SMART-тест

Для оценки проектной идеи и степени ее проработанности часто используют так называемый SMART-текст.. Название этого теста образовано первыми буквами английских слов, обозначающих следующие критерии оценки формулировки цели(ей) проекта:

1. конкретность (specific),

2. измеримость (measurable),

3. достижимость (achievable),

4. выгодность (rewarding),

5. временные рамки (time bound).

Проверка соответствия формулировки цели названным критериям производится путем ответов на следующий перечень вопросов.

1. Есть ли точное выражение того, что именно должно быть получено в итоге реализации части проекта, предназначенной для достижения данной цели? Четко ли определено, что именно относится к данной цели?

2. Можно ли цель однозначно определить с помощью графиков, показателей, статистических данных? Сможем ли мы увидеть и измерить результаты проекта в целом и его отдельных частей? Сможет ли третья сторона однозначно определить, достигнута цель или нет?

3. Реальна ли поставленная цель? Возможно ли достижение заявленной цели с учетом имеющихся ресурсов? Можно ли ее достичь при возникновении прогнозируемых затруднений?

4. Какая польза или выгода будет получена в результате достижения цели командой проекта, иными заинтересованными сторонами? Кто конкретно и какую конкретно выгоду сможет извлечь из достижения данной цели? Вносит ли достижение данной цели существенный вклад в достижение целей более высокого порядка?

5. Какое время отведено на достижение данной цели? Достаточно ли выделенного времени для реального достижения данной цели? Установлена ли точная дата, когда цель будет достигнута?

С учетом намеченных целей определяются ключевые события проекта, которые часто называют его вехами. Вехи играют роль контрольных точек. Их используют в качестве меры выполнения плана работ. Прохождение вех означает достижение промежуточных целей. План по вехам используется высшим руководством проекта для ознакомления с проектом, оценки общего объема работ, отслеживания состояния проектной деятельности.

 

Дерево целей

«Дерево целей» представляет собой структурированную, построенную по иерархическому принципу (распределенная по уровням, ранжированная) совокупность целей проекта. В нем также выделены генеральная цель проекта («вершина дерева») и подчиненные ей подцели первого, второго и последующего уровней («ветви дерева»).

«Дерево целей» связывает между собой перспективные цели и конкретные задачи на каждом уровне иерархии. При этом цель высшего порядка соответствует вершине дерева. Нижние ярусы «дерева целей» образуют локальные цели (задачи), с помощью которых обеспечивается достижение целей верхнего уровня.

На приведенном ниже рисунке представлен вариант построения «дерева целей» проекта в ориентации на долгосрочную перспективу.

 

На рисунке вершине данного варианта «дерева целей» соответствует т.н. видение. Видение (предвидение) – это то, что представляется наиболее желанным итогом реализации проекта. Это внушающий доверие образ будущего, которое наступит в случае успешного завершения проекта. Видение выполняет роль путеводной звезды, придавая смысл настоящему и стимулируя команду проекта к преодолению трудностей в их работе. Далее следует миссия – предназначение проекта. Миссию можно описать как ответы на вопросы: «Зачем проект нужен тем, кому предназначены результаты его реализации; зачем он нужен людям, которые его выполняют?». Затем следуют стратегические цели, задачи и отдельные задания.

 

Мотивационно-смысловая сфера - ядро личности. Изучение этой составляющей имеет исключительно большое значение, но сопряжено с огромными трудностями. Во-первых, для самой личности значительная часть этой сферы находится за пределами сознания. Во-вторых, вторжение в ядерные структуры личности вызывает мощное сознательное, подсознательное и бессознательное сопротивление с ее стороны. В третьих, исследования подобного рода могут вести к тяжелым психотравмам.

Поэтому мы считаем, что такие мощные диагностические средства, как проективные методики, в учебном курсе применять не следует. Достаточно использовать методики для определения уровней мотивации достижения и одобрения, методики ЭМ-10, тест для определения аффелиативных тенденций (этот тест приведен в практикуме к разделу 2).

