В книге «Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса» мы подробно описали упражнение «Дыхание Перуна» для Яра, самого важного и мощного центра Силы в нашем биоэнергетическом устройстве. Это же упражнение применимо для любой части тела, для любого нуждающегося в подпитке органа, сустава. Отдельно взятые органы, суставы имеют свои энергетические оболочки, свои окна Силы, но при этом они входят в общий Силовой контур и так же, как каждый человек, каждое живое существо, составляют Вселенную. Примите положение «Кучер», руки протяните перед собой, кисти на уровне глаз, локти слегка согнуты. Представьте внутреннюю границу Ведогона для кистей и предплечий до черты, расположенной на расстоянии ширины ладони, отстоящей от сгиба локтевого сустава. Проще говоря, в работу идет «Варежка» из упражнения «Шаровара». Теперь ощутите энергетический центр ладони — Ладояр, а затем — 8 «окон» в «варежке». Темп дыхания 8-8-8. Вдох (8 ударов пульса) — расширяйте «варежку» и физическую ладонь, одновременно с этим в «окна» начинают поступать 8 потоков цвета белого золота. Задержка (8 ударов пульса) — расширение по инерции продолжается, а силовые потоки лавиной устремляются к центру Ладояра. Выдох (8 ударов пульса) — сжимая руки в кулаки, закручиваем потоки и кулаки: левый коловратом, то есть против часовой стрелки, слева направо, и соответственно правый — посолонь, то есть по часовой стрелке, справа налево. Повторить 3-5-7-9 раз. Напомню: 3 — телесный уровень, 5 — переходный, 7 — энергоинформационный (Силовой), 9 и больше — мистический, сакральный. Это упражнение резко повышает энергетику рук, так необходимую и для целительства, и для боевых практик. Запомните и отработайте, пожалуйста, эту простую, эффективную технологию. Она не раз еще пригодится.
