Слепые (незрячие) и слабовидящие

 

Различают абсолютную и относительную слепоту. К слабовидящим относят людей, у которых острота зрения колеблется в пределах 0,05-0,3. Абсолютной слепотой назывют полное отсутствие светоощущения. Человек не отличает свет от темноты.

Слепота бывает врожденной и приобретенной. Врожденная слепота связана с нарушением развития некоторых отделов головного мозга, зрительных нервов, сетчатки глаза. Приобретенная слепота развивается после перенесенных глазных болезней (глаукома, трахома, поражение зрительного нерва, например, при отравлении метиловым спиртом и др.), а также после травм глазного яблока, повреждений глазницы и черепно-мозговых травм.

В процесе адаптации вообще и компенсаторной в частности исключительная роль принадлежит органам чувств. В развитии двигательных функций, координации движений и формировании активной реакции большое значение имеет мышечно-суставное чувство. У незрячих и слабовидящих оно нарушено из-за того, что страдает зрительный анализатор.

Анализаторы функционируют в гармонии друг с другом. Функция двигательного анализатора значительно уточняется зрительным, кожным, вестибулярным анализаторами. Существующая взаимосвязь позволяет компенсировать функцию одного органа другим. Однако компенсация зрительного анализатора другими видами рецерции ограничено.

Повышение функционального состояния, борьба с гиподинамией может быть основана на тренировке раличных видов чувствительности: мышечно-суставной, тактильной, температтурной и др. В этой связи использование средств физкультуры и спорта наиболее перспективно. Незрячие спортсмены участвуют в соревнованиях по плаванию, борьбе дхюдо, в беговых номерах программы (100 м, 5000, 10000 м), зимних видах спорта идр.

У легкоатлетов быстро «забиваются» мышцы ног (особенно икроножная мышца). Для профилактики необходима хорошая разминка с включением упражнений на растягивание, самомассаж (взаимомассаж) и криомассаж.

Для борьбы с гиподинамией необходимы тренировки на велоэргометре, тредмилле, тренировки пловцов в зале на тренажерах. После тренировок – массаж спины, ног и плечевого пояса.

Для нормализации функционального состояния незрячего спортсмена используют гидрокинезотерапию, езду на веложргометре, ходьбу и бег со специальными поясами на тредмилле, бег на стадионе и другие средства.

Наблюдения показывают, что различные виды физической культуры и спорта оказывают неодинаковое влияниена развитие мышечно-суставной чувствительности. Большие нагрузки сказываются отрицательно, так как утомление нарушает остроту ощущений. Чем больше утомление, тем больше степень этого нарушения — усталость делает движения менее точными. Для снятия утомления следует применять упражнения на растягивание мышц нижних и верхних конечностей, криомассаж икроножных мышц и мышц надплечья, сегментарно-рефлекторный массаж (особенно тщательно массируют мышцы спины и пара-вертебральные области) и воздействие на БАТ более напряженных мышц нижних конечностей и рук. Показана гимнастика в ванне, гипертермические ножные ванны у бегунов, сауна (баня), а также прием миорелаксантов и поливитаминных комплексов с минералами.

Для реабилитации инвалидов используют туризм — такие его виды, как водный туризм на лодках (при условии, что спортсмен умеет плавать), велосипедный туризм, пеший туризм, автомобильный туризм, морской туризм на яхтах.

 

ГЛАВА XV

ДОВРАЧЕБНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ

И ЕЕ ОРГАНИЗАЦИЯ

 

Система оказания доврачебной медицинской помощи достигла в последние годы высокого уровня. Однако даже при идеальной организации помощь может оказаться запоздалой, если находящиеся поблизости люди не умеют оказать ее. Поэтому важно обучить все население правилам оказания первой медицинской помощи. Ее приемам обучают в школе, при подготовке пожарных, милицейских работников, военных, водителей транспорта, и конечно, студентов.