Сильный, смелый наш отряд
Сильный, смелый наш отряд Дружно вышел на парад. (Ходьба на месте.) Выше ногу, тверже шаг, Как в строю идет солдат. (Ходьба на месте.) За осанкой проследи И солдат не подведи. (Четыре шага — вдох, четыре шага — выдох.) Мимо знамени идем, Честь все дружно отдаем. Ты давай-ка, не ленись! Руки вверх и руки вниз. Ты давай-ка, не ленись! Взмахи делай чётче, резче, Тренируй получше плечи. (Обе прямые руки подняты вверх, рывком опустить руки и завести за спину, потом рывком поднять — вверх-назад.) На одной ноге стою, А другую подогну. И теперь попеременно Буду поднимать колени. (По очереди поднимать согнутые в коленях ноги как можно выше.) Корпус вправо, корпус влево — Надо спинку нам размять. Повороты будем делать
(Повороты корпуса в стороны.) Отдохнули, посвежели И за парты снова сели. (Дети садятся за парты.)
|
