Весь этот блок, как вы заметили, вращается вокруг принципа естественности. Практическая часть – это применение этого принципа в жизни. Я мог бы написать кратко, дескать, применяйте, и будет все хорошо – но, думаю, стоит расписать более подробно. Но сначала напишу две важных вещи.
Первое. Принцип естественности в применении к жизни уникален тем, что ему можно доверять, и он реально себя оправдывает (кто не верит – можно проверить на практике). Вам не обязательно знать все тонкости какого – то рассматриваемого явления, чтобы понять, какую пользу и/или вред оно приносит. Для этого необходимо лишь знать условия, оптимальные для жизни человека (условия своей экологической ниши), и сравнивать их с новыми.
Второе. «Положение о необходимых способностях». В организме человека, как и в природе, вообще ничего не существует просто так. Ни один механизм не работает впустую. В обратную сторону это значит, что если тот или иной защитный механизм, тот или иной резерв не требуется – он затухает, слабеет, угнетается.
Не следует пенять на то, что современный человек – намного менее приспособлен к естественным условиям, чем человек прошлого. Генетически, мы почти неизменны в течение десятков тысяч лет. Просто те способности и механизмы, которые позволили бы нам выживать и жить в условиях, приближенных к естественным – не используются нами, не нужны в повседневной жизни, поэтому значительно ослаблены. Не следует ожидать, что вы будете отлично переносить холод и не болеть, если живете все время при комфортной температуре. Или что сможете без последствий есть сырое мясо и пить воду из естественных водоемов, кода в жизни постоянно употребляете кипяченую воду и приготовленную легкоусваеваемую пищу. Или что будете быстрым сильным и выносливым, сможете охотиться по-звериному, если обычно сидите без движения…
Но все функции организма никуда не деваются. И их можно восстановить, хоть не в полном объеме, но значительно (остальное можно и технологически компенсировать). Даже возраст не является тому большой помехой (конечно, молодым, с развивающимся организмом все проще достигать, но это не значит, что в зрелом возрасте нужно на себе крест ставить). Повторю то же самое, что писал ранее в другой теме, но вне контекста всей этой аргументации: «…Тот, кто живет в условиях, приближенных к естественным, разовьет в себе все те изначально заложенные природой защитные механизмы, подавленные искусственной средой обитания (а природа наделила нас всем необходимым, чтобы жить в естественной среде, и времени эволюционно прошло слишком мало, чтоб механизмы эти совсем исчезли)...»
Т.е. те, кто действительно хотят иметь возможность жизни в своей среде обитания, используя все то, что написано в этом разделе – могут значительно повысить свои возможности. Для остальных же, применение принципа естественности – просто позволит укрепить и сохранить здоровье, как физическое, так и психическое. И сделать свою жизнь в городе более безопасной.
Принцип естественности и среда обитания.
- Обратите внимание на место, где вы живете. Постарайтесь исключить из своего окружения опасные материалы, которые могут навредить вашему здоровью и используйте естественные как можно чаще. Это позволит снизить химическую нагрузку на организм и освободит большие резервы сил и здоровья.
- Проветривайте помещение чаще. Это позволит снизить концентрацию вредных веществ в квартире, и в очень большой степени снизит их влияние на организм. Учтите, что даже если у вас за окном пыльная оживленная автотрасса – воздух в квартире значительно более загрязненный. Кто изучал гигиену и экологию человека – должны хорошо это знать.
- Чаще бывайте на природе, занимаясь активной физической деятельностью. Это не только позволит укрепить здоровье и физическую форму, но и очень значительно способствует выведению вредных веществ из организма. (многократно проверено – работает).
- Жизнь за пределами города предпочтительнее жизни в городе. =)
