Особенности саморегуляции подростков, занимающихся и не занимающихся спортом

 

В современном мире помимо традиционных проблем подросткового возраста, таких как конфликты со взрослыми, зависимость от сверстников, поиск своего "Я", примыкают проблемы перегруженности информацией и необходимости достаточно раннего профессионального самоопределения (например, если речь идет о таких видах деятельности, как спорт и творчество). В связи с чем особую актуальность приобретает проблема саморегуляции подростков. Именно этот непростой этап онтогенеза отличается началом формирования личностной саморегуляции, которая определяет поведение и деятельность подростка Личностная саморегуляция является катализатором мотивации, учебной успешности, общей адаптации и ресурсом в формировании таких личностных качеств как самостоятельность и активность [67].

В свою очередь, спортивная деятельность отличается ранним включением в ее освоение. Несмотря на то, что спорт втягивает ребенка в профессиональную сферу практически на взрослом уровне, подростки не готовы по-взрослому относиться к себе и эффективно регулировать свои психические состояния, что отражается как деятельности, так и на отношениях с окружающими. Наряду с выше перечисленными проблемами, появляются проблемы взаимоотношений с тренером, установления контакта в команде, с соперниками, проблемы постоянных разъездов, тренировочных и соревновательных сборов.

В связи с чем особую актуальность приобретает исследование особенностей саморегуляции поведения подростков с помощью опросника «Стиль саморегуляции поведения» (ССПМ) В.И. Моросановой. Полученные результаты отражены на рисунке 2.

 

Рис.2. Средние значения показателей саморегуляции у подростков (n=92)

Примечание: 1 - планирование, 2 - моделирование, 3 - программирование, 4 - оценивание результатов, 5 - гибкость, 6 - самостоятельность, 7 - общий уровень саморегуляции

 

По итогам проведенного исследования было выявлено, что по всем шкалам опросника в общей выборке респондентов показаны средние баллы. Обследованные нами подростки проявляют умеренный уровень развития всех компонентов саморегуляции поведения, но при этом одни из компонентов наиболее выражены по сравнению с другими. Так, например, наибольшие баллы подростки набрали по шкале "Гибкость" (6 баллов), "Самостоятельность" (5,9 баллов), "Программирование" (5,9 баллов).

То есть в стрессовой ситуации большинство подростков проявляют в качестве механизма саморегуляции такие способности, как умение адекватно реагировать на быстрое изменение ситуации, умение успешно решать поставленную задачу в ситуации риска, самостоятельно планировать деятельность, продумывать последовательность своих действий.

Наименьший балл набран по шкале "Оценивание результатов" (5 баллов), что свидетельствует об умеренной критике по отношению к своим действиям. Оценка результатов деятельности несет не всегда положительные эмоции, ведь никто не застрахован от неудач.

Полученные данные можно объяснить исходя из того, что обследованные нами респонденты относятся к категории старших подростков (14-17 лет), то есть данный возраст очень близок к юношескому.

Как известно, основным новообразованием данного возраста является развитие рефлексии, открытие «Я», а так же появление жизненного плана и установок на включение в различные виды деятельности. Возросшие психические и физические способности подростка приводят к формированию потребности в самостоятельности, самоутверждении, признании со стороны взрослых его потенциальных возможностей [9]. В связи с чем на первый план выходят такие компоненты саморегуляции, как планирование, самостоятельность и гибкость.

На наш взгляд, подростки неохотно дают оценку своей деятельности в связи с тем что это может поколебить их самооценку, и без того очень хрупкую и ранимую. То есть данное избегание является своего рода защитным механизмом.

Большой интерес представляет исследование компонентов саморегуляции в разных выборках подростков. Целью данного исследования является выявление особенностей влияния раннего включения подростков в спортивную деятельность на их личность и социально-психологическое развитие.

Сравнительный анализ средних значений показателей подростков, занимающихся и не занимающихся спортом, по компонентам опросника «Стиль саморегуляции поведения» позволил установить достоверные различия между группами подростков по нескольким шкалам (таблица 3):

· по шкале "Планирование", где больший балл выявлен у подростков-спортсменов (5,9 балла);

· по шкале "Моделирование", где так же наиболее высокий показатель установили подростки, занимающиеся спортом (5,3 балла);

· по шкале "Самостоятельность" наибольший балл был набран подростками, не занимающимися спортом (6,9 балла).

 

Таблица 3

Средние значения показателей саморегуляции у подростков, занимающихся и не занимающихся спортом (в баллах)

 

Показатели саморегуляции	Подростки, занимающиеся спортом (n=50)	Подростки, не занимающиеся спортом (n=42)	Достоверность различий (р)
Планирование	5,9 ± 0,3	5 ± 0,4	р ≤ 0,05
Моделирование	5,3 ± 0,1	4,6 ± 0,2	р ≤ 0,05
Программирование	6 ± 0,2	5,9 ± 0,2	−
Оценивание результатов	5 ± 0,3	5 ± 0,3	−
Гибкость	6,1 ± 0,2	5,9 ± 0,3	−
Самостоятельность	5,2 ± 0,2	6,9 ± 0,3	р ≤ 0,001
Общий уровень саморегуляции	28,1 ± 0,8	28,1± 1	−

 

Подростки, активно включенные в спортивную деятельность с самого раннего детства, привыкают к необходимости сочетать несколько важных видов дел, например таких как учеба в общеобразовательной школе, спортивные тренировки, соревнования. Наличие такого количества дел требует определенного уровня организованности, учит дисциплине и умению выстраивать определенный график занятий. Именно спортивная деятельность дает подростку наглядный пример того, что усилия, приложенные к тем или иным действиям, принесут тот или иной результат. Планирование позволяет ставить реалистичные и устойчивые цели, моделирование, в свою очередь, выражается в умении выделить значимые условия достижения целей как в текущей ситуации, так и в перспективном будущем. Именно поэтому на наш взгляд такие компоненты саморегуляции, как планирование и моделирование наиболее развито у подростков-спортсменов.

Интересным фактом остается то, что уровень самостоятельности подростков-спортсменов ниже, чем у подростков, не занимающихся спортом, несмотря на их ранее включение в казалось бы взрослую профессиональную деятельность. На наш взгляд, связано это с тем, что подростки-спортсмены постоянно нуждаются в наставнике, тренере, иными словами человеке, который в нужную минуту даст подсказку, "толчок" к определенным действиям, что несомненно проявляется и в зависимости от мнений и оценок со стороны взрослых людей (родителей, тренера, родственников).

По общему уровню саморегуляции между подростками, занимающимися и не занимающимися спортом, достоверных различий не выявлено. Обе выборки показали средний уровень развития саморегуляции.

Таким образом, в ходе исследования выявлено, что компоненты саморегуляции подростков находятся на умеренном уровне развития. Различия между подростками-спортсменами и подростками, не занимающимися спортом, в пользу первых установлены по уровню планирования и моделирования, а в пользу вторых - по уровню самостоятельности. Причину данных различий мы находим в специфике деятельности, выполняемой подростками.

В исследовании Пархоменко Е.А. выявлено, что ранняя спортивная профессионализация несомненно накладывает отпечаток на формирование осознанной саморегуляции деятельности подростка, при этом как позитивно, так и негативно влияя на развитие субъектной позиции подростков. Связано это с тем, что спорт требует умения гибко адаптироваться к изменениям в окружающей среды и проводить постоянное сопоставление целей с достигнутыми результатами [52].