VII. Основы теории и методики обучения двигательным действиям

 

32. При овладении техникой какого-либо двигательного действия вначале складывается двигательное представление (зрительный образ), затем возникает умение его выполнять и, по мере дальнейшего углубления и совершенствования, умение постепенно переходит в навык.

33. Весь процесс обучения двигательным действиям включает в себя три этапа.

34. Этап начального разучивания. Цель – сформировать основы техники изучаемого движения и добиться его выполнения в общих чертах.

34.1. Изучение двигательного действия необходимо начинать с его показа целиком и рассказа о технике выполнения изучаемого движения, повторного показа в медленном темпе с акцентом на основных его фазах и моментах прикладывания необходимых усилий.

34.2. В зависимости от особенностей и сложности изучаемой техники действия, физической подготовленности сотрудников двигательное действие разучивается по частям или в целом. На этом этапе разучивания действия широко применяют подводящие упражнения и условия, облегчающие выполнение движений.

34.3. Обучение начинается с ведущего звена техники.

34.4. На этапе начального разучивания наиболее типичны следующие двигательные ошибки:

34.4.1. Лишние, ненужные движения.

34.4.2. Искажение движения по амплитуде и направлению.

34.4.3. Нарушение ритма двигательного действия.

34.4.4. Закрепощенность движения.

34.5. Основной путь исправления ошибок: необходимо указать сотруднику на ошибку, показать правильное исполнение и предоставить ему дополнительные попытки овладеть правильным способом выполнения.

35. Этап углубленного разучивания. Цель – сформировать полноценное двигательное умение.

35.1. На этапе углубленного разучивания широко используется комплекс разнообразных средств:

35.1.1. Применяются упражнения для укрепления мышечной системы и всего организма с учетом особенностей изучаемого двигательного действия.

35.1.2. Применяются подводящие упражнения, которые готовят к освоению основного действия путем его целостной имитации либо частичного воспроизведения в упрощенной форме.

35.2. В рамках одного занятия обучение на этом этапе необходимо планировать в первой половине его основной части, когда не наступило еще значительное утомление.

36. Этап закрепления и дальнейшего совершенствования. Цель – двигательное умение перевести в навык. На этом этапе увеличивается количество повторений в обычных и новых, непривычных условиях, что позволяет вырабатывать гибкий навык.

 

VIII. Порядок организации и проведения практических занятий