 

Определение уровня мотивации

достижения и одобрения

Мотивация достижения - стремление к улучшению результатов, неудовлетворенность достигнутым, настойчивость в достижении своих целей, стремление добиться своего во чтобы то ни стало - является одним из ядерных свойств личности, оказывающих влияние на всю человеческую жизнь. Многочисленные исследования показали тесную связь между уровнем мотивации достижения и успехом в жизнедеятельности. И это не случайно, ибо доказано, что люди, обладающие высоким уровнем этой самой мотивации, ищут ситуации достижения, уверены в успешном исходе, ищут информацию для суждения о своих успехах, готовы принять на себя ответственность, решительны в неопределенных ситуациях, проявляют настойчивость в стремлении к цели, получают удовольствие от решения интересных задач, не теряются в ситуации соревнования, показывают большое упорство при столкновении с препятствиями.

Шкала теста - опросника измерения уровня мотивации достижения состоит из 22 суждений, по поводу которых возможны два варианта ответов - "да" или "нет" (часть 1). Ответы, совпадающие с ключевыми (по коду), суммируются (по 1 баллу за каждый такой ответ).

В отличие от мотивации достижения уровень мотивации одобрения - стремления заслужить одобрение значимых окружающих людей, гораздо меньше определяет успех в делах и свершениях. Однако весьма существенно влияет он и на нечто другое, также весьма важное - на качество взаимоотношений с другими людьми и со своим будущим спутником в жизни в частности.

Для определения уровня мотивации одобрения используется часть 2, составленная на основе сопряженного варианта шкалы Д. Крауна и Д. Марлоу, состоящей из 20 суждений, на которые возможны опять-таки два варианта ответов - "да" или "нет". Ответы, совпадающие с ключом, кодируются в один балл. Общая сумма (min=0, max=20) говорит о выраженности мотивации одобрения.

 

Текст опросника методики исследования

мотивации достижения и одобрения

 

Часть 1

1. Думаю, что успех в жизни скорее зависит от случая, чем от расчета.

2. Если я лишусь любимого занятия, жизнь для меня потеряет всякий смысл.

3. Для меня в любом деле важнее не исполнение, а конечный результат.

4. Считаю, что люди больше страдают от неудач на работе, чем от плохих взаимоотношений с близкими.

5. По моему мнению, большинство людей живут далекими целями, а не близкими.

6. В жизни у меня было больше успехов, чем неудач.

7. Эмоциональные люди нравятся мне больше, чем деятельные.

8. Даже в обычной работе я стараюсь усовершенствовать некоторые ее элементы.

9. Поглощенный мыслями об успехе, я могу забыть о мерах предосторожности.

10. Мои близкие считают меня ленивым.

11. Думаю, что в моих неудачах повинны, скорее, обстоятельства, чем я сам.

12. Терпения во мне больше, чем способностей.

13. Мои родители слишком строго контролировали меня.

14. Лень, а не сомнения в успехе, вынуждает меня часто отказываться от своих намерений.

15. Думаю, что я уверенный в себе человек.

16. Ради успеха я могу рискнуть, даже если шансы не в мою пользу.

17. Я усердный человек.

18. Когда все идет гладко, моя энергия усиливается.

19. Если бы я был журналистом, я писал бы, скорее всего, об оригинальных изобретениях людей, чем о происшествиях.

20. Мои близкие не разделяют обычно моих планов.

21. Уровень моих требований к жизни ниже, чем у моих товарищей.

22. Мне кажется, что настойчивости во мне больше, чем способностей.

 

Часть 2

 

1. Я внимательно читаю каждую книгу, прежде чем вернуть ее в библиотеку.

2. Я не испытываю колебаний, когда кому-нибудь нужно помочь в беде.

3. Я всегда внимательно слежу за тем, как я одет.

4. Дома я веду себя за столом также, как в столовой.

5. Я никогда ни к кому не испытывал антипатии.

6. Были случаи, когда я бросал что-то делать, потому что не был уверен в своих силах.

7. Иногда я люблю позлословить об отсутствующих.

8. Я всегда внимательно слушаю собеседника, кто бы он ни был.

9. Был случай, когда я придумал «вескую» причину, чтобы оправдаться.

10. Случалось, я пользовался оплошностью человека.

11. Иногда вместо того, чтобы простить обидчика, я стараюсь отплатить ему тем же.

