Диагностика эмоциональной сферы личностиЦель работы: осознание студентами особенностей собственной эмоциональной сферы с помощью психодиагностических методик. Задачи работы: определение общего уровня эмоциональности личности; конкретизация жизненных сфер, служащих наиболее значимыми источниками эмоций; диагностика способности выражать собственные чувства; определение уровня стрессоустойчивости личности. Основные понятия: эмоции, эмоциональная сфера, эмоциональность, стессоустойчивость. Используемые методики: – Методика диагностики эмоциональности; – Тест «Насколько ты эмоционален?»; – Тест на самооценку стрессоустойчивости личности. Бланки методик содержатся в приложении 5. Эмоциональность – это общая склонность человека к различного рода переживаниям, как положительным, так и отрицательным. Эмоциональность – свойство человека, характеризующие содержание, качество и динамику его эмоций и чувств. Содержательные аспекты эмоциональности отражают явления и ситуации, имеющие особую значимость для субъекта. Они неразрывно связаны со стержневыми особенностями личности, ее нравственным потенциалом: направленностью мотивационной сферы, мировоззрением, ценностными ориентациями и проч. Качественные свойства эмоциональности характеризуют отношение человека к явлениям окружающего мира и находят свое выражение в знаке и модальности доминирующих эмоций. К динамическим свойствам эмоциональности относятся особенности возникновения, протекания и прекращения эмоциональных процессов и их внешнего выражения [6]. Методика диагностики эмоциональности [3, 4] Методика позволяет определить общий уровень эмоциональности личности и конкретизировать, с какими именно жизненными сферами она связана, что служит для человека наиболее значимыми источниками эмоций. Обработка результатов Следует подсчитать сумму баллов в каждом из столбцов. Три полученные суммы – это показатели выраженности эмоциональности, связанной с различными жизненными сферами: –коммуникативная эмоциональность; –интеллектуальная эмоциональность; –психомоторная эмоциональность. Интерпретация результатов Шкала 1 (сумма баллов в первом столбике). «Коммуникативная эмоциональность» связана с общением, взаимоотношениями с окружающими людьми. Шкала 2 (сумма баллов во втором столбике). «Интеллектуальная эмоциональность» касается размышлений. Эмоции связаны с познанием, открытием чего-то нового, усвоением и осмысливанием информации. Шкала 3 (сумма баллов в третьем столбике). «Психомоторная эмоциональность». Показатели по этой шкале демонстрируют, в какой мере источником переживаний выступает все то, что связано с движениями тела. Это могут быть и подвижные виды спорта, и возможность смастерить что-либо своими руками, и даже просто энергичная пешая прогулка. Средними считаются значения от 26 до 34 баллов. Если набранная сумма меньше 26 – это свидетельствует о низкой выраженности соответствующей разновидности эмоциональности, если больше 34 – о высокой. По каждой из этих трех шкал минимально возможный показатель составляет 12, максимально возможный – 48 (если сумма вдруг оказалась больше или меньше, значит, допущена ошибка в подсчетах). Суммировав баллы, набранные по всем этим трем шкалам, можно получить величину своей общей эмоциональности (минимально возможная сумма 36 баллов, максимально – 144). Градация баллов в методике: – меньше 70– низкий уровень; –70-84– ниже среднего; –85-100– средний уровень; –101-115– выше среднего; – больше 115– высокий уровень. Низкие показатели эмоциональности означают, что различные внешние события вызывают у человека относительно слабый внутренний отклик, для него характерны спокойствие, невозмутимость, уверенность в себе, даже некоторая «толстокожесть». Такой человек хорошо справляется с ситуациями, вызывающими эмоциональное напряжение, связанными со стрессами. Но подобным людям обычно сложнее устанавливать близкие отношения с окружающими, понимать переживания других. Высокие же показатели означают, что даже незначительные события могут вызвать у человека интенсивные переживания – как положительные (например, радость), так и отрицательные. Такой человек более эффективно действует в спокойных ситуациях, не связанных с повышенным уровнем стрессов. Кроме того, он чувствителен к эмоциям и чувствам других людей, что помогает ему устанавливать и поддерживать близкие доверительные отношения с ними. Но напряженные ситуации, связанные с конфликтами, необходимостью выполнять очень сложную и ответственную работу и т.п., способны надолго выбить его из колеи. Тест «Насколько ты эмоционален?» [14] Методика состоит из 26 вопросов и позволяет определить способность человека выражать свои чувства. Обработка результатов В вопросах 1-6, 8-10 и 14 один балл дает отрицательный ответ, а в вопросах 7, 11-13 и 15-26 – положительный. Интерпретация результатов Сумма баллов от 13 до 26: говорит о здоровом отношении к эмоциям. Такому человеку не стыдно иногда показывать свои чувства. Сумма баллов от 4 до 12: испытуемый знает, как показать свои эмоции. Но, в силу, каких-то причин предпочитаете скрывать их, необходимо помнить, что проявление чувств поможет укрепить здоровье. В случае, если испытуемый набрал 3 балла или меньше: это слишком сдержанный человек. Не будет ничего плохого, если люди узнают, что человек чувствует. Чем больше испытуемый будет бороться, сдерживая естественные порывы, тем вероятнее, что эти порывы ухудшат его здоровье. Тест на самооценку стрессоустойчивости личности [7] Стрессоустойчивость – это свойство личности, позволяющее человеку переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки (перегрузки), обеспечивающее оптимальное достижение цели без вреда для здоровья человека, деятельности, окружающих. Тест на самооценку стрессоустойчивости личности состоит из 18 вопросов и предполагает один из вариантов ответов: «редко», «иногда», «часто». Обработка результатов Необходимо подсчитать суммарное число баллов, и определить, каков уровень стрессоустойчивости, согласно таблице3 Таблица 3 Уровень стрессоустойчивости личности
Интерпретация результатов Чем меньше число (суммарное число) баллов набрал испытуемый, тем выше его стрессоустойчивость, и наоборот. Если был выявлен 1-й и даже 2-й уровень стрессоустойчивости, то испытуемому необходимо кардинально менять свой образ жизни.
|
