Учение о работе по построению взаимоотношений

Насколько вы хороши в своих взаимоотношениях? Особые, возрастные, сексуальные отношения не затрагиваются здесь. Я часто говорю о способ­ности вступать в здоровые, приносящие удовлетворения отношения, во-пер­вых, с самим собой, далее с вашим Богом, как вы Его понимаете, вашими детьми, вашими родителями, вашими друзьями и коллегами по работе. И всевозможными другими взаимоотношениями. Насколько вы способны по­лучать "хорошую пишу", которую мы все хотим иметь? Как вы узнаете, на что вы способны?

С точки зрения Второй Стадии Выздоровления первый шаг в построе­нии здоровых взаимоотношений - посмотреть на себя, насколько вы справляетесь с жизненными проблемами, лежащими в основе зависимостей. Дру­гими словами, нет различия между тем, когда вы разбираетесь со своими жизненными проблемами и тем, когда вы работаете над тем. чтобы стать более искренним партнером в ваших взаимоотношениях. Это одно и то псе.

С точки зрения Второй Стадии, существуют незначительные раз­личия между абстинентным химическим зависимым и созависимым. Оба они - люди с жизненными проблемами. С точки зрения выздоров­ления оба - химически зависимый и созависимый, -должны работать с проблемой личностных взаимоотношений больше, чем с алкоголем или алкоголиком, и эти личностные, интимные темы всегда выходят из рамок способности функционировать во взаимоотношениях.

Все выздоравливающие люди должны работать над своей само­оценкой.

И люди с низкой самооценкой будут иметь трудности, веря, что они могут заслуживать чего-то лучшего. Они ощущают, что они все время что-то портят и что заслуживают того, что их преследует какой-то злой рок.

Правда, конечно, в том, что, что бы мы ни думали об этом, мы всегда поступаем именно таким образом. Так как нет сомнения, что лучшая вещь, которая может радовать человека в жизни, есть любовь (которая всегда на­ходится во взаимоотношениях), люди с низкой самооценкой всегда будут находить путь к кратковременным связям или саботировать вознаграждаю­щие взаимоотношения. Реальная проблема для большинства выздоравлива­ющих людей - это не страх поражения, о котором мы хорошо знаем и всегда ожидаем его. Реальная проблема - это страх успеха и разрешение этого -выход из того тупикового пути, по которому мы шли, туда, где мы могли бы получить радостное ощущение от владения - богатством выздоровления. Проблема не в том. что мы хотим многого, но в том, что у нас очень мало веры в то, что это возможно для нас.

Однажды покончив с зависимостью, мы все очутились в одной лодке, так как мы вынуждены разбираться со своими привычками, чертами харак­тера и моделями поведения внутри себя, с тем. что стоит на пути достиже­ния нами большей радости, успеха и любви.

Поэтому давайте начнем нашу работу с определения обеих: и химичес­ки зависимых и созависимых людей. Помнить об этих определениях важно с точки зрения Второй Стадии Выздоровления, где способность выражать и получать любовь стоит в центре проблемы.

Химические зависимые: люди с заученным самопораженческим поведе­нием, сильно преувеличивающие и осложняющие патоло­гические взаимоотношения химическими веществами, что преуменьшает их возможность к интимным и любящим взаимоотношениям.

Созавнснмые: люди с заученным самопораженчсским поведением, силь­но преувеличивающие и осложняющие патологические отношения с зависимыми людьми или любыми другими людьми, что ограничивает нашу способность к интимным и любящим взаимоотношениям.

Почему определения химической зависимости и созависимости (и об­щечеловеческая ситуация в целом) привязаны к взаимоотношениям? Пото­му что взаимоотношения являются домом для любви и определение Второй Стадии Выздоровления для каждого является изучением того, как функци­онировать более устойчиво в здоровых, бережных взаимоотношениях.

 

Резюме

1. В процессе выздоровления происходит эволюция.

2. Первая Стадия Выздоровления позволяет покончить с первичной зависимостью.