12. Я всегда охотно признаю свои ошибки.

13. Были случаи, когда я настаивал на том, чтобы делали по-моему.

14. У меня не возникает внутреннего протеста, когда просят оказать услугу.

15. У меня никогда не возникает досады, когда высказывают мнение, противоположное моему.

16. Перед длительной поездкой я всегда тщательно продумываю, что с собой взять.

17. Были случаи, когда я завидовал удаче других.

18. Иногда меня раздражают люди, которые обращаются ко мне с просьбой.

19. Когда у людей неприятности, я иногда думаю, что они получили по заслугам.

20. Я никогда с улыбкой не говорил неприятных вещей.

 

Ключ к части 1: ответы "да" на вопросы 2, 3, 4, 6, 8, 9, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 22;

ответы "нет" на вопросы 1, 5, 7, 10, 11, 12, 13, 15, 20, 21.

Ключ к части 2: ср.13,7+/– 2 Код: ответы "да" на вопросы 1, 2, 3, 4, 5, 8, 14, 15, 16, 20;

ответы "нет" на вопросы 6, 7, 9, 10, 11,12, 13, 17, 18, 19. Ин- терпретация и ключи взяты из книги [10], с. 38 - 40.

 

В раскрытии потенциала личности, истинных мотивов может помочь систематический анализ эмоциональных реакций. Он позволяет выявить такую область деятельности, которая является для человека наиболее эмоционально насыщенной, т.е. в наибольшей степени связана с его мотивационной сферой. Именно от выбора основной своей деятельности, от ее характера и зависит в основном то, как чувствуем мы себя в этом мире, насколько жизнь наделена для нас смыслом. Поиску дела, которое было бы источником радостей, позволяло бы наиболее полно раскрыть имеющиеся возможности, развивать их и преумножать, отвечало бы в наибольшей степени интересам человека, может помочь определение индивидуальной эмоциональной направленности личности.

Б. И. Додоновым предложена классификация эмоций по характеру, направленности деятельности, служащей источником эмоций. Эта классификация положена в основу предлагаемой ниже психодиагностической методики ЭМ-10.

 

Текст опросника методики ЭМ -10

Для фиксации результатов исследования используются специальные таблицы.

Инструкция по заполнению таблиц.

Испытуемый отмечает свое согласие с предлагаемым утверждением знаком «+», а несогласие знаком «-» в каждой ячейке таблицы построчно. В нижней части таблицы подсчитывается количество положительных знаков в каждом столбце. Полученное число откладывается на осях координат по вертикали, а по горизонтали - номера столбцов, соответствующие разным эмоциональным направленностям.

часть 1 часть 2

 

Часть 1

1. Не откажусь от любимого блюда, даже если сыт.

2. Мне нравится изучать языки.

3. Люблю читать приключенческую литературу.

4. С удовольствием занимаюсь планированием предстоящих дел.

5. Люблю покупать впрок полезные вещи (одежду, продукты, инструменты и т. п.).

6. Мне нравится сам процесс общения с людьми, с которыми меня связывает общность интересов.

7. Приятно, когда твои заслуги оцениваются по достоинству.

8.Если удается оказать кому-либо бескорыстную помощь, то я испытываю чувство глубокого удовлетворения.

9. Меня восхищает совершенство, красота животных.

10.Мне нравится роль покорителя стихий.

11. Люблю подвижные формы отдыха: лыжные и пешие прогулки, спортивные игры, танцы, катание на велосипеде и т. п.

12. Обычно я стараюсь запомнить условия правильного ухода за растениями, их названия, свойства.

13. С интересом читаю истории о несчастной любви.

14. Мне доставляет наслаждение работа, связанная с физическими нагрузками (окапывание деревьев, заготовка дров и т. п.).

15. С удовольствием занимался бы коллекционированием некоторых вещей, будь у меня для этого больше возможностей.

16. Люблю поговорить с незнакомым ребенком.

17. Мне приятно вспоминать прошлые похвалы в мой адрес.

18. Я с удовольствием выполняю неоплачиваемую, но нужную для общества работу, не ожидая и не требуя в душе за нее никакой благодарности.

