Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Примерная схема занятия лечебной гимнастикой в 1 периоде для больных с ревматическим полиартритом при симметричном поражении суставов кистей и пальцев





Часть занятий   Содержание Длитель- ность, мин   Методические указания
Вводная   Основная   Заключи- тельная И.п. – лежа на спине. Дыхательные упражнения.   Упражнения для мелких и средних мышечных групп здоровых суставов нижних конечностей. Упражнения для мышц брюшного пресса и надплечий. Пауза отдыха     И.п. – лежа на спине с поднятым подголовником кровати или полусидя; все мышцы тела расслаблены. Всевозможные активные упражнения для пальцев рук, лучезапястных, локтевых и плечевых суставов. Пауза отдыха Упражнения для мышц туловища, тазобедренных суставов. Пауза отдыха Пассивные движения в пораженных и смежных суставов Пауза отдыха И.п. – то же. Упражнения на расслабление мышц здоровых и больных конечностей. Пауза отдыха   Массаж или самомассаж больных конечностей поглаживанием, разминанием, выжиманием, встряхиванием. Пауза отдыха. Дыхательные упражнения   В с е г о 10-12     18-20   8-13     35-45 Статическое дыхание с углубленным выдохом. Темп медленный. Дыхание свободное. Темп средний. Через 2-3 упражнения пауза отдыха.   Дыхание свободное. Темп медленный и средний. Между упражнениями – дыхательные упражнения и паузы отдыха.   Дыхание свободное. Темп средний. Между упражнениями – паузы отдыха и дыхательные упражнения.   Дыхание свободное. Темп средний. Между упражнениями – паузы отдыха и дыхательные упражнения. Дыхание свободное     Для больных конечностей упражнения проводятся в виде напряжения и расслабления мышц без движений. Дыхательные свободное. Темп медленный. Все приемы не должны вызывать болевых ощущений.   Статическое дыхание с углубленным выдохом

Т а б л и ц а 41.

Примерная схема занятий лечебной гимнастикой при ревматоидном артрите во 2 периоде (по М.И. Фонареву и Т.А. Фонаревой, 1983)

Часть занятия   Содержание Длитель- ность, мин   Методические указания
Вводная     Основная     Заключи- тельная Общеразвивающие упражнения (для здоровых суставов) на и.п. лежа и сидя, а для крупных мышц – из облегчающих и.п. или с помощью. Дыхательные упражнения. Упражнения в расслаблении Общеразвивающие упражнения из и.п. лежа, сидя и стоя. Во 2-ой половине – ходьба. Специальные упражнения для пораженных суставов из облегчающих и.п. с помощью, маховые, в раскачивании. Упражнения в расслаблении, дыхательные, корригирующие. Общеразвивающие упражнения из и.п. лежа и сидя, дыхательные, в расслаблении. Массаж пораженных конечностей     5-7     15-20   5-7 Темп медленный, для упражнения с помощью – средний.     Темп медленный и средний. Чередовать специальные упражнения с расслаблением, массажем, общеразвивающими упражнениями

 







Дата добавления: 2014-11-10; просмотров: 387. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2022 год . (0.017 сек.) русская версия | украинская версия