КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА ПО СПОРТИВНОЙ МОРФОЛОГИИПоказники ефективності роботи очисних споруд м. Дрогобича
2010р
2011р
За даними річних, а також місячних чи квартальних проведених аналізів очистки стоків можна спостерігати динаміку ефективності очистки забрудників на виході. Динаміку ступеня очистки протягом 2006-2011 років показано на рис. 8.
Рис. 8. Динаміка змін ступеня очистки протягом 2006-2011 років Для оцінки впливу сезонних змін було також проведено розрахунок ступеня очистки за перше півріччя 2011 року. Результати оцінки представлено на рис. 9. Рис. 9. Сезонна динаміка змін ступеня очистки за перше півріччя 2011 року. З 2006 року ефективність очистки за БПК-5 зросла і з 2007 року залишалась стабільною. Ефективність очистки за ХПК зросла за останні роки, що пояснюється зменшенням надходження хімічно окислюваних речовин. Окислюваність також залежить від надходження забрудників, і це означає, що з 2008 по 2009 роки їх із стічною водою також поступало менше. В таких показниках, як вагові частинки і азот амонійний, не було відчутних змін в ефективності очистки. Проте, в 2007 році спостерігаються темпи зростання по більшості показників. Оцінка сезонної (з січня по червень) динаміки ефективності очистки стоків показує, що вона в найхолодніші місяці падає і стабільно тримається в теплу пору року (особливо для БПК-5 і ХПК). Це пояснюється вищою активністю живих організмів у теплу пору року. Таким чином, погодні умови частково впливають на якість очистки. Проте вони взагалі не впливають на такі показники, як азот амонійний та вагові частинки (хоча в тепліші місяці в’язкість води ледь є нижчою). Дані річних спостережень з 2006 по 2009 рік свідчать про те, що ступінь очистки стічних вод для різних забрудників знаходиться в межах 0,85-0,98. Вона також є дещо вищою для літніх місяців. Річна динаміка показує, що з 2007 року ефективність очистки залишається стабільною. Такі показники свідчать про достатню ефективність роботи очисних споруд КП «Дрогобичводоканал».
КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА ПО СПОРТИВНОЙ МОРФОЛОГИИ Выполнена: Ф.И.О. ____________________________________________________________ Курс_________________ Группа_____________Факультет_________________ Дата рождения _____________________________________________________ Полных лет ________________________________________________________ Пол М / Ж_________________________________________________________ Вид спорта_________________________________________________________ Внутривидовая специализация________________________________________ Спортивный стаж ___________________________________________________ Спортивная квалификация ____________________________________________
Санкт-Петербург ______г. АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ИЗМЕРЕНИЯ Контрольное задание 1.
Таблица 1 Данные антропометрических измерений
2. Определить экскурсию грудной клетки. Экскурсия грудной клетки – это разница показателей обхвата грудной клетки между положениями вдоха и выдоха.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ СИЛЫ МЫШЦ Контрольное задание 2. 1. Произвести измерения силы мышц сгибателей кисти и пальцев. 2. Вычислить относительную силу мышц для каждой руки по формуле, данные занести в таблицу 2: F отн = F абс / Р ·100%, Где F отн (кг), F абс (кг), Р масса тела (кг) Таблица 2
Показатели силы мышц
Вывод: _______________________________________________________________________ _________________________________________________________________________
ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ МЕТОДОМ ИНДЕКСОВ
Контрольное задание 3. 1. Вычислить следующие индексы и оценить физическое развитие.
Индекс Ярхо-Каупе: I = P / L, где P –масса тела (г), L- длина тела (см) Средние величины индекса Ярхо-Каупе:
Вывод: _________________________________________________________________ _______________________________________________________________________
Индекс Кетле(индекс массы тела (ИМТ)
I=P / L² где P – масса тела (кг), L- длина тела (м) Таблица 3
Средние величины индекса Кетле
Вывод: _________________________________________________________________ _______________________________________________________________________
Индекс Рорера:
I = P / L³, где P – масса тела (кг), L- длина тела (м) Средние значения индекса Рорера: · мужчины - 12,0 · женщины - 14,0
Вывод: _________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ Индекс Эрисмана I = Т- 0,5L, где Т – обхват груди в спокойном состоянии (см), L- длина тела (см) Средние значения индекса Эрисмана: · Для мужчин - 5,8см · Для женщин - 3,8 см · Большая величина индекса говорит о широкой грудной клетке.
