Фальш-стойка

⇐ Предыдущая 27 28 29 30 31 32 33 343536 Следующая ⇒

Терция. Из положения кварты повернитесь на носке левой ноге, оттяните правую ногу примерно на 45 см позади левой. Носок левой ноги смотрит вперед, а носок правой - вправо. Одновременно с этим переместите палку слева направо, не меняя хвата ни левой, ни правой рукой. Левая кисть проходит под правым предплечьем. Кончик палки должен находиться на уровне глаз, ногти правой руки смотрят вниз, а левой - вверх.

Смена терции на кварту, отход

Повернитесь на носке правой ноги, отступая левой на 45 см за правую ногу, примите кварту.

Смена на терцию, наступление

Повернитесь на носке правой ноги, вынеся левую ногу вперед. Примите терцию.

Смена на кварту, наступление

Повернитесь на носке левой ноги, вынеся правую ногу вперед и станьте в кварту.

Мулине

Как и в сабельных упражнениях, здесь мулине способствует приобретению навыков нанесения ударов, как и средством развития гибкости и быстроты. В итальянской школе имеется большое количество таких мулине, из которых, как мне кажется, только шесть являются действительно необходимыми, а именно: два диагональных нисходящих, два диагональных восходящих и два горизонтальных - справа налево и слева направо.

Мулине следует выполнять в первой позиции, стоя прямо, ноги прямые, колени вместе, глядя перед собой. Первоначально движения должны быть медленными, пока они не будут заучены правильно. Затем скорость можно увеличить, а упражнение повторять 8-10 раз.

Вращательному движению палки сильно способствуют тянущее движение одной кисти и толкающее - другой.

Мулине:

диагонально вниз справа налево;
диагонально вниз слева направо;
диагонально вверх справа налево;
диагонально вверх слева направо;
горизонтально справа налево;
горизонтально слева направо.

⇐ Предыдущая 27 28 29 30 31 32 33 343536 Следующая ⇒

Дата добавления: 2015-09-15; просмотров: 434. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!

Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...

Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...

Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...

Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...

Тема: Кинематика поступательного и вращательного движения. 1. Твердое тело начинает вращаться вокруг оси Z с угловой скоростью, проекция которой изменяется со временем 1. Твердое тело начинает вращаться вокруг оси Z с угловой скоростью...

Условия приобретения статуса индивидуального предпринимателя. В соответствии с п. 1 ст. 23 ГК РФ гражданин вправе заниматься предпринимательской деятельностью без образования юридического лица с момента государственной регистрации в качестве индивидуального предпринимателя. Каковы же условия такой регистрации и...

Седалищно-прямокишечная ямка Седалищно-прямокишечная (анальная) ямка, fossa ischiorectalis (ischioanalis) – это парное углубление в области промежности, находящееся по бокам от конечного отдела прямой кишки и седалищных бугров, заполненное жировой клетчаткой, сосудами, нервами и...

Примеры задач для самостоятельного решения. 1.Спрос и предложение на обеды в студенческой столовой описываются уравнениями: QD = 2400 – 100P; QS = 1000 + 250P 1.Спрос и предложение на обеды в студенческой столовой описываются уравнениями: QD = 2400 – 100P; QS = 1000 + 250P...

Дизартрии у детей Выделение клинических форм дизартрии у детей является в большой степени условным, так как у них крайне редко бывают локальные поражения мозга, с которыми связаны четко определенные синдромы двигательных нарушений...

Педагогическая структура процесса социализации Характеризуя социализацию как педагогический процессе, следует рассмотреть ее основные компоненты: цель, содержание, средства, функции субъекта и объекта...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2025 год . (0.013 сек.) русская версия | украинская версия