Особенности взаимосвязи жизнестойкости, саморегуляции и стратегий преодоления стресса в подростковом возрасте

 

Основной задачей нашего исследования являлось выявление особенностей взаимосвязи жизнестойкости, саморегуляции и стратегий преодоления стресса подростков, занимающихся и не занимающихся спортом.

Исходя из поставленной задачи, был проведен корреляционный анализ полученных данных, который позволил определить наличие определенных взаимосвязей между исследуемыми нами психологическими параметрами.

Как показано в таблице 5, насыщенные прямые корреляционные взаимосвязи установлены практически между всеми шкалами теста жизнестойкости С. Мадди и такими щкалами опросника ССПМ В.И. Моросановой как "Моделирование", "Программирование", "Гибкость".

Полученные взаимосвязи свидетельствуют о том, что чем выше у подростков уровень вовлеченности, контроля, принятия риска и жизнестойкости, тем лучше развито умение выделять значимые условия на пути к достижению цели как в текущей ситуации, так и в перспективном будущем (шкала "Моделирование"), тем выше потребность в проработке и продумывании способов своих действий в достижении цели (шкала "Программирование") и лучше развита способность оценивать изменение значимых условий и перестраивать свои планы (шкала "Гибкость").

Так же прямая корреляционная взаимосвязь установлена между общим уровнем саморегуляции и шкалой "Контроль", т.е. убежденность в том, что борьба позволяет повлиять на результат происходящего повышает уровень регуляции поведения, так как уверенность человека в своих силах и возможностях возрастает, появляется вера в то, что он способен контролировать и менять ситуацию, в которой оказался.

 

 

Таблица 5

Коэффициенты корреляции между показателями

жизнестойкости и саморегуляции у подростков (n=92)

 

Показатели саморегуляции	Показатели жизнестойкости
Вовлеченность	Контроль	Принятие риска	Общий балл жизнестойкости
Планирование	-0,14	-0,19	-0,42	-0,26
Моделирование	0,35	0,59	0,19	0,45
Программирование	0,36	0,48	0,18	0,32
Оценивание результатов	0,02	0,07	0,03	0,05
Гибкость	0,46	0,37	0,64	0,55
Самостоятельность	-0,40	-0,18	-0,50	-0,41
Общий уровень саморегуляции	0,08	0,40	-0,18	0,13

Примечание: жирным шрифтом выделены достоверные корреляционной связи при p≤0,05

 

Обратная взаимосвязь установлена между шкалой "Самостоятельность" и почти всеми шкалами теста жизнестойкости. Таким образом, зависимость от мнений и оценок окружающих способствует развитию жизнестойкости, как бы странно это не звучало.

Возможно люди с низким уровнем самостоятельности впитывают информацию окружающих о себе и корректируют свое поведение, что позволяет воспитывать в себе жизнестойкость и все ее компоненты (вовлеченность, контроль, принятие риска).

Обратная корреляционная взаимосвязь установлена так же между шкалой "Планирование" и такими шкалами теста жизнестойкости, как "Принятие риска" и общим баллом жизнестойкости.

То есть чем выше уровень жизнестойкости и ее компонентов, тем ниже стремление подростка к планированию.

Подростки с низким уровнем планирования меняют цели в зависимости от ситуации, что скорее всего позволяет менее эмоционально воспринимать ситуации, в которых достижение цели невозможно, соответственно уровень их жизнестойкости непоколебим, так как подросток в такой ситуации не испытывает стресса.

 

Рис.4. Достоверные корреляционные взаимосвязи (при p≤0,05) между показателем «Вовлеченность» теста жизнестойкости и показателями копинг-стратегий у подростков (n=92)

Примечание:

обратная связь

прямая связь

 

На рисунке 4 представлены корреляционные взаимосвязи между шкалой "Вовлеченность" теста жизнестойкости и шкалами опросника «SACS». Достоверные взаимосвязи установлены между вовлеченностью и такими шкалами, как:

· "Вступление в социальный контакт" (r= 0,71; p≤0,05),

· "Поиск социальной поддержки" (r= 0,36; p≤0,05),

· "Осторожные действия" (r= -0,26; p≤0,05),

· "Импульсивные действия" (r= 0,24; p≤0,05).

