Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Олимпийский чемпион, многократный медалист по стрельбе из винтовки, Мэтью Эммонс, USA




Доверь свою работу кандидату наук!
Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой

Основы стрелкового положения

Есть несколько моментов, что, очевидно, одинаковы для всех положений:

  1. Расслабление = делает возможным сбалансированное положение и хорошее удержание

Иногда происходит некоторое непонимание относительно расслабления. Расслабление означает, что мышцы-агонисты и мышцы-антагонисты находятся в оптимальном соотношении относительно напряжения мышц. ‘Расслабленный’ не означает, что в мышцах не должно быть никакого напряжения. Если бы это произошло, туловище бы упало.

  1. Положение головы = делает возможным хороший процесс прицеливания

Голова стрелка должна быть в вертикальном положении, чтобы обеспечить точный процесс прицеливания.

  1. Указательный палец = делает возможным хороший контроль спускового крючка

Если с этими моментами что-то не так, будет очень сложно достичь хороших результатов.

положение «стоя»

Решающие факторы в положении «стоя»:

  1. Использование костной структуры туловища
  2. Центр тяжести системы туловище-винтовка
  3. Баланс

Эти факторы будут определять качество удержания и кривую обучения в положении «стоя».

Торс

К мишени через бёдра идёт прямая линия. При раскрытии бёдер образуется треугольник между плечами и винтовкой. При дальнейшем отдалении винтовки от туловища требуется бóльшая мышечная сила. Спина немного изогнута, чтобы обеспечить нахождение веса винтовки по центру линии туловища.







Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 308. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2022 год . (0.02 сек.) русская версия | украинская версия