Студопедия — Фальш-стойка
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Фальш-стойка






Терция. Из положения кварты повернитесь на носке левой ноге, оттяните правую ногу примерно на 45 см позади левой. Носок левой ноги смотрит вперед, а носок правой - вправо. Одновременно с этим переместите палку слева направо, не меняя хвата ни левой, ни правой рукой. Левая кисть проходит под правым предплечьем. Кончик палки должен находиться на уровне глаз, ногти правой руки смотрят вниз, а левой - вверх.

Смена терции на кварту, отход

Повернитесь на носке правой ноги, отступая левой на 45 см за правую ногу, примите кварту.

Смена на терцию, наступление

Повернитесь на носке правой ноги, вынеся левую ногу вперед. Примите терцию.

Смена на кварту, наступление

Повернитесь на носке левой ноги, вынеся правую ногу вперед и станьте в кварту.

Мулине

Как и в сабельных упражнениях, здесь мулине способствует приобретению навыков нанесения ударов, как и средством развития гибкости и быстроты. В итальянской школе имеется большое количество таких мулине, из которых, как мне кажется, только шесть являются действительно необходимыми, а именно: два диагональных нисходящих, два диагональных восходящих и два горизонтальных - справа налево и слева направо.

Мулине следует выполнять в первой позиции, стоя прямо, ноги прямые, колени вместе, глядя перед собой. Первоначально движения должны быть медленными, пока они не будут заучены правильно. Затем скорость можно увеличить, а упражнение повторять 8-10 раз.

Вращательному движению палки сильно способствуют тянущее движение одной кисти и толкающее - другой.

Мулине:
  1. диагонально вниз справа налево;
  2. диагонально вниз слева направо;
  3. диагонально вверх справа налево;
  4. диагонально вверх слева направо;
  5. горизонтально справа налево;
  6. горизонтально слева направо.






Дата добавления: 2015-09-15; просмотров: 412. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...

Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...

Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...

Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...

ОСНОВНЫЕ ТИПЫ МОЗГА ПОЗВОНОЧНЫХ Ихтиопсидный тип мозга характерен для низших позвоночных - рыб и амфибий...

Принципы, критерии и методы оценки и аттестации персонала   Аттестация персонала является одной их важнейших функций управления персоналом...

Пункты решения командира взвода на организацию боя. уяснение полученной задачи; оценка обстановки; принятие решения; проведение рекогносцировки; отдача боевого приказа; организация взаимодействия...

Сущность, виды и функции маркетинга персонала Перснал-маркетинг является новым понятием. В мировой практике маркетинга и управления персоналом он выделился в отдельное направление лишь в начале 90-х гг.XX века...

Разработка товарной и ценовой стратегии фирмы на российском рынке хлебопродуктов В начале 1994 г. английская фирма МОНО совместно с бельгийской ПЮРАТОС приняла решение о начале совместного проекта на российском рынке. Эти фирмы ведут деятельность в сопредельных сферах производства хлебопродуктов. МОНО – крупнейший в Великобритании...

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЦЕНТРА ТЯЖЕСТИ ПЛОСКОЙ ФИГУРЫ Сила, с которой тело притягивается к Земле, называется силой тяжести...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.007 сек.) русская версия | украинская версия