Вывод: _________________________________________________________________ _______________________________________________________________________
Индекс Ливи: I= T / L · 100, где Т – обхват груди в спокойном состоянии (см), L- длина тела (см) Средние значения индекса Ливи 50-55% Вывод: _________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ Отношение обхвата талии к росту: Обхват талии (мужчины) - измерять горизонтально, на уровне пупка I = T/ L, где Т – обхват талии (см), L- длина тела (см) Отношение обхвата талии к росту- коэффициент талии к росту 0,5 или больше показывает повышенное количество брюшного жира для мужчин и для женщин, является достоверным предиктором высокого сердечно-сосудистого риска Вывод: _________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРОПОРЦИЙ ТЕЛА Контрольное задание 4. 1. Определить пропорции тела по классификации В.В. Бунака В.В. Бунак выделяет 9 типов пропорций тела по соотношению двух признаков: длина ног и ширина плеч (табл. 4). Таблица 4 Пропорции тела по классификации Бунака
Характеристика пропорций тела:_________________________________________________ _____________________________________________________________________________ Вывод: ________________________________________________________________ _______________________________________________________________________
ИССЛЕДОВАНИЕ СВОДОВ СТОПЫ МЕТОДОМ ПЛАНТОГРАФИИ Контрольное задание 5. 1. Получить отпечатки правой и левой стопы, приложить к протоколу. 2. Произвести оценку свода правой и левой стопы.
Правая стопа Левая стопа
Вывод:____________________________________________________________________________________________________________________________________________________
ОПРЕДЕЛЕНИЕ СОМАТОТИПА Контрольное задание 6. 1. Определить соматотип по классификации Шелдона В основе классификации лежит соотношение различных видов тканей, развивающихся из трех зародышевых листков эмбриона: эндодермы, мезодермы и эктодермы. Каждый тканевый компонент, развивающийся из зародышевого листка, оценивается по семибалльной шкале. Любой тип телосложения характеризуется соответственно тремя цифрами, выражающими степень развития ткани. Автор выделяет три основных типа телосложения человека: эндоморфный, мезоморфный, эктоморфный. Эндоморфный тип характризуется округлыми очертаниями тела, сильно развитой пищеварительной системой и значительным жироотложением. Мезоморфный - прямоугольными очертаниями тела, сильно развитым скелетом и мускулатурой. Эктоморфный – сильно вытянутым в длину телом, небольшой абсолютной поверхностью тела и большой ее относительной величиной. Каждый из компонентов оценивается в отдельности по семибалльной системе. 1.- очень слабая; 2.- слабая; 3.- ниже средней; 4.- средняя выраженность компонента; 5.- выше средней; 6.- высокая; 7.- очень высокая. Чистый эндоморф (7-1-1), Чистый мезоморф (1-7-1), Чистый эктоморф (1-1-7).
Самооценка трех компонентов в баллах из 7. · Эндоморфия ______________ · Мезоморфия ______________ · Эктоморфия ______________ Характеристика соматотипа:____________________________________________________ ____________________________________________________________________________ Вывод: _________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ 2. Определить соматотип по классификации М.В. Черноруцкого. Классификация основана на расположении органов, их формы, особенностей метаболизма. различают три типа конституции: астенический, гиперстенический, нормостенический. У астеников длинные легкие, малое сердце, пониженное АД, высокий обмен веществ, повышенные функции гипофиза, щитовидной и половых желез, пониженная функция надпочечников, склонность к снижению органов вниз. Для гиперстеников характерно высокое стояние диафрагмы, горизонтальное расположение сердца, короткие и широкие легкие, гиперсекреция надпочечников, повышенное АД, высокое содержание в крови Нв и эритроцитов У нормостеников все показатели колеблются в пределах средних величин. Отнесение к тому или иному типу предлагается на основании величины индекса Пинье. Индекс Пинье: I = L - (P +T), где L– длина тела стоя (см), P – масса тела (кг), T – окружность грудной клетки (см) (Чем меньше величина индекса Пинье, тем лучше показатель (при условии отсутствия ожирения)
Характеристика соматотипа:____________________________________________________ ____________________________________________________________________________
Вывод: ______________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ 3. Определить соматотип по классификации В.В. Бунака (мужская конституция). В основе класификации лежит форма грудной клетки и спины, степень развития мускулатуры и жироотложения. Автор выделил три основных типа (грудной, мускульный, брюшной) и четыре переходных (грудно – мускульный, мускульно – грудной, мускульно – брюшной, брюшно – мускульный. Грудной типтелосложения характеризуется плоской грудной клеткой, впалой брюшной стенкой, узкой спиной, слабой мускулатурой и небольшим жироотложением. Для мускульного типа характерна цилиндрическая форма грудной клетки, прямой живот, хорошо развитая мускулатура и умеренное жироотложение. Брюшной тип характеризуется конической формой грудной клетки, выпуклой формой живота, средним развитием мускулатуры, большим жироотложением.
Характеристика соматотипа:____________________________________________________ ____________________________________________________________________________
Вывод: ____________________________________________________________________ _________________________________________________________________________
|
%
