Студопедия — Оценка уровня физической подготовленности кандидатов
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Оценка уровня физической подготовленности кандидатов






 

Проверка физической подготовленности проводится по следующим упражнениям:

подтягивание на перекладине;

бег на 100 метров;

бег на 3 километра;

плавание на 100 м вольным стилем (брассом) (при наличии условий).

 

Условия выполнения упражнений

Подтягивание на перекладине.

Вис хватом сверху, сгибая руки, подтянуться (подбородок выше грифа перекладины), разгибая руки, опуститься в вис. Положение виса фиксируется.

Разрешается незначительное сгибание и разведение ног, незначительное отклонение тела от неподвижного положения в висе.

Запрещается выполнение движений рывком и махом.

Бег на 100 м

Бег на 100м выполняется с высокого старта по беговой дорожке стадиона или ровной площадке с любым покрытием. По команде "НА СТАРТ" подойти к стартовой линии, поставить одну ногу вперёд, не наступая на линию, другую отставить на полшага назад. По команде "ВНИМАНИЕ" перенести тяжесть тела на выставленную вперёд ногу, туловище и голову наклонить вперёд, руки согнуть в локтях. По команде "МАРШ" начать бег.

Бег на 3 км.

Без на 3 км проводятся на ровной поверхности с общего или раздельного старта. Старт и финиш оборудуются в одном месте.

Плавание на 100 м в спортивной форме вольным стилем.

Старт выполняется со стартовой тумбой. По команде «ЗАНЯТЬ МЕСТА» – встать на стартовую тумбу, «НА СТАРТ» – ступни ног поставить на ширину 15-20 см, захватить пальцами передний край тумбы, ноги согнуть в коленях, туловище наклонить вперед, руки отвести назад, «МАРШ» – сделать взмах руками и оттолкнуться ногами от тумбы вперед вверх, в полете выпрямить тело, руки вытянуть вперед.

При плавании вольным стилем применяется любой способ. Поворот выполнять с обязательным касанием стенки любой частью тела.

Упражнение 58. Плавание 100 м в спортивной форме брассом.

Старт выполняется со стартовой тумбы. По команде "ЗАНЯТЬ МЕСТА" военнослужащие становятся на задний край стартовой тумбы. По команде "НА СТАРТ" ступни ног поставить на ширину 15-20 см, захватить пальцами передний край тумбы, ноги согнуть в коленях, туловище наклонить вперед, руки отвести назад. По команде "МАРШ" сделать взмах руками и оттолкнуться ногами от тумбы вперед-вверх, в полете выпрямить тело, руки вытянуть вперед.

После старта и поворота разрешается выполнить под водой по одному плавательному движению ногами и руками.

Поворот выполнять с обязательным касанием стенки любой частью тела.

 

Для выполнения каждого упражнения даётся одна попытка. В отдельных случаях (при срыве, падении и т.п.) проверяющий может разрешить кандидату выполнить упражнение повторно. Выполнение упражнений с целью улучшения полученной оценки не допускается.

Результаты, показанные каждым проверяемым, фиксируются:

в беге на 100 м – с точностью до 0,1 с по индивидуальному секундомеру;

в беге на 3 км – с точностью до 1 с по общему секундомеру.

Форма одежды – спортивная.

 

Для определения уровня физической подготовленности кандидатов поступающих в военно-учебные заведения используется таблица перевода суммы, набранных баллов по физической подготовке в 100 бальную шкалу.

 

Сумма баллов за выполнение упражнений по физической подготовке В трех упражнениях В четырех упражнениях
120-149 150-169 170 и более 170-209 210-229 и более
Перевод набранных баллов в 100 балльную шкалу 25 – 54 55 – 74 75 – 100 25 – 64 65 – 84 85 –100

 

Итоговая сумма баллов у кандидата, получившего по любому из упражнений менее 26 баллов – 0 баллов, оценка по физической подготовленности – «неудовлетворительно».

