ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ВВЕДЕНИЕ. Характер трудовой деятельности человека, особенности ее организации (рабочее место, орудия и способы труда

Характер трудовой деятельности человека, особенности ее организации (рабочее место, орудия и способы труда, режим труда п отдыха, условия среды обитания, взаимодействие членов коллектива) могут способствовать формированию у него неблагоприятных функциональных состояний. Их развитие в свою очередь может приводить не только к снижению эффективности работы, и к возникновению аварийных ситуаций, отрицательно сказываться на физическом и психическом здоровье.

При изучении функциональных состояний особого внимания требуют их хронические формы, в том числе хроническое утомление, возникающее в тех случаях, когда утомление каждого дня не может быть скомпенсировано отдыхом и начинает накапливаться Остаточное утомление существенно изменяет динамику дневной работоспособности. Человек начинает работу уже на фоне усталости. Из-за этого увеличивается период врабатывания, сокращается фаза оптимальной работоспособности, быстро наступает острое утомление.

Важность исследования данного состояния подчеркивалась уже в психологических трудах 1920-х годов. Как отмечал И. Ф. Леонтьев (1925), хроническое, а не острое переутомление превращая рабочих, занятых тяжелым трудом, в худосочные существа, всегда испытывающие чувство общей усталости всего организма, в существа с медленными движениями, вялой походкой и застывшим на лице выражением отупелости и одеревенелости.

Сегодня развитие состояния хронического утомления является еще более характерным, чем в прошлом. В работе Atwater, Duffy (1999) отмечено, что меньше чем за 10 лет, начиная с 1987г., рабочая неделя у среднего американца удлинилась от 40 часов в неделю до 48 (т. е. на целый рабочий день!). Эта тенденция характерна и для других стран, что связано сбытующей в бизнесе и других видах деятельности практикой не принимать на работу новых сотрудников, а возлагать дополнительные обязанности на уже работающих. Характерным для современного человека, который чувствует себя перегруженным, является ощущение, что он должен работать все больше: просто, чтобы не отстать. Современный человек живет в очень динамичном мире, он вынужден приспосабливаться к все ускоряющемуся ритму жизни и расплачивается за это ростом психической напряженности, стрессом и хроническим утомлением.

Хроническое утомление считается пограничной зоной, отделяющей нормальные колебания состояния и самочувствия от патологического состояния переутомления, которое может приводить к развитию ряда заболеваний. Известно, что для возникновения любой болезни необходимо наличие основной причины и условий, благоприятствующих заболеванию. Если основной причиной возникновения или обострения многих болезней является слабость того или иного органа или системы органов, то условием, способствующим заболеванию, может быть перенапряжение энергетических ресурсов организма, приводящее к хроническому утомлению и переутомлению, устойчивым стрессовым реакциям. Было замечено, что развитию сердечно-сосудистой дистонии, ишемической болезни сердца, гипертонии, диспепсии, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, сахарного диабета, депрессий и неврозов, онкологических и аллергических заболеваний способствует переживание некоторых функциональных состояний, в том числе хронического утомления.

Люди обладают различной устойчивостью к развитию неблагоприятных функциональных состояний и сопутствующих им заболеваний. Интересно, что эта устойчивость часто оказывается тесно связанной с особенностями их эмоционально-личностной сферы. Например, вероятность заболевания ишемической болезнью сердца выше у людей со стремлением к достижениям, склонностью к соперничеству, при наличии агрессивности, торопливости, раздражительности, тревожных проявлений. Разработана методика, позволяющая с большой вероятностью прогнозировать болезни сердечно-сосудистой системы на основании исследования поведенческих особенностей, отражающих некоторые свойства личности (см.: А.Б.Леонова, А.С.Кузнецова, 1993).

В современных исследованиях объяснению этих фактов служит идея мотивационной обусловленности состояния, в соответствии с которой состояние рассматривается как отражение адекватности требований конкретной ситуации индивидуальным возможностям человека, в значительной степени определяющимся личностными характеристиками, особенностями мотивационной структуры деятельности, социальными установками и т. п. Обнаружено, что одна и та же ситуация может приводить к развитию разных функциональных состояний. Например, Н. И. Наенко (1976) отмечает, что в идентичных условиях в зависимости от характера мотивации может наблюдаться как состояние операциональной напряженности, адекватное выполняемой деятельности, так и состояние эмоциональной напряженности, направленное на самозащиту и далеко не всегда способствующее эффективному решению задачи. Г. А. Стрюков и Т. Н. Долголенко выделяют два типа утомления — тормозной тип, характеризующийся снижением активности, и стрессовый, когда активность нарастает. Развитие утомления обусловлено характером мотивации.

Личностное отношение, субъективная оценка переживаемого опыта проявляются в эмоциональной окрашенности сопутствующих ему функциональных состояний. К числу субъективных проявлений острого утомления, имеющих эмоциональную окраску, относятся: ощущение слабости, бессилия, отвращения к работе, нежелание общаться, раздражительность, неприязнь к окружающему, чувство тягостного напряжения. А.Моссо в 1893 г. об эмоциональном переживании выраженного утомления говорил, что в тех случаях, когда усталость достигает значительной силы... в настроении нашем происходит перемена, а именно: мы становимся более раздражительными, и даже более того — усталость, по-видимому, уничтожает в нас все наиболее благородное... Когда мы устали, мы теряем свою способность управлять собою и страсти наши проявляются с такою значительною силою, что мы уже не можем обуздать и регулировать их нашим рассудком.

Сходные субъективные переживания характерны для хронического утомления. Среди симптомов этого состояния отмечают вялость, суетливость, снижение способности к деятельности и трудности ее компенсации волевым усилием, появление ранее отсутствующей усталости при нагрузке (а в выраженных случаях и без нагрузки), снижение умственной работоспособности, расстройство сна.

Особую группу симптомов составляют эмоционально-мотива-ционные сдвиги: потеря инициативы, снижение интереса к работе, угнетенность, неустойчивость настроения, раздражительность, тенденция к депрессии, немотивированное беспокойство, непримиримость вплоть до асоциального поведения, согласно К. К. Пла-тонову.

Исходя из этого была выдвинута гипотеза, что при развитии хронического утомления сопутствующие ему эмоциональные переживания могут закрепляться, приобретая форму личностных особенностей, таких, как повышенная тревожность, интроверти-рованность, раздражительность, склонность к депрессивным и невротическим заболеваниям и др. Предполагалось также, что психопрофилактические процедуры, направленные на коррекцию функционального состояния человека, окажут положительное воздействие и на его эмоциональную сферу.