Студопедия — Общие термины
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Общие термины






Исходное положение – положение занимающегося перед началом упражнения. Принято записывать сокращенно – И.П.

Конечное положение – положение гимнаста, которым заканчивается выполняемое им упражнение. Часто оно само собою ясно и не требует специального обозначения.

В тех случаях, когда упражнение начинается не из положения на самом снаряде, следует применять такие термины:

С прыжка – переход в вис или в упор из стойки перед снарядом прыжком. Может выполняться предварительным захватом за снаряд или без него.

Различают переходы:

С прыжка в вис углом, в вис согнувшись, в упор на плечах, в упор или иное положение на снаряде.

С разбегу – переход в вис, выполняемый после предварительного разбега. Может выполняться с предварительным хватом или без него.

Хват – термин для определения способа удерживания гимнаста на снаряде в висе или упоре.

При выполнении упражнений на гимнастических снарядах применяются следующие хваты:

Хват сверху – хват, при котором большие пальцы гимнастов в висе обращены внутрь (друг другу), а в упоре на брусьях – вперед. При записи слово «сверху» опускается.

Хват снизу – хват, при котором положение кистей противоположно хвату сверху.

Разный хват – хват, при котором одна рука держится хватом сверху, а другая хватом снизу.

Обратный хват – хват, при котором пальцы обращены наружу после поворота рук (руки) внутрь.

Скрестный хват – хват, при котором руки гимнасты скрещены.

Скрестный хват определяет лишь положение рук гимнаста. Он может быть «сверху», «снизу» или в «разном хвате».

Положения гимнаста по отношению к снаряду или полу определяются следующими терминами:

Спереди – положение гимнаста у снаряда или на нем, в котором он обращен спиной к снаряду.

Сзади – то же, но гимнаст обращен спиной к снаряду.

Боком – положение гимнаста правым или левым боком к наряду.

Вне – положение гимнаста снаружи двухосевогосмнаряда (брусьев, или лестницы), а также положение ноги (ног) с внешней стороны опорной руки.

Внутри – термин, определяющий положение гимнаста внутри брусьев, лестницы, или положение ноги между руками (между точками хвата) после перемахов на коне, перекладине и других снарядов.

Как ва первом, так и во втором случае, термин обычно применяется только при программной записи упражнений. В практике особой нужды в нем нет, так как, во-первых, название выполняемого упражнения всегда дает ясное представление о положении ноги после выполняемого движения, и, во-вторых, потому, что всегда применяется более короткий термин «вне».

Вис – такое положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата. Для виса характерно удерживание на снаряде, притягиваясь к нему.

Различают:

Вис (простой) – положение гимнаста на снаряде, в котором он держится за него только руками, или какой-то другой частью тела, но без помощи рук. Слово «простой» при наименовании опускается.

Вис смешанный – разновидность виса, при котором гимнаст, помимо рук, дополнительно опирается о снаряд или пол другой частью тела, чаще всего ногами.

Упор – положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи выше точек хвата. Для упора характерно удерживание на снаряде, отталкиваясь от него.

Различают:

Упор (простой) – положение гимнаста на снаряде, при котором он опирается одними руками без дополнительной опоры другими частями тела.

Подъем – переход из виса, выполняемый медленно, плавно, без помощи маха, за счет мышечных усилий.

Подъемы силой – переход из виса, выполняемый медленно, плавно, без помощи маха, за счет мышечных усилий.

Подъемы махом – переход, совершаемый главным образом за счет инерции махового движения с применением мышечных усилий гимнаста.

Спад – движение, противоположное подъему, т.е. быстрый переход из упора в вис или из более высоких упоров в более низкие.

Термин «спад» применяется не всегда. Часто для обозначения указанного движения достаточно назвать способ перехода и конечное положение. Например: из упора – махом вперед упор на предплечьях.

Размахивание – маятникообразное движение одних частей тела относительно других (в упоре) или всего тела гимнаста около точек хвата (в висе).