3. Жизненно необходимо определить выздоровление лично для себя, чтобы знать:

• в чем проблема
• что для этого делать
• как работать по программе для достижения дели

4. С точки зрения Второй Стадии Выздоровления нет различия между химически зависимой и созависимой личностью: оба должны разо­браться с глубинными жизнезнными проблемами, которые ограничи­вают их способность функционировать в здоровых взаимоотношениях.

 

Степень любви, которую я даю, определена моей собственной способностью. Моя способность определена окружающей средой моего прошлого существования и моим пониманием любви, правды и Бога.

Вильям Райндер

Выбор противостоит нам. Будем ли мы, когда чувствуем, что наш фундамент шатается, впадать в волнение и панику? Испуганные потерей нашего привычного места причала, будем ли мы становиться парализованными и покрывать свое бездействие апатией? Если мы будем делать эти вещи, мы упустим свой шанс на участие в создании будущего. Мы рискуем потерять отличительную характеристику человеческой личности: влияние нашей эволюции на наше сознание.

Ролло Мэй

 

II. ЗАУЧЕННОЕ САМОПОРАЖЕНЧЕСКОЕ ПОВЕДЕНИЕ

Если функционирование в здоровых взаимоотношениях является це­лью Второй Стадии Взаимоотношений, то как можно достичь его? Что же стоит на пути? Если выздоровление есть изучение того, как любить, что же является препятствием?

Заученное самопораженческое поведение - вот то, что стоит на пути.

Существуют способы мышления и способы совершения поступков, ко­торые мы практикуем и через практику приобретаем привычки. И по про­шествии времени мы становимся тем. кто мы есть. И то, кто мы есть, пускает корни в нашем подсознании так. что теперь мы автоматически дей­ствуем по этим поведенческим моделям, сознаем мы это или нет. Есть сила в этих моделях, так как мы слышим, как люди говорят: "Я такой, и ничего не могу с этим поделать'". Действительно, первая часть правильна: "Я та­кой", но вторая часть: " ничего не могу с этим поделать" - неверия-Привычки можно изменить. Мы можем изучить новые пути так же. как мы изучили старые, - на практике. Мы не в состоянии изменить свою при­роду, но мы уверенно можем изменить наши характеры, если мы хотим это­го. Нужно изменить то, что спрятано за прикрытием. Внутренняя сущность должна быть изучена, чтобы разделаться с проблемами, которые возника­ют. Скрытным можно научиться выходить из-под прикрытия. Сварливым можно научиться справляться с их проблемами по мере поступления. Лгу­ны могут научиться быть честными. Но мы можем только тогда делать это, если мы видим нужду а изменении привычек, как неотъемлемую часть вы­здоровления.

Парадоксально, но успех Первой Стадии Выздоровления может быть препятствием Второй Стадии. Классический случай того, когда хорошее - враг лучшего.

В Первой Стадии Выздоровления наша проблема кажется такой ясной и наша боль такой сильной, что мы имели мотивацию преодолеть их, чтобы чувствовать себя лучше. 11о когда мы разрушили стену зависимости на Пер­вой Стадии Выздоровления, мы уже имеем меньше боли. Намного меньше. Мы нашли дружбу и братство в программе. Мы выучили, как избежать боль­шинства из тех сумасшедших ситуаций, в которые мы попадали, и мы от­крыли, что мы не одиноки. Так как наша боль уменьшилась, мы решили отдохнуть и расслабиться. Определение Второй Стадии - ваши жизненные проблемы не кажутся нам такими серьезными, как тема нашей Первой Ста­дии - наша зависимость. В конце концов это наша проблема и наше личное потайное место.

Это присуще человеческой природе - любить нашу комфортную зону. И если призыв к выздоровлению незначительно силен после Первой Ста­дии, то мы. возможно, никогда не станем лицам к лицу с этим самопораженческим поведением. И очи так и стоят - тормозящими рост нашей способности функционировать в истинно удовлетворяющих нас взаимо­отношениях.