Медитация для черепах

 

 

Все обвинения в ваш адрес и негативные ситуации, с которыми вы сталкивались в вашей жизни, создали ваш панцирь. Он тянет и давит вас, замедляя и обессиливая. Давайте, как та черепаха из сказки, развяжем ремни.

Представьте себе, что на вашей спине лежит большой панцирь из запретов, навязанных представлений и проблем. Ощутите его тяжесть. Теперь представьте несколько ремней, которые держат этот панцирь и тех, кто старательно утягивал эти ремни. Почувствуйте, как они давят и душат вас. Теперь начните развязывать, постепенно ослабляя, эти ремни. Сначала один. Затем следующий. Каждый раз ощущая, как свободнее и легче вам становится. После развязывания каждого ремня представляйте себе, как теперь изменится ваша жизнь, ведь вы получили свободу.

Проводите эту медитацию тогда, когда почувствуете необходимость. Для ее выполнения не нужно специального места, ее можно практиковать и в транспорте, когда вы едете на работу.

 

Теперь поговорим о ежах, как ими становятся?

 

1. Ссоры и драки родителей.

Негармоничные семьи, в которых большое место занимают «выяснения отношений», ссоры и драки родителей оказывают большое влияние на формирование стереотипа «ежей». Дети, живущие в таких семьях, страдают не только от того, что происходит в доме их родителей, но и от тех последствий, к которым приводит такая жизнь. Разберем такой пример.

Папа пришел пьяный, но тихий. Мама набрасывается на него еще с порога. Ее крики и оскорбления отца слышат дети. Не выдерживая уже такой жизни, она все равно не решается на развод. Видимость полной семьи и то, что «хоть такой отец будет у детей», мешают ей развестись. Теперь она кричит и оскорбляет его. Пьяный отец подходит к кроватке сына, и начинаются пьяные объяснения в любви к нему. Какие последствия всего этого? Через много лет успешный молодой человек женится. Рождается в его семье ребенок, и он начинает пить. Почему, спросите вы? Стереотип его семьи и поведения отца играют тут огромную роль. Он любит жену и ребенка, но в его мозгу существует единственный способ объяснения в любви. Сдержанный в своих эмоциях в обычное время, он может рассказать о своей любви только в пьяном виде. Страдают его домашние и он сам. Только посторонняя помощь, оказанная вовремя, помогла сохранить семью. Этот мужчина – «еж». Он научился защищаться в этой жизни, создал сам свое положение в обществе и на работе, но последствия детства стали его ахиллесовой пятой.

Другой пример.

Отец избивает мать «за неповиновение». Комплекс неполноценности заставляет его чувствовать себя на работе самым последним. Компенсируя это, он унижает и оскорбляет жену на глазах детей. Сын его растет с одной мыслью – вырасти и защитить мать. Достигнув определенного возраста и развив мышцы, сын добивается желаемого. Теперь он – победитель в драке с отцом. Что дальше? Готовясь всю жизнь к своему единственному сражению, он потерял связь с самой жизнью.

Существование многих семей, подобных этой, сводится только к страху насилия и поискам путей избавления от него. Научившись противостоять этому насилию, люди оказываются в состоянии солдата, вернувшегося с долгой войны. Они умеют воевать, но не умеют жить в мирное время. Для того чтобы жить дальше, им приходится выискивать или искусственно создавать ситуации, где они могут проявить свою способность бороться.

Любое войско и каждый военный в отдельности несут это состояние. Им надо оправдывать свое умение воевать, только тогда они чувствуют себя нужными. Чем дольше длится спокойное мирное время, тем более ненужными они себя ощущают. Именно поэтому они притягивают к себе ситуации, которые могут решить военными действиями. Видя такие ситуации, они применят все свои военные тактические способности, чтобы избежать решения этого вопроса мирным путем. Для этих людей жизнь – это борьба, которая отсчитывается от одного сражения до другого. Они могут быть не обязательно военными, но, обладая любой специальностью, в душе они – воины.

Не умея жить в мире и согласии, эти люди испытывают страх. Чем больше пугает их повседневная жизнь, тем больше «врагов» они себе создают.