Кофеїн і витривалість

Найчастіше кофеїн використовується при тренуваннях на витривалість. Причина в тому, що одна і та ж навантаження легше переноситься з «кофеїнової» підтримкою, ніж без неї. Ряд досліджень показали поліпшення витривалості при прийомі кофеїну в дозі від 3 до 9 мг. на кілограм ваги. При інтенсивності вправ 90% від максимальної ЧСС (частоти серцевих скорочень), час тренування збільшилася на 10-20%.

Теофілі́н — алкалоїд, міститься в листі чайного куща. За будовою близький до кофеїну. Збуджує центральну нервову систему, розширює судини серця, мозку, а також бронхи, справляє помірну сечогінну дію.

Фармакологічна дія: Теофілін впливає на різні функції організму. Він має стимулюючу дію на центральну нервову систему, хоча і менш виражене, ніж кофеїн, посилює скоротливу діяльність міокарда (серцевого м'яза). Кілька розширює периферичні, коронарні (серцеві) і ниркові судини, виявляє помірну діуретичну (сечогінну) дію, інгібує агрегацію (перешкоджає склеюванню) тромбоцитів, гальмує вивільнення з опасистих клітин медіаторів алергії. Особливо важливою є здатність теофіліну надавати бронхорасширяюшее ефект. У механізмі дії теофіліну певну роль відіграють інгібування фосфодіестерази та накопичення в тканинах циклічного 3'-5'-аденозинмонофосфату. Накопичення в клітинах цАМФ гальмує з'єднання міозину з актином, що зменшує скоротливу активність гладкої мускулатури (м'язів судин і внутрішніх органів) і сприяє, зокрема, розслабленню бронхів та зняттю бронхоспазму (звуження просвіту бронхів). До розслабленню мускулатури призводить також здатність теофіліну пригнічувати транспорт іонів кальцію через "повільні" канали клітинних мембран. Особливо важливе значення в молекулярному механізмі дії теофіліну має виявлена ​​останнім часом його здатність блокувати аденозинові (пуринові) рецептори.

Показання до застосування: В основному теофілін застосовують як бронхолітичну (розширює просвіт бронхів) засіб, а також як помірно чинне кардіотонічну (збільшує силу серцевих скорочень) і діуретичну (сечогінну) засіб при застійних явищах серцевого і ниркового походження. Іноді призначають разом з іншими спазмолитическими і бронхолітичними препаратами.

Теофілін та його аналоги застосовуються для лікування бронхіальної астми більше 50 років. Наприкінці 60-х років почали публікуватися дані про збільшення частоти летальних випадків серед хворих на бронхіальну астму. Були спроби пояснити це кардіотоксичною дією ксантинів. Але підозри виявилися безпідставними, проте вони стимулювали пошук нових лікарських засобів, які впливають на функціональний стан бронхів. Особливу увагу привертали дослідження по застосуванню безводної форми теофіліну. Поступово формувався новий підхід до створення препаратів теофіліну пролонгованої дії. У теперішній час існують 2 основні форми теофіліну: препарати короткої дії та форми зі сповільненим вивільненням активної субстанції