Болезнь легче и дешевле предупредить, чем лечить.

Профилактическое лечение включает:

ВНИМАНИЕ! На компьютерном информационном рынке появилось большое количество различного рода профилактических и лечебных компьютерных программ для снятия зрительного утомления. Учитывая то, что компьютер сам вызывает дискомфорт, никакие компьютерные программы не могут в одиночку сами по себе снять зрительное утомление и перевести компьютерный дискомфорт в компьютерный комфорт. Это следует помнить всем! Не следует путать коммерческую заинтересованность и выгоду от клинической. Только и только оптико-физиологическое аппаратное лечение совместно, если требуется с медикаментозным, должно составлять основу профилактики и лечения КЗС. А в состав такого комплексном лечения могут входить различные профилактические лечебные компьютерные программы.

Что следует делать дальше? Ответ: Полюбить компьютерную гигиену.

А что такое компьютерная гигиена? Это комплекс профилактических мероприятий, направленных на недопущение компьютерного дискомфорта.

Кроме исследования глаз и организма будущего пользователя на способность безопасной работы на компьютере следует выбрать наименее безопасный монитор. Так как самым важным фактором в сохранении глаз ребенка играет качество монитора. Современные мониторы устроены так, что обладают высокой контрастностью при внешней засветке, и поэтому не нуждаются в защитном фильтре. Более того, защитный фильтр для них вреден. Самым безопасным для глаз монитором является монитор на жидких кристаллах и жидкокристаллический проектор, затем следуют профессиональные 15-дюймовые мониторы, 17-дюймовые мониторы и 14-дюймовые мониторы. Завершают список мониторы с диагональю 14 дюймов выпуска ранее 1997 года. Условно нагрузку на зрение можно распределить так:

Следовательно, час работы на устаревшем мониторе по нагрузке на зрение равноценен двум часам работы на хорошем мониторе.

5. Общий итог

Насколько же компьютер опасен для зрения? Сравнивая его с телевизором, следует помнить, что разрешение дисплея и его качество во много раз выше качества телевизионной трубки. Однако дисплей, как правило, ближе. И все же можно считать, что нагрузка на глаз от монитора немного ниже, чем от телевизора.