Адаптация к школе

Режим питания, организованный дома

Организация питания в школе

Организация режима дня

Помощь родителей в подготовке домашнего задания(длительность не более 30`)

Контакт родителей и ребёнка со школьным педагогом

Отсутствие (-) эмоций в СОШ-оценки

2-4 урока в день по 35 минут

5ти дневная неделя

Только 1я смена

Требования к школьной мебели

Контроль со стороны родителей, с помощью учителя, адаптации в коллективе

Исключить избыточную нагрузку ребёнка-парашкольное образование

 

Режим дня школьника

7 00 подъём,

утренняя зарядка

гигиенические процедуры,

завтрак

дорога в школу не более 10`

8 00 начало занятий

1й урок

2й урок

10 05 2й завтрак

3й урок

4й урок

12 00 окончание занятий

13 00 обед

14 00 дневной сон 30`

15 00 полдник

15 30 приготовление домашнего задания

16 30 прогулка

18 00 ужин

Игры в помещении

21 00 ночной сон

 

Контроль занятий по физкультуре

ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ ГРУППЫ

Основная

--- Допускаемые мероприятия

Занятия по программе физического воспитания в полном объеме

Сдача норм БГТО, ГТО I, ГТО II ступени последовательно.

Занятия в одной из спортивных секций (общей физической подготовки, легкой атлетики, гимнастики и др.), участие в соревновании по одному виду спорта.

--- Медицинская характеристика группы

Лица без отклонений в физическом развитии, состоянии здоровья, а также лица с незначительными отклонениями в состоянии здоровья, но с достаточной физической подготовленностью.

Подготовительная

--- Допускаемые мероприятия

1. Занятия по программе физического воспитания при условии более постепенного прохождения их с отсрочкой сдачи контрольных испытаний и норм БГТО, ГТО I ступени на срок до 1 года, сдача норм ГТО II ступени с особого разрешения врача.

2. Занятия в секции общей физической подготовки.

--- Медицинская характеристика группы

Лица, имеющие незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья без достаточной степени физической подготовленности.

Специальная

--- Допускаемые мероприятия

Занятия по особой программе или по отдельным видам государственных программ, причем срок подготовки удлиняется, а нормативы снижаются

--- Медицинская характеристика группы

Лица, имеющие значительные отклонения в состоянии здоровья постоянного или временного характера, не мешающие выполнению обычной программы производственной работы, но являющиеся противопоказанием к занятиям по государственным программам

Требования к урокам физкультуры

-учёт физкультурной группы

-контроль состояния после физических нагрузок

-плотность урока

-рациональное распределение физической нагрузки

-техника безопасности на занятиях

-сан.состояния помещений(раздевалки, спорт.зал)

Признаки переутомления

 

Признаки	Степень утомления
лёгкая	средняя	Тяжёлая (недопустимая)
Цвет кожи Лица	Небольшое покраснение Лицо спокойное	Значительное покраснение Выражение лица напряжённое	Резкое покраснение или побледнение лица, синюшность, страдальческое выражение.
Потливость	незначительная	Значительная, преимущественно лицо	Общая,резкая, выступление соли на коже
Дыхание	Слегка учащённое,ровное	Тахипноэ, периодически глубокие вдохи и выдохи	Одышка выражена, поверхностное,аритмичное
Движения	Бодрые, чёткое выполнение задачи	Неуверенные, нечеткое выполнение задания, добавочные движения	Отказ от выплнения, тремор конечностей, требкется опора, иногда обморок
самочувствие	Жалоб нет	Жалобы на усталость, боль в мышцах, сердцебиение	Головокружение, шум в ушах, потемнение в глазах, тошнота, иногда рвота.

 

Контроль за питанием школьников

Контроль ассортимента продуктов

Составление меню горячих завтраков

Контроль приёма пищи(организация питания, гигиена школьников)

Сан.эпид.режим пищеблока

Состояние здоровья работников кухни

Сан.книжки