19. Мне приятно видеть одетых со вкусом людей.

20. Люблю померяться с кем-либо силой, ловкостью, умением танцевать и т. п.

21. Внимательно прочитываю в художественных произведениях те места, в которых описываются эротические сцены.

22. Мне доставляет наслаждение знакомство с различными философскими системами.

23. Мне нравятся сказки.

24. Люблю выполнять работу, требующую нестандартного подхода.

25. Мне доставляет удовольствие вид богатого гардероба, набора инструментов, широкого ассортимента заготовленных на зиму продуктов и т. п.

26. С охотой вступаю в разговор со случайными собеседниками (попутчиками, соседями по номеру в гостинице, по лавочке в парке и т. п.).

27. Даже если меня и перехваливают, то это мне все равно приятно.

28. Меня радуют случаи проявления людьми бескорыстной доброты.

29. Ощущаю себя особенно комфортно там, где все детали окружающей обстановки (интерьера, убранства стола, газона перед домом и т. д.) гармонируют друг с другом.

30. Меня привлекает борьба интеллектов.

31. Люблю поваляться в постели.

32. С интересом читаю литературу по анатомии и физиологии.

33. Меня волнуют размышления о неразгаданных тайнах природы.

34. Люблю работу, требующую большого умственного напряжения (сложные вычисления, разрешение трудных проблем и т.п.).

35. Мне нравится (нравилось бы) делать приобретения для моей библиотеки.

36. С удовольствием переписываюсь с друзьями.

37. Хотелось бы быть уверенным в том, что потомки сохранят обо мне добрую память.

38. Мне приятно вспоминать об исполненном общественном долге, даже если это осталось никем не замеченным.

39. Люблю стихи.

40. С удовольствием осознаю, что вся наша жизнь - борьба.

41. Люблю читать юмористические рассказы.

42. Мне нравятся теле- и радиопередачи, из которых я узнаю что-то новое о человеке.

43. Очень люблю фантастические фильмы с элементами мистики.

44.Испытываю большое удовольствие от работы, выполняемой по подробному, четко определенному плану.

45. Мне нравится сам процесс упорядочения (расстановки, раскладывания по местам) разного рода припасов: варенья, гвоздей, специй, деталей, строительных материалов и т. д.

46. Мне доставляет удовольствие успешное общение с пожилыми людьми.

47. Люблю, чтобы меня хвалили сразу тогда, когда я этого заслуживаю.

48. С одобрением отношусь к тем случаям, в которых люди ставят интересы общества выше собственных.

49. Мне присуще наслаждение звуковой гармонией - музыкой, пением птиц и людей и т. д.

50. Испытываю приятное возбуждение накануне событий, в которых предполагаются элементы соперничества.

51. Люблю, когда со мной ласковы.

52. Я люблю учиться.

53. Оставил бы свое прежнее дело и профессионально занялся изучением явлений типа Бермудского треугольника, снежного человека, экстрасенсорных способностей и т. д.

54. Независимо от вида работы ее качество в основном будет определяться тем, насколько она мне приятна.

55. С наслаждением занимался бы систематизацией экспонатов выставки, музея и т. д.

56. Я испытываю признательность людям, выражающим готовность общения со мной.

57. Если положительная оценка за какое-либо дело мне уже давалась, то, несмотря на это, повторные похвалы мне все равно приятны.

58. Сильно нуждающимся я готов отдать последнее из того, что у меня есть.

59. Я могу подолгу любоваться творениями неживой природы.

60. В диспуте, в игре, в конфликтной ситуации мне доставляет удовольствие само противоборство.

61. Поеду даже в такое место, которое мне безразлично.

62. Люблю узнавать новое о жизни животных.

63. Меня волнует столкновение с древностью.

64. Мне нравятся эмоционально насыщенные виды деятельности: участие в дискуссиях, игра на музыкальных инструментах, заучивание стихов и т. д.

65. Меня радует расширение круга знакомств.

66. Даже если человек мне неприятен, я все равно испытываю глубокое удовлетворение, если удается найти с ним общий язык.

67. Испытываю одинаково сильное удовольствие от похвалы, независимо от того, кто меня хвалит.

