медленный и средний. Дыхательные упражнения чередовать с общеразвивающими в соотношении 1: 3
| Повышение общей физической нагрузки на организм больного. Активизация периферического кровообращения и функции внешнего дыхания. Стимуляция экстракардиальных факторов кровообращения.
| | Сидя и
стоя
| Упражнения на тренировку вестибулярного аппарата и координацию движений, сочетать с упражнениями на расслабление мышечных групп
|
5-6
| Добиваться более полного расслабления мышц, упражнения на тренировку вестибулярного аппарата правильно сочетать с фазами дыхания.
| Нормализация сосудистого тонуса (снижение реактивности и уменьшение спастических реакций)
Развитие статико-динамической устойчивости и координации движения больного
| | Стоя
| Упражнения для рук, ног, туловища с включением маховых движений, упражнений на координацию.
|
3-4
| Упражнения выполнять свободно, в среднем темпе. Дыхание не задерживать.
| Дальнейшая тренировка сердечно-сосудистой системы и нормализация сосудистого тонуса с целью уменьшения спастических реакций.
| |
|
Ходьба простая, усложненная, с поворотами туловища, с ускорением и замедлением темпа.
|
3-4
|
Дыхание свободное, произвольное. Темп средний и медленный.
| Улучшение координации движений, статической устойчивости организма.
Повышение общей физической нагрузки на организм, улучшение координированной деятельности различных звеньев кровообращения.
Тренировка вспомогательных факторов кровообращения.
Повышение обмена веществ.
| | Стоя
| Игра с мячом (передача, ловля)
|
4-5
| Регулировать эмоциональную реактивность, во время отдыха выполнять дыхательные динамические упражнения и упражнения на расслабление.
| Стимуляция деятельности всего организма больного. Повышение эмоционального тонуса больного.
| | Заключи
тельный
| Сидя на
стуле
| Элементарные упражнения для рук, ног в сочетании с физическими упражнениями на расслабление мышечных групп и дыхательными.
|
3-4
| Дыхание свободное, глубокое, ритмичное. Темп выполнения упражнений медленный.
| Снижение общей физической нагрузки на организм больного, успокоение системы кровообращения и дыхания.
| |
|
| Всего:
| 25-32
|
|
|
Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...
|
Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...
|
Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...
|
Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...
|
Подкожное введение сывороток по методу Безредки. С целью предупреждения развития анафилактического шока и других аллергических реакций при введении иммунных сывороток используют метод Безредки для определения реакции больного на введение сыворотки...
Принципы и методы управления в таможенных органах Под принципами управления понимаются идеи, правила, основные положения и нормы поведения, которыми руководствуются общие, частные и организационно-технологические принципы...
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ САМОВОСПИТАНИЕ И САМООБРАЗОВАНИЕ ПЕДАГОГА Воспитывать сегодня подрастающее поколение на современном уровне требований общества нельзя без постоянного обновления и обогащения своего профессионального педагогического потенциала...
|
Основные симптомы при заболеваниях органов кровообращения При болезнях органов кровообращения больные могут предъявлять различные жалобы: боли в области сердца и за грудиной, одышка, сердцебиение, перебои в сердце, удушье, отеки, цианоз головная боль, увеличение печени, слабость...
Вопрос 1. Коллективные средства защиты: вентиляция, освещение, защита от шума и вибрации Коллективные средства защиты: вентиляция, освещение, защита от шума и вибрации
К коллективным средствам защиты относятся: вентиляция, отопление, освещение, защита от шума и вибрации...
Задержки и неисправности пистолета Макарова 1.Что может произойти при стрельбе из пистолета, если загрязнятся пазы на рамке...
|
|