 

ТАБЛИЦА

начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке

  Подтяги-вание на перекладине Наклоны туловища вперед Бег на 100 м Бег на 1 км Бег на 3 км Плавание на 100 м вольным стилем Плавание на 100 м способом брасс
Ед. изм./ баллы Количество раз Количество раз с мин, с мин, с мин, с мин, с
Баллы свыше 1р=3б   0,1=2б 1с=1б 3с=1б 1с=1б 1с=1б
      11,8 2.55 9.50 1,05 1,20
        2.56 9.52 1,07 1,22
      11,9 2.57 9.54 1,09 1,24
        2.58 9.57 1,11 1,26
      12,0 2.59 10.00 1,13 1,28
        3.00 10.03 1,15 1,30
      12,1 3.01 10.07 1,17 1,32
      - 3.02 10.10 1,19 1,34
      12,2 3.03 10.13 1,21 1,36
        3.04 10.16 1,23 1,38
      12,3 3.05 10.19 1,25 1,40
        3.06 10.22 1,27 1,42
      12.4 3.07 10.25 1,29 1,44
        3.08 10.28 1,31 1,46
      12,5 3.09 10.30 1,33 1,48
        3.10 10.33 1,35 1,50
      12,6 3.11 10.36 1,37 1,52
        3.12 10.39 1,39 1,54
      12.7 3.13 10.42 1,41 1,56
        3.14 10.45 1,43 1,58
      12,8 3.15 10.48 1,45 2,00
        3.16 10.51 1,47 2,02
      12.9 3.17 10.54 1,49 2,04
        3.18 10.57 1,51 2,06
      13.0 3.19 11.00 1,53 2,08
        3.20 11.03 1,55 2,10
      13.1 3.21 11.06 1,57 2,12
        3.22 11.09 1,59 2,14
        3.23 11.12 2,01 2,16
        3.24 11.15 2,03 2,18
          11.18 2,05 2,20
      13.3 3.25 11.21 2,07 2,22
          11.24 2,09 2,24
        3.26 11.27 2,11 2,26
      13,4   11.30 2,13 2,28
        3.27 11.34 2,15 2,30
          11.38 2,17 2,32
      13,5 3.28 11.42 2,19 2,34
          11.46 2,21 2,36
        3.29 11.50 2,23 2,38
      13,6   11.54 2,25 2,40
        3.30 11.57 2,27 2,42
          12.00 2,29 2,44
      13,7 3.31,0 12.03 2,31 2,46
          12.06 2,33 2,48
        3.32 12.09 2,35 2,50
      13,8 3.33 12.12 2,37 2,52
        3.34 12.15 2,39 2,54
        3.35 12.18 2,41 2,56
      13,9 3.36 12.21 2,43 2,58
        3.37 12.24 2,45 3,00
        3.38 12.27 2,47 3,02
      14.0 3.39 12.30 2,49 3,04
        3.40 12.33 2,51 3,06
      14.1 3.41 12.36 2,53 3,08
        3.42 12.40 2,55 3,10
      14.2 3.43 12.46 2,57 3,12
        3.44 12.52 2,59 3,14
      14.3 3.45 12.58 3,01 3,16
        3.46 13.04 3,03 3,18
      14,4 3.47 13.10 3,05 3,20
        3.48 13.16 3,07 3,22
      14,5 3.49 13.22 3,09 3,24
        3.50 13.28 3,11 3,26
      14,6 3.52 13.34 3,13 3,28
        3.53 13.40 3,15 3,30
      14,7 4.00 13.46 3,17 3,32
        4.10 13.52 3,19 3,34
      14,8 4.20 13.58 3,21 3,36
      14,9 4.30 14.04 3,23 3,38
      15,0 4.40 14.10 3,25 3,40
      15,1 4.43 14.20 3,27 3,42
      15,2 4.45 14.30 3,29 3,44
      15,3 4.48 14.40 3,31 3,46
      15,4 4.50 14.50 3,33 3,48
      15,6 4.53 15.00 3,35 3,50
      15,8 4.57 15.15 3,37 3,52
      16,0 5.00 15.30 3,39 3,54
      16,2 5.03 15.40 3,41 3,56
      16,4 5.07 15.50 3,43 3,58
      16,7 5.10 16.00 3,45 4,00
      16,9 5.13 16.08 3,47 4,02
      17,1 5.15 16.15 3,49 4,04
      17,3 5.17 16.22 3,51 4,06
      17,5 5.20 16.30 3,53 4,08
      17,6 5.25 16.43 3,55 4,10
      17,7 5.30 16.55 3,57 4,12
      17,8 5.33 17.08 3,59 4,14
      18,0 5.35 17.20 4,01 4,16
      18,1 5.37 17.35 4,03 4,18
      18,2 5.39 17.50 4,05 4,20
      18,3 5.41 18.05 4,07 4,22
      18,4 5.43 18.20 4,09 4,24
      18,5 5.47 18.35 4,11 4,26
      18,9 5.50 18.50 4,13 4,28

 

Спортивные разряды по всем видам спорта учитываются при поступлении в академию.

