Оценка основных элементов режима дня детей разных возрастных групп

В дошкольном возрасте 3-7 лет совершенствование двигательных навыков и качеств увеличивает двигательный компонент нагрузки. Это вызывает дальнейшее развитие всех видов внутреннего торможения, усиление процессов отрицательной индукции, что позволяет ребёнку некоторое время сосредотачивать внимание на одном предмете и развивать произвольное внимание. В этот период увеличивается точность движений, быстрота образования условных рефлексов. Но всё ещё выражены иррадиация возбуждения, быстрая истощаемость клеток коры головного мозга, неустойчивость нервных процессов, высокая реактивность вегетативных компонентов ориентировочной реакции и их преобладание над корковыми.

Игровая деятельность становиться ведущей, развивая анализаторные функции, сложные процессы умственной деятельности – произвольную память, произвольное внимание, логическое мышление, речь, воображение, подготавливает ребенка к последующему виду деятельности – учебной.

У детей первых 5 лет жизни правое полушарие оказывается функционально более активным, ведущая роль принадлежит анализаторным системам, поэтому преобладает предметно-образное, чувственное правополушарное мышление. К 6-7 годам с повышением пространственной синхронизации в левом полушарии возрастает способность к отвлечённому, абстрактно-словесному мышлению с внутренней речью. В период от 6 до 7 лет происходит стабилизация основного ритма покоя – альфа-ритма, перестройка механизмов восприятия за счёт специализированного участка ассоциативных отделов коры в осуществлении этого акта, смена ведущих систем активации при внимании. Произвольное внимание, которое у ребёнка в 3-4 года находится в начальной стадии своего формирования, в 6-7 лет становится устойчивым и представляет собой процесс, направленный на организацию деятельности, хотя и не достигший дефинитивного типа.

Режим дня детей и подростков в соответствии с возрастными особенностями предусматривает следующие основные компоненты:

1. Сон – продолжительность и кратность

2. Пребывание на воздухе в течение дня, продолжительность

3. Обязательные занятия – продолжительность и место в условиях образовательных учреждений и дома

4. Режим питания – интервалы между приёмами пищи и кратность питания

5. Свободное время, возможность обеспечить двигательную активность ребёнка по собственному выбору

Содержание, продолжительность компонентов режима дня определяется возрастом, состоянием здоровья, типом образовательного учреждения.

Выписка из СанПиНа 2.4.1.2660-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы

в дошкольных организациях»