Вы достать хотите крышу
Потянитесь вверх повыше - Вы достать хотите крышу. (Потягивания - руки вверх.) Раз, два, три, Корпус влево поверни.
Поясницу разминай. (Повороты туловища в стороны.) Руки в стороны потянем (Потягивания - руки в стороны.) И за парты снова сядем. (Дети садятся за парты.) Давай Давай с тобой попрыгаем И ножками подвигаем. Раз прыжок и два прыжок, Поактивнее, дружок. (Прыжки на месте.) Всё, закончилась зарядка. Мы пройдёмся для порядка. (Ходьба на месте.) Остановимся и снова Мы к занятиям готовы. (Дети садятся за парты.) Для начала мы с тобой Повращаем головой. Оборот и оборот, А потом наоборот. (Вращение головой в стороны.) Поднимаем руки вверх, Плавно опускаем вниз. Снова тянем их наверх. Ну, дружочек, не ленись! (Дети поднимают прямые руки над головой, потом опускают их вниз и отводят назад, потом снова вверх, потом снова вниз и т. д.)
|
И руками помогай,