68. Мне приятно осознавать, что в критических ситуациях я готов рисковать собой ради чужих мне людей.

69. Посещение богатых содержанием, а не только размерами и славой собраний произведений искусства для меня всегда праздник.

70. Я могу испытывать удовольствие от борьбы даже без шансов на успех.

71. Если есть возможность, с удовольствием сплю после обеда.

72. Мне очень нравится изучать устройство и принцип действия определенного рода машин, приборов и механизмов.

73. Я неравнодушен к разговорам о таинственных явлениях.

74. Мне присуще любование результатами своего труда.

75. Думаю, мне понравилась бы работа по приобретению экспонатов для выставок, книг для библиотек и т. п.

76. Люблю поболтать со знакомыми.

77. Если бы пришлось выбирать между интересным делом и делом, приносящим славу, то я бы выбрал славу.

78. Я способен испытывать радость даже в том случае, когда успех общего дела сопряжен с ущемлением моих личных интересов.

79. Мне доставляет удовольствие осмотр шедевров архитектуры.

80. Жизненные неудачи разжигают во мне страсть, подобную спортивному азарту.

81. Люблю попариться в бане, позагорать, погреться у костра.

82. Мне нравится запоминать математические правила и аксиомы.

83. В путешествии для меня важны новизна ощущений, столкновение с неведомым, необычность обстановки.

84. Чаще всего радуюсь возможности заняться новым делом.

85. Мне нравится работа по составлению списков, каталогов и т.п.

86. Я очень рад тому, что у меня есть друзья.

87. Не стесняюсь выражать свою радость по поводу заслуженной похвалы.

88. Есть люди, ради которых я готов пожертвовать своей жизнью.

89. Нахожу, что все растения по-своему красивы и что каждое из них может по-своему радовать глаз.

90. Обычно испытываю радостное возбуждение, вспоминая минувшее соперничество.

91. Не откажусь от стаканчика хорошего вина.

92. Люблю приобретать новые навыки.

93. Испытываю внутреннюю потребность в обладании телепатическими или иными сверхъестественными способностями.

94. После сделанной работы меня охватывает приятная усталость.

95. Я не пропущу возможность испытать новые ощущения.

96. Мне приятно беседовать с симпатичными людьми противоположного пола.

97. Даже если мне кажется, что меня можно было бы оценить значительно выше, все равно удовольствие от похвалы заметно преобладает над досадой за недооценку.

98. Мне приятно ощущать в себе потребность делать добро, не ожидая за это ни какой благодарности.

99. Я высоко ценю красоту человеческого тела.

100. Меня радуют только те победы, которые достаются в настоящей борьбе.

 

Часть 2

1. Я лучше буду голодать, чем есть невкусную пищу.

2. Изучение языков считаю нужным занятием.

3. Если в тот момент, когда хочется почитать что-нибудь из приключенческой литературы, ничего подходящего под рукой не оказывается, то у меня обычно возникает чувство досады.

4. Процесс планирования предстоящих дел обычно вызывает у меня тоску.

5. Не люблю покупать впрок одежду, продукты, инструменты.

6. Огорчаюсь, если не удается найти контакт с ребенком.

7. Мне не нравится, когда мои заслуги не оцениваются по достоинству.

8. Переживаю, если выясняется, что кто-то нуждался в моей помощи, а я ее не оказал, хотя это от меня и не зависело.

9. Уродство вызывает у меня омерзение.

10. Столкновений со стихией я стараюсь избегать.

11. Огорчаюсь, если срывается лыжная прогулка, катание на велосипеде, танцы, спортивная игра, рыбалка и т.п.

12. Даже в случае необходимости литературу по анатомии и физиологии читаю с трудом.

13. Истории о несчастной любви оставляют у меня в душе неприятный осадок.

14. Не люблю работу, связанную со значительными физическими нагрузками.

15. Коллекционирование кажется мне довольно скучным занятием.

16. Меня очень огорчают неудачи в деловом общении.

17. Мне тяжело вспоминать критику в мой адрес.

18. Пускай неисполнение мною общественного долга никому не известно, вспоминать об этом мне все равно тяжело.

