Олимпийский чемпион, многократный медалист по стрельбе из винтовки, Мэтью Эммонс, USA
Основы стрелкового положения Есть несколько моментов, что, очевидно, одинаковы для всех положений:
Иногда происходит некоторое непонимание относительно расслабления. Расслабление означает, что мышцы-агонисты и мышцы-антагонисты находятся в оптимальном соотношении относительно напряжения мышц. ‘Расслабленный’ не означает, что в мышцах не должно быть никакого напряжения. Если бы это произошло, туловище бы упало.
Голова стрелка должна быть в вертикальном положении, чтобы обеспечить точный процесс прицеливания.
Если с этими моментами что-то не так, будет очень сложно достичь хороших результатов. положение «стоя» Решающие факторы в положении «стоя»:
Эти факторы будут определять качество удержания и кривую обучения в положении «стоя». Торс К мишени через бёдра идёт прямая линия. При раскрытии бёдер образуется треугольник между плечами и винтовкой. При дальнейшем отдалении винтовки от туловища требуется бóльшая мышечная сила. Спина немного изогнута, чтобы обеспечить нахождение веса винтовки по центру линии туловища.
|
