Симптом выдвинутой вперед головы
Голова, выдвинутая вперед – это, пожалуй, наиболее распространенный симптом нарушения осанки. С позиции биомеханики – это очень невыгодное положение, мышцы вынуждены постоянно удерживать добавленный вес.
Забегая вперед, отметим, что современные способы коррекции положения головы и шеи, главным образом средства физической культуры, позволяют достаточно эффективно устранять этот дефект осанки
|
При избыточном грудном кифозе, или в результате сутулой осанки, которые сопровождаются наклоном верхнего грудного отдела позвоночника, голова смещается вперед. При этом нарушается нормальная биомеханика шейного сегмента, а именно: центр тяжести головы смещен вперед, теперь он не совпадает с общей гравитационной линией, а голова поддерживается только связками (главным образом мощной задней шейной связкой) и мышцами шеи. Трапециевидная мышца, ее верхняя порция вынуждена постоянно работать в уступающем режиме. Без своевременной коррекции, такое положение головы становится привычным. Так формируется один из симптомов патологического выравнивания – симптом выдвинутой вперед головы.
Если не происходит своевременной коррекции положения головы на этапе патологии двигательного стереотипа, эти биомеханические нарушения фиксируются за счет формирования целого ряда не очень полезных компенсаций. Для равномерного нагружения шейных позвонков шейный отдел лордозируется, задняя шейная связка сокращается, становится жесткой, шея как бы укорачивается. За счет наклона 1 грудного позвонка, остистый отросток его выпячивается кзади в виде так называемого «вдовьего горбика». Голова еще больше выдвигается вперед и еще больше запрокидывается. Таким образом, укороченная шея и симптом вдовьего горбика являются симптомами смещенной вперед и запрокинутой головы.
Такая патология выравнивания головы часто встречается у женщин в пред- и постменопаузальном периоде (отсюда название вдовий горбик) и причиняет целый ряд болезненных состояний: головная боль – шейная мигрень, боль в воротниковой зоне, боль и ограничение движения руки. Однако большая часть женщин обращает внимание на косметический дефект, на деформацию верхнегрудного отдела, «на горбик».