19. Если человек одет некрасиво, то это сразу бросается мне в глаза.

20. Участие в соревнованиях особой радости у меня не вызывает.

21. Элементы эротики в кино, литературе, в изобразительном искусстве оказывают на меня сильное эмоциональное воздействие, которое мне неприятно.

22. Если не удается понять суть какого-либо известного философского учения, то это вызывает у меня чувство неудовлетворенности собой.

23. Не люблю, когда смеются над моим интересом к сказкам, приключенческой литературе.

24. Если в работе не удается найти элементов творчества, то она кажется мне мучительно скучной.

25. Заготовку на зиму, пополнение собственного гардероба, приобретение новых инструментов и т.п. я с удовольствием доверил бы кому-нибудь другому.

26. Если незнакомый человек, случайный попутчик пытается завести со мной разговор на общие темы, то я стараюсь поскорее его прекратить под каким-нибудь благовидным предлогом.

27. Если меня удостоили незаслуженной похвалы, то я поневоле испытываю чувство неловкости.

28. Меня тяготят некоторые эгоистические черты собственного характера.

29. Мне неприятно находиться в местах с непродуманной, неряшливой обстановкой.

30. Состязания интеллектуального плана мне не по душе.

31. Валяться в постели я не люблю.

32. Названия, свойства растений меня не интересуют.

33. Сообщения о неразгаданных тайнах природы могут вызывать у меня чувство тревоги, когда они кажутся мне достойными доверия. В противном случае они вызывают у меня досаду, негодование.

34. После напряженной умственной работы я испытываю сильное утомление, опустошенность.

35. Меня очень огорчает утеря книг из моей личной библиотеки.

36. Мне становиться грустно, если переписка с кем-либо из друзей прерывается.

37. Я бы не хотел, чтобы люди поминали меня плохим словом.

38. Мне неприятны люди, которые всегда превыше всего ставят собственные интересы.

39. Не могу спокойно слушать плохие стихи.

40. Необходимость постоянной борьбы за существование изматывает меня, рождает чувство тревоги за завтрашний день.

41. Считаю чтение юмористических рассказов пустой тратой времени.

42. По собственной воле не стану смотреть передачу, касающуюся вопросов человековедения, которая не содержит для меня ничего нового.

43. У меня появляется чувство досады, если вместо ожидавшегося фильма с элементами мистики начинают показывать что-то другое.

44. Непродуманная работа, выполняемая без четкого плана, вызывает у меня напряжение, скованность, тревогу.

45. Мне не понравилось бы, если бы без моего участия кто-то рассортировал мои припасы (варенье, инструменты, специи, строительные материалы и т.п.).

46. Я не нахожу общего языка с пожилыми людьми.

47. Несвоевременная похвала вызывает у меня досаду.

48. Мне очень противна показная добродетель.

49. Какофония, хаос звуков способны вывести меня из себя.

50. Накануне события, чреватого столкновением, противоборством с кем-то или с чем-то, я испытываю тревогу, настороженность.

51. Меня очень огорчает, если все становятся со мной неласковы.

52. Мне досадно, если занятие, лекция, урок не дают мне ничего нового.

53. Мне грустно от сознания того, что я никогда не смогу профессионально заниматься изучением явлений типа Бермудского треугольника, снежного человека, экстрасенсорных способностей и т.п.

54. Если работа мне неприятна, то я постараюсь найти повод ее не делать.

55. Я не люблю выполнять задания по систематизации картотек, выставочных или музейных экспонатов.

56. Чувствую себя задетым, если кто-то меня демонстративно игнорирует.

57. Многократные похвалы в конце концов вызывают у меня неприязнь.

58. Моей обычной реакцией на чужое горе является чувство глубокого сострадания.

59. Болезненно реагирую на утрату былой прелести уголками природы, некогда радовавшими меня своей красотой.

60. Стараюсь избегать ситуаций, которым присущи элементы конфронтации, противоборства.

61. Отсутствие комфорта способно испортить мое впечатление от путешествия независимо от его маршрута.

62. Не люблю людей, безразличных к жизни животных.

63. Испытываю сильное разочарование, если узнаю, что считавшийся мной старинным предмет, строение и т.п. - всего лишь подделка под старину.

