Парадоксальный сон

Вслед за медленным сном наступает парадоксальный сон. Быстрый сон (па­радоксальный, или сон с быстрыми движениями глаз) обнаруживается вне­запной десинхронизацией на ЭЭГ: вместо медленных дельта-волн появля­ются быстрые бета-волны. Поведенчески эта стадия начинается угасанием тонуса мышц шеи, когда отмечается биоэлектрическое молчание на ЭМГ (Латаш, 1975). До этого на протяжении всего дня мышцы шеи не расслаб­лялись, поддерживая голову. Начало парадоксального сна может проявлять­ся легким подергиванием рук или ног у спящего, что обеспечивается подав­лением активности двигательных нейронов спинного мозга нейрональны-ми образованиями варолиевого моста. Вслед за этим следует угнетение спин­номозговых рефлексов. Пороги восприятия увеличиваются на 400 %.

Сочетание мышечной атонии с быстрой активностью на ЭЭГ представля-тся парадоксальным с точки зрения механизмов обеспечения ЭЭГ бодрство-^ания при отсутствии внешней стимуляции и двигательной активности. Но оно соответствует логике сна, обеспечивая рассогласование между эмоциональны­ми переживаниями при сновидениях и двигательными выражениями эмоци­ональных переживаний. Люди видят сны, но двигаются у них только глаза под “крытыми веками или слегка подрагивают пальцы рук и ног. Именно поэто­му сомнамбулизм, или снохождение, в такое время невозможен.

Кроме тонических изменений отмечают фазические сдвиги на ЭЭГ — пи­лообразные разряды, сочетающиеся с быстрыми движениями глаз и мышеч­ными подергиваниями (Латаш, 1975). В процессе перехода от состояния бод­рствования ко сну в целом наблюдается снижение комплексности ЭЭГ, в то время как уровни фрактальной размерности на стадии парадоксально­го сна практически соответствуют уровням размерности первой, наиболее поверхностной стадии сна (Fell e.a., 1996).

Одновременно меняется частота сердечных сокращений и дыхания (как рез­кое замедление, так и учащение), хотя амплитуда спонтанных КГР минималь­на (Латаш, 1974). Увеличивается выброс гормона стресса — кортизола, что ве­дет к разнообразным реакциям: нарастанию кровотока в мозге, выделению сока в желудке, усилению потоотделения (человек просыпается в “холодном поту”). У людей, имеющих язву желудка, иногда в десятки раз возрастает секреция со­ляной кислоты, у больных астмой возможен приступ удушья, у людей, страда­ющих ишемической болезнью сердца, может начаться приступ грудной жабы (стенокардии). Такие реакции никогда не возникают в медленном сне.

Под закрытыми веками быстро двигаются глазные яблоки с частотой 60-70 Гц, что и дало этой стадии еще одно название — стадия быстрых движе­ний глаз. Интенсивность этих движений коррелирует с эмоциональностью сновидений. Слепые от рождения люди двигают при этом не глазными яб­локами, а кончиками пальцев, как бы ощупывая предметы, которые им снятся. Кроме ощущений таким людям снятся звуки.

На фоне мышечной релаксации во время быстрого сна усиливается тонус мышц, закрывающих веки, и кольцевой мышцы, запирающей мочевой пузырь, фиксируется эрекция пениса и усиливается вагинальная секреция. Эти явле­ния обычно не связаны с эротическим характером сновидений (Fisher e. а., 1965), и они не могут рассматриваться как сексуальная реакция (Лаан, Ив-рард, 1999). Генитальная эрекция бывает и у младенцев в утробе матери, и у девяностолетних старцев. Состояние полового члена на этой стадии являет­ся важным в дифференцировании мужской импотенции (Кагасап е. а., 1978). Если во время быстрого сна отмечается эрекция пениса, значит наблюдаемая импотенция является психогенной, если эрекции нет— импотенция имеет физиологический характер, т. е. обусловлена особенностями циркуляции кро­ви или повреждением нервов, иннервирующих эту область.

Пробуждающиеся во время этой стадии люди в 80 % случаев сообщают о том, что видели сновидения. Если спящий человек попадает в стадию быс­трых движений глаз, минуя дельта-сон, то сновидения непосредственно свя­заны с дневной активностью. Если же эта стадия в обычном порядке идет

после дельта-сна, то возникают необычные, странные картины, по-видимо­му, отражающие особенности мозговой деятельности в это время (Латаш, 1978). Таким образом, сновидения есть каждую ночь у всех людей, но по­мнят и рассказывают о них лишь те, кто просыпается в стадию быстрых дви­жений глаз. Пробудившиеся в других стадиях полагают, что не видят снов.

Если раньше считалось, что сновидения появляются только в стадии бы­стрых движений глаз, то теперь существуют доказательства наличия их и в другие периоды, хотя чаще всего они фиксируются в парадоксальном сне. Выявлено различие сновидений, возникающих в быстром и медленном снах.

На стадии быстрых движений глаз человека трудно разбудить, но, про­сыпаясь, он довольно точно ориентирован во времени и пространстве.