Мах – однократное, описанное выше движение, выполняемое в одном направлении.

Раскачивание – маятникообразное движение тела гимнаста вместе со снарядом.

Кач – однократное движение тела вместе со снарядом в одном направлении.

По направлению движений различают:

Мах (кач) вперед – движение, выполняемое гимнастом грудью вперед.

Мах (кач) назад – движение, выполняемое в сторону спины.

Мах (кач) в сторону (вправо или влево) – движение, выполняемое в сторону.

Перемах – движение ногой (ногами) над снарядом в упоре или под ним в висе.

Скрещение – два перемаха, выполненные одновременно навстречу друг другу.

Круг – целостное круговое движение над снарядом или его частью по замкнутой кривой.

Поворот – движение тела гимнаста вокруг его продольной оси или движение отдельными частями тела вокруг их продольной оси.

Оборот – круговое вращательное движение гимнаста вокруг оси снаряда (перекладина) или около точек хвата (брусья, кольца).

Выкрут – выполнение упражнения своеобразным вращательным движением в плечевых суставах.

Вход – перемещение гимнаста из стойки на полу в упор на снаряде или на партнера (в акробатике).

Переход – перемещение гимнаста на снаряде вправо или влево выполнением того или иного элемента.

Выход – перемещение гимнаста с одной части снаряда на другую круговым движением.

Вскок – прыжок на снаряд; необходимо указывать положение, в котором он выполняется.

Соскок – прыжок (спрыгивание) со снаряда на пол различными способами.

Прыжок – преодоление снаряда или пространства (высоты, длины) свободным полетом над ним.

Различают:

Прыжки простые – прыжки, при выполнении которых движение совершается полетом после толчка ногами (ногой) без дополнительной опоры руками.

Опорные прыжки – прыжки с дополнительной опорой (толчком) руками или рукой при полете над снарядом. Среди них в свою очередь различают:

a) прямые прыжки – прыжки, при выполгнении которых полет над снарядом совершается в том же направлении, что и разбег;

b) боковые прыжки – преодолениме снаряда совершается в сторону по отношению к направлению разбега.

 







Дата добавления: 2014-11-12; просмотров: 3006. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Шрифт зодчего Шрифт зодчего состоит из прописных (заглавных), строчных букв и цифр...

Картограммы и картодиаграммы Картограммы и картодиаграммы применяются для изображения географической характеристики изучаемых явлений...

Практические расчеты на срез и смятие При изучении темы обратите внимание на основные расчетные предпосылки и условности расчета...

Функция спроса населения на данный товар Функция спроса населения на данный товар: Qd=7-Р. Функция предложения: Qs= -5+2Р,где...

Оценка качества Анализ документации. Имеющийся рецепт, паспорт письменного контроля и номер лекарственной формы соответствуют друг другу. Ингредиенты совместимы, расчеты сделаны верно, паспорт письменного контроля выписан верно. Правильность упаковки и оформления....

БИОХИМИЯ ТКАНЕЙ ЗУБА В составе зуба выделяют минерализованные и неминерализованные ткани...

Типология суицида. Феномен суицида (самоубийство или попытка самоубийства) чаще всего связывается с представлением о психологическом кризисе личности...

Виды сухожильных швов После выделения культи сухожилия и эвакуации гематомы приступают к восстановлению целостности сухожилия...

КОНСТРУКЦИЯ КОЛЕСНОЙ ПАРЫ ВАГОНА Тип колёсной пары определяется типом оси и диаметром колес. Согласно ГОСТ 4835-2006* устанавливаются типы колесных пар для грузовых вагонов с осями РУ1Ш и РВ2Ш и колесами диаметром по кругу катания 957 мм. Номинальный диаметр колеса – 950 мм...

Философские школы эпохи эллинизма (неоплатонизм, эпикуреизм, стоицизм, скептицизм). Эпоха эллинизма со времени походов Александра Македонского, в результате которых была образована гигантская империя от Индии на востоке до Греции и Македонии на западе...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.013 сек.) русская версия | украинская версия