ЛЮБОВНОЕ ПОСЛАНИЕ И ПИСЬМО‑ОТВЕТ ПО ПОВОДУ НЕЖЕЛАНИЯ ОТКЛИКНУТЬСЯ НА ПРОСЬБУ О ПОДДЕРЖКЕ
Просьбы Терезы о поддержке, обращенные к мужу Полу, наталкиваются на его сопротивление. И создается впечатление, что они его обременяют.
Дорогой Пол, 1. Раздражение, гаев. Я сержусь, поскольку ты не предлагаешь мне своей помощи. Меня раздражает твое нежелание помочь. Меня злит то, что тебя всегда приходится просить. Я так много делаю для тебя. Мне нужна твоя помощь. 2. Грусть и горечь. Досадно, что ты не хочешь мне помочь, и горько чувствовать себя одинокой. Нам нужно больше прилагать совместных усилий. Мне не хватает твоей поддержки. 3. Страх, боязнь. Я боюсь попросить тебя о помощи. Боюсь вызвать твой гнев. Боюсь, что ты откажешь, и мне станет больно. 4. Сожаление. Извини, что я так часто возмущаюсь и обижаюсь, что досаждаю тебе своими просьбами и осуждаю тебя. Признаю, что недостаточно ценю тебя. Извини, что стараюсь сделать слишком много и требую того же от тебя. 5. Любовь. Я люблю тебя. Знаю, ты делаешь все, что в твоих силах. Я буду менее резкой, обращаясь к тебе за помощью. Ты прекрасный, любящий отец. Я люблю тебя, Тереза. P.S. Мне бы хотелось получить от тебя такой ответ:
Дорогая Тереза, Спасибо тебе, что ты так любишь меня. Спасибо за искренность. Я осознал, что тебя задевает, когда я веду себя так, словно твои просьбы меня обременяют. Я понял, что мое нежелание помочь обижает тебя. Извини, что не часто предлагаю тебе помощь. Ты заслуживаешь поддержки, и мне хочется больше поддерживать тебя. Я искренне люблю тебя и счастлив, что ты — моя жена. С любовью, Пол.
ТРЕТИЙ ЭТАП: ВЫ ЗНАКОМИТЕ С СОДЕРЖАНИЕМ ПИСЕМ СУПРУГА ИЛИ СУПРУГУ
Такое ознакомление важно по следующим причинам: — Это дает возможность супругу или супруге поддержать вас. — У вас появляется надежда, что вас поймут. — Вы в тактичной форме предлагаете супругу или супруге возможность обратной связи. — Это способствует улучшению взаимоотношений. — Это дает шанс укрепить духовную близость и сохранить страсть. — Ваш супруг или супруга получает возможность узнать, чтб для вас представляется важным. — Супруги имеют перспективу восстановить прерванное общение. — Мы учимся одинаково понимать отрицательные эмоции. Супруги могут познакомить друг друга с этими письмами с помощью пяти различных способов. В наших примерах автором посланий выступает женщина, однако те же принципы подходят и для мужчины. 1. Он читает письма жены в ее присутствии. Затем берет ее руки в свои и с любовью дает ответ, учитывая высказанные в письме пожелания. 2. Она читает ему письма. Он нежно берет ее за руки и отвечает ей с учетом пожеланий, перечисленных в послании. 3. Он читает вслух сначала ее письмо‑ответ, а потом ее любовное послание. Мужчине значительно проще воспринимать негативные чувства, когда уже знает, как должен на них реагировать. Если мужчина в курсе, что от него требуется, он не теряет душевного равновесия. После того как он прочитает любовное послание жены, он берет ее за руки и, учитывая пожелания, с любовью дает ей собственный ответ. 4. Вначале она читает ему свое письмо‑ответ. Потом он вслух читает ее любовное послание. Затем, взяв ее за руки, с любовью отвечает ей, зная о том, что ей необходимо. 5. Она отдает ему оба письма, чтобы он ознакомился с их содержанием в течение двадцати четырех часов. Затем он благодарит ее за эти письма и, держа руки жены, дает ответ, в котором учитывает высказанные пожелания.
|