64. Рисовать, осваивать новые приемы игры на музыкальных инструментах, учить стихи, актерские роли я не люблю.

65. Работу по составлению списков, каталогов и т.п. выполняю с неохотой.

66. Обычно стараюсь избегать бестолковых пересудов.

67. Независимо от того, кто меня критикует, критику в свой адрес я переношу болезненно.

68. Случаи бездушного отношения к судьбе человека вызывают у меня возмущение, негодование.

69. Произведения изобразительного искусства способны рождать во мне, в соответствии с замыслом автора, не только положительные, но и отрицательные эмоции (как, например, "Герника" Пикассо).

70. Если мои шансы на успех в борьбе невелики, то я постараюсь от нее уклониться.

71. Безудержное стремление к чувственным наслаждениям вызывает у меня презрение.

72. Никакой радости от необходимости знакомиться с устройством и принципом действия разного рода приборов, машин и механизмов я не испытываю.

73. Разговоры об НЛО, спиритизме и т.п. вызывают у меня раздражение, досаду.

74. Меня огорчает, если выполнявшаяся мною работа осталась незаконченной.

75. В работе, связанной с приобретением материальных ценностей, я для себя ничего привлекательного не нахожу.

76. Антипатия к человеку делает вынужденные контакты с ним процедурой для меня крайне неприятной.

77. Мне мучительна мысль о том, что вся моя жизнь пройдет в безызвестности.

78. Если коллектив вынужден решать мои личные проблемы, то я испытываю от этого чувство неловкости.

79. Уродливые здания вызывают у меня неприязненное к ним отношение.

80. Я тяжело переживаю поражения.

81. В силу определенных причин мне приходится воздерживаться от посещения пляжей, парных, от обильных застолий и т.п.

82. Если требующиеся мне навыки долго не формируются или формируются слишком медленно, то это вызывает у меня нервозность, способно породить во мне комплекс неполноценности.

83. Мне скучны путешествия, в которых отсутствует элемент романтики.

84. Безделие меня утомляет.

85. Временами меня тяготит необходимость поддерживать широкий круг знакомств.

86. Я очень дорожу хорошими отношениями с друзьями.

87. Обвинение в честолюбии, тщеславии было бы мне крайне неприятно.

88. Даже нечаянно причиненные мною неприятности другому человеку вызывают у меня угрызения совести.

89. Есть такие виды растений (например, виды цветов, деревьев, кустарника), которые я очень не люблю.

90.Мне очень неприятны воспоминания о конфликтных ситуациях.

91. Я стыжусь своих слабостей, таких как невоздержанность в еде (например, любовь к сладкому), привычка к курению, спиртному и т.п.

92. Точные науки даются мне с трудом.

93. Осознание того, что никакими необычными качествами, способностями (например, экстрасенсорными) я не обладаю, вызывает во мне чувство самонеудовлетворения.

94. Обычно после работы радуюсь тому, что наконец-то теперь могу полностью располагать собой.

95. Считаю поездку для себя неудавшейся, если в результате ее не удалось почерпнуть для себя ничего нового.

96. Очень огорчаюсь, если симпатичный мне человек старается избавиться от моего общества.

97. Когда оценка явно ниже моей заслуги, то простая похвала неспособна заглушить возникшее у меня чувство горечи.

98. Мне не хотелось бы, чтобы в оказанной мною без задней мысли помощи кто-то усмотрел корысть.

99. Очень обидно, когда мои особенности видения прекрасного встречают непонимание и тем более, когда они подвергаются насмешкам.

100. Если бы случилось так, что мне была бы присуждена незаслуженная мною победа, то это вызвало бы у меня крайне неприятное чувство.