 

Кандидаты, прошедшие профессиональный отбор, заносятся в конкурсные списки и по результатам конкурса зачисляются в вуз.

Вне конкурса зачисляются успешно прошедшие профессиональный отбор кандидаты из числа:

детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, а также лиц в возрасте до 23 лет из числа детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей;

граждан в возрасте до 20 лет, имеющих только одного родителя – инвалида I группы, если среднедушевой доход семьи ниже величины прожиточного минимума, установленного в соответствующем субъекте Российской Федерации;

граждан, уволенных с военной службы и поступающих в академию по рекомендациям командиров воинских частей;

участников боевых действий;

граждан, которым в соответствии с Законом РСФСР от 15 мая 1991 г. № 1244-1 «О социальной защите граждан, подвергшихся воздействию радиации вследствие катастрофы на Чернобыльской АЭС» предоставлено право внеконкурсного поступления в учреждения высшего профессионального образования;

других граждан, которым в соответствии с законодательством Российской Федерации предоставлено право внеконкурсного поступления в учреждения высшего профессионального образования.

Преимущественным правом при зачислении в академию курсантами пользуются кандидаты, показавшие в ходе вступительных испытаний равные результаты, из числа:

граждан, имеющих преимущественное право при поступлении в высшие и средние специальные учебные заведения в соответствии с Законом РСФСР от 15 мая 1991 г. №1244-1 «О социальной защите граждан, подвергшихся воздействию радиации вследствие катастрофы на Чернобыльской АЭС»;

детей военнослужащих, проходящих военную службу по контракту и имеющих общую продолжительность военной службы 20 лет и более;

детей граждан, уволенных с военной службы по достижении ими предельного возраста пребывания на военной службе, состоянию здоровья или в связи с организационно-штатными мероприятиями, общая продолжительность военной службы которых составляет 20 лет и более;

детей военнослужащих, погибших при исполнении ими обязанностей военной службы или умерших вследствие увечья (ранения, травмы, контузии) либо заболевания, полученных ими при исполнении обязанностей военной службы;

граждане, которым в установленном порядке присвоены спортивный разряд кандидата в мастера спорта, первый спортивный разряд или спортивное звание по военно-прикладному виду спорта;

граждане, прошедшие подготовку в военно-патриотических молодежных и детских объединениях;

других граждан, которым в соответствии с законодательством Российской Федерации предоставлено преимущественное право при поступлении в учреждения высшего профессионального образования.

 







Дата добавления: 2015-10-15; просмотров: 259. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...

Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...

Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...

Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...

Образование соседних чисел Фрагмент: Программная задача: показать образование числа 4 и числа 3 друг из друга...

Шрифт зодчего Шрифт зодчего состоит из прописных (заглавных), строчных букв и цифр...

Краткая психологическая характеристика возрастных периодов.Первый критический период развития ребенка — период новорожденности Психоаналитики говорят, что это первая травма, которую переживает ребенок, и она настолько сильна, что вся последую­щая жизнь проходит под знаком этой травмы...

Принципы резекции желудка по типу Бильрот 1, Бильрот 2; операция Гофмейстера-Финстерера. Гастрэктомия Резекция желудка – удаление части желудка: а) дистальная – удаляют 2/3 желудка б) проксимальная – удаляют 95% желудка. Показания...

Ваготомия. Дренирующие операции Ваготомия – денервация зон желудка, секретирующих соляную кислоту, путем пересечения блуждающих нервов или их ветвей...

Билиодигестивные анастомозы Показания для наложения билиодигестивных анастомозов: 1. нарушения проходимости терминального отдела холедоха при доброкачественной патологии (стенозы и стриктуры холедоха) 2. опухоли большого дуоденального сосочка...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.012 сек.) русская версия | украинская версия