Студопедия — Обучить технике удара головой по мячу при игре в футбол с места.
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Обучить технике удара головой по мячу при игре в футбол с места.







Углублённое разучивание: задача этапа - Сформировать умение выполнять удар головой при игре в футбол с места в объёме намеченных технических требований.
  Сообщить значимость замаха и выпрямления туловища при выполнении удара головой для предупреждения значительных ошибок, таких как не перенос центра тяжести с задней ноги на переднюю ногу.   С.: Детализированное объяснение и анализ техники. М.П.: При объяснении обратить внимание на важность сгибания и выпрямления ног во время замаха и ударного движения.
  Разучить элемент замаха с последующим переходом в ударное движение в нужном направлении при выполнении удара головой по мячу при игре в футбол с места.     С.: Упражнение - перетягивание партнёрами друг друга, прислонившись спинами и сцепившимися руками в локтях. М.П.: Обратить внимание на резкое выпрямление туловища с активной работой рук и ног.
  Разучить слитное выполнение удара головой с концентрацией внимания на отклонение туловища назад и перехода в ударное движение с его максимально сильным выпрямлением.       С.: Исполнение удара головой в упражнениях. М.П.: Выполнение паса головой сквозь обруч.
Закрепление и совершенствование: задача этапа - Закрепить и совершенствовать технику удара головой по мячу при игре в футбол с места в условиях его практического применения.
  Закрепить технику удара головой по мячу при игре в футбол с места - замах и ударное движение в целом в не стандартных условиях.   С.: Упражнения в положении сидя на поле. М.П.: Занимающиеся делятся на пары. 1 - ый партнёр садится на поле, а 2 - ой встаёт перед ним и накидывает ему мяч на голову (10 раз, потом партнёры меняются).

  Совершенствовать удар головой в соединении с ударом внутренней стороной стопы.     С.: Упражнения в парах. М.П.: 1 - ый партнёр поочерёдно накидывает мяч 2 - ому сначала на голову, а потом на ногу. После 10 передач головой и ногой партнёры меняются.
  Сформировать дополнительные варианты техники для целесообразного выполнения удара головой в различных условиях и ситуациях.   С.: Упражнения в тройках. 1 -ый занимает место в ворота, 2 - ой встаёт в 10 - 12 шагах от ворот и с угла площади ворот набрасывает мяч на 8 - метровую отметку (3 - ему игроку). 3 - ий игрок наносит удар головой по воротам. После 6 - 8 ударов партнёры меняются местами. М.П.: Выполняя упражнение необходимо согласование движений, следить не только за своими движениями, но и за движениями партнёров.
  Совершенствовать индивидуальные детали техники удара головой по мячу при игре в футбол с места.   С.: Выполнение удара головой по воротам в заданные углы, то есть проследить точность попаданий. М.П.: Проследить за направлением поворота туловища во время нанесения удара и распределения силы удара.
  Совершенствовать технику удара головой по мячу при игре в футбол с места в усложнённых условиях.   С.: Проведение игры теннис-бол на фоне утомления (после 45 - 60 минут игры в футбол). М.П.: Занимающиеся делятся на 2 - 4 команды. Мяча касаться только головой. Перекидывать мяч на половину соперника по воздуху через сетку или натянутую нитку.

 


Список используемой литературы

  1. Андреев, С.Н. Футбол - твоя игра: Кн. для учащихся средних и старших классов. -

М.: Просвещение, 1988. - 144 с.: ил.

 

  1. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: учебник для студентов институтов физической культуры/ Под ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. -

М.: Советский спорт, 2007. - 464 с.

 

  1. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания, теоретически - методические аспекты спорта и профессионально - прикладных форм физической культуры): Учебник для институтов физической культуры. - М.: Физическая культура и спорт, 1991. - 543 с.

 

  1. Моисеев, Н.М. Учебно-исследовательская работа студентов по теории и методике физической культуры (второе переработанное издание) / Н.М. Моисеев; Государственный ордена Ленина и ордена красного знамени институт физической культуры имени П.Ф. Лесгафта

 

  1. Шанина Т.А. Конспект урока «технология выполнения УИРС №1» - 07.12.2011, конспект урока «формы построения занятий физическими упражнениями» -

12.12.2011 и 14.12.2011







Дата добавления: 2015-10-01; просмотров: 1475. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при ко­торых тело находится под действием заданной системы сил...

Теория усилителей. Схема Основная масса современных аналоговых и аналого-цифровых электронных устройств выполняется на специализированных микросхемах...

Логические цифровые микросхемы Более сложные элементы цифровой схемотехники (триггеры, мультиплексоры, декодеры и т.д.) не имеют...

Методы прогнозирования национальной экономики, их особенности, классификация В настоящее время по оценке специалистов насчитывается свыше 150 различных методов прогнозирования, но на практике, в качестве основных используется около 20 методов...

Методы анализа финансово-хозяйственной деятельности предприятия   Содержанием анализа финансово-хозяйственной деятельности предприятия является глубокое и всестороннее изучение экономической информации о функционировании анализируемого субъекта хозяйствования с целью принятия оптимальных управленческих...

Образование соседних чисел Фрагмент: Программная задача: показать образование числа 4 и числа 3 друг из друга...

Патристика и схоластика как этап в средневековой философии Основной задачей теологии является толкование Священного писания, доказательство существования Бога и формулировка догматов Церкви...

Основные симптомы при заболеваниях органов кровообращения При болезнях органов кровообращения больные могут предъявлять различные жалобы: боли в области сердца и за грудиной, одышка, сердцебиение, перебои в сердце, удушье, отеки, цианоз головная боль, увеличение печени, слабость...

Вопрос 1. Коллективные средства защиты: вентиляция, освещение, защита от шума и вибрации Коллективные средства защиты: вентиляция, освещение, защита от шума и вибрации К коллективным средствам защиты относятся: вентиляция, отопление, освещение, защита от шума и вибрации...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.011 сек.) русская версия | украинская версия