В приведенной методике в соответствии с классификацией Б.И. Додонова выделены:

1 - гедонические эмоции, отражающие стремление человека к чувственным наслаждениям;

2 - гностические эмоции, которыми сопровождаются разного рода акты, связанные с познавательной деятельностью;

3 - эмоции романтические, порождаемые мечтательностью, столкновением с необычным, неведомым;

4 - эмоции праксические, связанные с разного рода практической деятельностью;

5 - эмоции экзитивные, с которыми сопряжена деятельность по приобретению, коллекционированию предметов, имеющих и не имеющих практической ценности, знаний, навыков и т.п.;

6 - эмоции коммуникативные, вызываемые процессом общения с людьми;

7 - эмоции глорические, отражающие потребность в похвале, болезненность непризнания;

8 - эмоции альтруистические, показывающие, как человек реагирует на оказание им самим бескорыстной помощи, насколько эмоционально насыщены для него сопереживание и содействие;

9 - эмоции эстетические, зависящие от того, насколько развито и в какой мере затронуто у человека тем или иным действием чувство прекрасного;

10 - эмоции пугнические, выражающие отношение человека к разного рода противоборству.

Переходя к анализу полученных результатов, следует помнить, что нередко наши недостатки - это продолжение наших достоинств и наоборот. И поэтому надо четко научиться различать ту грань, за которой полезное, хорошее обращается в свою противоположность. Так отсутствие всякого рода гедонических эмоций в одних случаях ведет к спартанской неприхотливости, а в других - к примитивизации существования. Высокий уровень эмоций этого рода питает и умение ценить даже маленькие радости жизни, и, увы, стремление всю ее истратить на поиск наслаждений.

Если ваша деятельность требует постоянного обновления запаса знаний, а высота положительного профиля против второй шкалы мала, то надо быть начеку. В тот момент, когда нужно будет взяться за нелюбимое учение, недремлющее подсознание сразу найдет кучу неопровержимых доводов в пользу первоочередности, неотложности чего-либо другого (кстати обратите при случае внимание, чего именно). Но не следует терять бдительности и при высоком уровне положительных эмоций, рождаемых познавательной деятельностью. Надо еще и не забыть о цели, ради которой они приобретаются, и позаботиться об их качестве.

Склонность к романтике питает и художественное творчество, и пустую мечтательность. Характерный признак последней - отсутствие реального воплощения многочисленных замыслов, а эффективная ее профилактика - обладание и применение методов углубленного самоанализа.

Эмоции праксические со знаком «+» расцвечивают яркими красками жизнь неутомимых тружеников. Но они же могут подталкивать к деланию дела ради самого дела. Если же сила подобного рода эмоций невелика, да к тому же если это сочетается в высокими показателями положительных гедонических эмоций, то надо проанализировать и решить для себя: не пора ли начинать «выдавливать из себя по капле»... лентяя (надеемся, что если это в какой то мере коснулось и вас, то вы не забыли о необходимом при познании мужестве?).

Акзитивные эмоции стимулируют и пустое накопительство гобсеков и плюшкиных, и рачительных хозяев, у которых все разложено по полочкам, «сани готовятся летом, а телега зимой». Выявив у себя их высокий уровень, важно еще оценить, к какой стратегии поведения они вас подталкивают.

Вряд ли следует в качестве своей профессии выбирать дело, требующее постоянного контактирования с большим числом людей, если коммуникативные эмоции в большей степени носят отрицательный характер. Во всяком случае, по-видимому, на момент опроса ваши навыки общения еще недостаточно совершенны и требуют к себе повышенного внимания. Правда, не следует считать абсолютным благом и высокий показатель по шкале положительных коммуникативных эмоций. Бесконтрольное стремление к получению положительных эмоций этого рода может провоцировать человека к назойливости, пренебрежению к интересам собеседника, нежеланию считаться с тем, что человеку ваше общество в данный момент может быть и в тягость.

Многим нелегко дается признание у себя высокого уровня глорических эмоций. Вероятно, это обусловлено ассоциативной связью между этими эмоциями и порицаемым в обществе тщеславием. Но, во первых, немаловажно определить, за что воздается честь и слава, а во вторых, нужно иметь ввиду, что от непризнания у себя существующего качества его не убудет. При высоком уровне глорических эмоций для оценки возможных последствий их регулирующего воздействия важно учитывать возраст испытуемого. В юношеском возрасте глорические эмоции - один из мощных стимулов развития личности, но только при условии, что человек удовлетворяется только похвалой заслуженной. В этом случае добиваться желаемого помогает еще и энергия молодост