Тренировка и задание забраться на камень

Как начать поток волнующего действия, и пройти от «полной остановки»до начальных этапов? Задание «забраться на камень» позволяет нам помочь человеку научиться рисковать и выйти на новый уровень храбрости. Коуч указывает клиенту на его внутреннюю «гору» и спрашивает, как он собирается на нее взо­браться. Клиент проверяет, хватит ли у него внутренней страсти и смелости начать восхождение.

«Меню» возможностей возбуждает интерес к основным про­цессам, необходимым для движения вперед. Особенно это ка­сается случаев, когда задания, за которые взялся клиент, пред­назначены для создания новых уровней осознания. Постепенно начинает казаться, что мир приходит на помощь храбрым. Появ­ляются горные тропки, они становятся все более ясными, и коуч предлагает начать восхождение.

Коуч указывает клиенту на его внутреннюю «гору» и спра­шивает, как он собирается на нее взобраться.

Иногда клиенту надо приобрести реальный практический опыт, чтобы двигаться дальше. Наша задача заключается в том, чтобы помочь клиенту оценить и развить уникальные пути, расши­рить мышление, найти его собственные саморазвивающие шаги.

Милтон Эриксон — блестящий мастер заданий!

Мы узнали о силе задания забраться на камень от великого мастера, нацеленного на поиск решений, — Милтона Эриксона. Уникальные задания были одним из главных инструментов раз­вития Милтона, и он регулярно пользовался ими, чтобы стиму­лировать людей «нырнуть» в глубокое вовлечение. Например, многие клиенты, приезжавшие к нему в Финикс, штат Аризона, к концу первой сессии вдохновлялись подняться на пик Скво, ближайшую гору. Или их шутливо просили найти ползучее растение в форме когтистой лапы, растущее возле конкрет­ной тропинки в Аризонской пустыне. «Вы узнаете его, когда увидите в начале тропинки», — обычно говорил он им, под­талкивая не только к метафорическому, но и физическому ис­следованию.

Он давал и другие интересные, но очень простые задания. «Перед следующей сессией пойдите к ручью и возьмите с его дна пять камешков. Выбирайте их тщательно. Затем положите их на подоконник на солнце, где вы сможете смотреть, как они блестят и сверкают. Сделаете?» Вопрос он задавал ожида­ющим тоном, подразумевавшим, что это задание имеет цен­ность и важность. Никакой дополнительной информации он не давал.

Клиент выполнял задание из чистого любопытства. У него появлялись идеи, и к нему возвращалась смелость. Следующим этапом был переход к важным жизненным решениям.

Почему видение ставит перед нами новые задачи?

Как возникает видение? Давайте подробно рассмотрим область развития задач.

Задача — это план тренировок, разработанный с целью вы­звать вовлеченность. Это процесс, направленный на то, чтобы вдохнуть энергию в волнующее действие и создать привержен­ность двигаться к своей цели. Редкий клиент уходил от Милтона без вдохновения, разработки и приверженности конкретной задаче на действие к следующей сессии. Задание было состав­лено так, чтобы запустить поток волнующего действия. Мил- тон понимал, что любое позитивное действие может «запустить мяч», и что конкретное видение будет подталкивать человека к действиям в разных областях жизни. Более того, он знал, что стоит мячу покатиться, он не остановится. Любое предвидение, ведущее к действию, может придать энергии нашему «мускулу намерения» и заставить нас сосредоточиться на том, что мы дей­ствительно хотим сделать.

Обычно клиент сам определяет стоящие перед ним задачи. Однако когда мечта абстрактна или едва сформировалась, мета- форическэя задача или задание на наблюдение может конкре­тизировать практическое видение. Подумайте, люди какого типа будут выполнять задания вроде тех, что давал Милтон? Какой человек полезет в горы, будет искать необычное растение или выбирать красивые камешки, блестящие на солнце? Вы знаете ответ: дети. Дети любят воображать вещи, которые дают им про­стор для новых игр.

Милтон знал, что если открыть внутреннего ребенка в себе и снова начать стимулировать открытость, интерес и желание играть, поощрять свои прежние мечты, разбуженное детское любопытство поможет погрузиться в поток естественного вол­нующего действия. Человек начинает рисковать, добавлять «го­рючего» на пути к нашей цели. Милтон понимал, что сущность активного действия создает искренний интерес к жизни. Когда человек преодолевает разочарование и неудачи, он вновь разжи­гает внутренний огонь и готовность попробовать удивительные варианты. Волнующее действие окружает его со всех сторон. А он сам «зажигается» навстречу жизни.