Природа волнующего действия

Какие пиковые моменты определяют вашу жизнь? Подумайте: чтобы добиться желаемого и испытать истинную радость каж­дого момента, нам нужно подходить к жизни с волнующим дей- ствием\ Это означает рисковать, как в этой истории, и удивлять самих себя, хватаясь за первую возможность! Волнующее дей­ствие — это сильная внутренняя приверженность движению впе­ред со всей присущей вам энергией. Мы приступаем к действию в полную силу с целью добиться лучшего из возможных резуль­татов сейчас. Это дает начало особенному состоянию потока, в котором мы расширяем свою способность к радостным дей­ствиям, внутренним или внешним, и чувствуем момент в пол­ную силу. Мы находим это состояние легко, как это делают дети. Цель - научиться добиваться результата на пиковых моментах и стараться полностью отдаваться волнующему действию.

Представьте себе сильную команду на поле. Приверженность игроков всегда видна! Они полностью вовлечены в игру. Они энергично отдают передачи друг другу, оттачивая свое мастер­ство. С каждым движением они все больше погружаются в поток волнующего действия, и их энергия постепенно нарастает! Со­вершенство в действии! Поток волнующего действия наполняет сначала их, а потом и нас.

Нам всем знакомо ощущение присутствия, зудящее осозна­ние гигантской возможности, которую дает нам жизнь в этот момент. Оно ведет к чудесному потоку бодрящей, вдохнов­ляющей энергии.

Волнение, испытываемое в момент действия, в долгосрочном плане может перейти в присутствие. Нам всем знакомо ощуще­ние присутствия, зудящее осознание гигантской возможности, которую дает нам жизнь в этот момент. Оно ведет к чудесному потоку бодрящей, вдохновляющей энергии. Неважно, сидим ли мы спокойно и медитируем, ужинаем с друзьями в ресторане, идем с рюкзаком по дождевому лесу или обнимаем малыша — когда мы ныряем в состояние волнующего действия, мы ощу­щаем полное присутствие и живем в полную силу! Кроме того, это состояние пробуждает в нас стремление испытывать счастье от того, что преподносит нам жизнь каждый день и в каждый момент. Жизнь может заявлять о себе во весь голос, однако для процветания нам необходимо полное присутствие, вовлекающее нас в игру! Жизнь может преподнести нам что угодно, от трудной задачи до восхитительной легкости. И в любом случае мы можем установить связь с настоящим моментом и истинной радостью, испытываемой сейчас.

Восьмидесятипятилетнюю Надин Стэер из Кентукки спросили, что бы она изменила, если бы могла прожить жизнь еще раз. Оки­нув взглядом свой жизненный путь, она ответила: «Я бы хотела совершить больше ошибок. Я бы расслабилась. Я бы делала за­рядку. Я была бы глупее, чем в эту жизнь. Я бы многое не воспри­нимала всерьез. Я бы больше рисковала. Я бы покорила больше гор и переплыла больше рек. Я бы ела больше фруктов и меньше бобов. Возможно, у меня было бы больше настоящих проблем, но меньше воображаемых... Если бы я могла снова прожить свою жизнь, я начинала бы ходить босиком ранней весной и ходила бы так до поздней осени. Я бы чаще ходила на танцы. Я бы больше каталась на каруселях. Я рвала бы больше ромашек!»

Эффективный коучинг дает людям возможность во время коуч-сессии находить идеи и ресурсы, совершать открытия и дви­гаться в сторону осознания волнующего действия, даже во время работы с актуальными проблемами или трудностями. В конце эф­фективной, направленной на поиск решений коуч-сессии наме­рение и готовность клиента перейти к вдохновленному действию становятся более конкретными, непосредственными и живыми. Он вовлечен и сосредоточен на следующем этапе. Энергия со­брана, и наступает пора совершить мощное движение.

Мы, коучи, поощряем такую энергичную вовлеченность. Мы ведем трансформационную беседу с широким обзором возмож­ностей, однако привязываем ее течение к определенным этапам, связанным с действием, таким, где наши клиенты осмелятся выйти из своей зоны комфорта. Мы хотим сделать так, чтобы наши клиенты предприняли конкретные действия и одновременно были открыты внутренней интуиции, направляющей их во время со­вершения выбора и поиска альтернатив старым шаблонам.

Как нашему партнеру по коучингу выбрать набор действий на неделю (или период до следующей беседы)? Если мы смогли провести полноценную беседу, направленную на поиск решения, у клиента возникает яркое и бодрящее видение своего будущего. Он визуализирует выбор или конкретные этапы действия и, таким образом, получает силы двигаться вперед.

Как легко двигаться вперед к действию, когда мы должны от­крыть или приобрести отсутствующие у нас способности? В этой главе описаны некоторые эффективные упражнения, служащие трамплином для действий, когда люди начинают их после внезап­ной остановки. Коуч помогает клиенту получить практическое понимание его цели с помощью элементов SMARRT8, и он также поощряет его храброе намерение покорить следующий уровень. Сначала это может означать наблюдение за тем, как вы органи­зуете и восстанавливаете «трудные для клиента» способности. Клиенту нужно открыть глаза на правду его жизни и призвания, чтобы он начал ощущать полное присутствие. Чтобы сосредото­читься и на цели, и на присутствии, необходимо владеть наукой и искусством волнующего действия.

Истинным результатом коучинга высокого уровня является расширение возможностей клиента до бодрящего настоя­щего самовыражения и реальных осязаемых результатов.

Что движет «лодкой» клиента и дарит ему истинную радость? Часто то, что, как считает клиент, принесет ему радость, ощуще­ние успеха и удовлетворения, сдвигается с начала отношений с коучем на более поздние стадии. «Лодку» будет испытывать на прочность «волна прибоя», «подводные рифы» и хаос обучения тому, как добиться результата. Например, клиент может думать, что нанял вас, потому что не умеет работать в команде и хочет начать собственный бизнес. Однако настроившись на свою вну­треннюю цель, он вдруг обнаруживает, что на самом деле хочет раскрыть свой лидерский потенциал с командой, с которой ра­ботает в настоящее время.

Цель научиться рисковать не является опрометчивой. Она признает определенную опасность изучения ценности и видения. Только когда вы рискуете исследовать «еще дальше», вы направ­ляете свой внутренний корабль на просторы океана, где глубина позволяет бросить якорь вашего истинного желания. Процесс ко­учинга органично повышает осознание потока волнующего дей­ствия, развивает ваши собственные «способы» участия в жизни.

В этой главе мы познакомим вас с эффективными методами введения заданий на действия и наблюдение, которые помогают в достижении эффекта волнующего действия и интуитивной связи. Их также можно связать с процессом создания ценност­ного образа себя, описанном в главе 12. Каждый из этих методов позволит вам расширять присутствие, развивая навыки.