Таким образом, можно предположить, что у подростков с высоким уровнем вовлеченности, будет преобладать выбор следующих стратегий преодоления стресса: просоциальной (вступление в социальный контакт и поиск социальной поддержки), и прямой (импульсивные действия), в то время как менее актуальной будет пассивная стратегия (осторожные действия).

Таким образом высокий уровень вовлеченности в происходящее, умение получать удовольствие от собственной деятельности порождает тенденцию к выбору конструктивных (просоциальных) стратегий поведения в стрессовой ситуации. Такие подростки с легкостью будут вписываться в любую компанию, осознавать свою значимость, в ситуации стресса будут обращаться за поддержкой к друзьям или родственникам.

Но при этом не стоит забывать, что подросткам свойственна импульсивность в действиях, особенно в стрессовых и незнакомых условиях, что проявляется так же в выборе прямой стратегии преодоления стресса.

Так же стоит отметить, что чем выше уровень вовлеченности и осознания подростком себя как стоящей личности, тем ниже вероятность использования пассивной стратегии. Ведь подросток, чувствующий и ощущающий свою значимость, верит в себя и свои возможности и, соответственно, в случае необходимости предпринимает какие-либо действия для решения возникшей проблемы, не избегая ее.

На иллюстрации 5 представлены корреляционные взаимосвязи между шкалой "Контроль" и шкалами личностного опросника «SACS».

Достоверные взаимосвязи установлены между шкалой "Контроль" и следующими шкалами:

· Ассертивные действия (r= 0,43; p≤0,05),

· Вступление в социальный контакт (r= 0,65; p≤0,05),

· Поиск социальной поддержки (r= 0,31; p≤0,05),

· Избегание (r= -0,42; p≤0,05),

· Асоциальные действия (r= 0,29; p≤0,05).

 

 

 

Рис.5. Достоверные корреляционные взаимосвязи (при p≤0,05) между показателем «Контроль» теста жизнестойкости и показателями копинг-стратегий у подростков (n=92)

Примечание:

обратная связь

прямая связь

 

Благодаря полученным данным, можно предположить, что в стрессовой ситуации подростки с высоким уровнем контроля предпочтут просоциальные (Вступление в социальный контакт и Поиск социальной поддержки), активные (Ассертивные действия) и асоциальные (Асоциальные действия) стратегии преодоления стресса.

Таким образом, чем лучше подросток контролирует ситуацию и понимает, что борьба позволяет повлиять на результат происходящего, тем ярче выражено его стремление в поиске социальной поддержки, желании «поделиться» своими проблемами с другими людьми: друзьями, близкими. Но в тоже время такие подростки могут уверенно проявлять действия против общества, не боясь критики и порицаний. И, наоборот, чувство беспомощности порождает отчужденность подростка от общества.

На иллюстрации 6 отражены корреляционные взаимосвязи между шкалой "Принятие риска" и шкалами личностного опросника «SACS». Исходя из полученных данных, прямые взаимосвязи установлены между шкалой "Принятие риска" и следующими шкалами:

· "Ассертивные действия" (r=0,35; p≤0,05),

· "Вступление в социальный контакт" (r=0,55; p≤0,05),

· "Поиск социальной поддержки" (r=0,33; p≤0,05),

· "Агрессивные действия" (r=0,34; p≤0,05).

 

 

Рис.6. Достоверные корреляционные взаимосвязи (при p≤0,05) между показателем «Принятие риска» теста жизнестойкости и показателями копинг-стратегий у подростков (n=92)

Примечание:

обратная связь

прямая связь

 

Обратные корреляционные взаимосвязи выявлены между шкалой "Принятие риска" и шкалами "Осторожные действия" (r= -0,43; p≤0,05), и "Манипулятивные действия"(r= -0,27; p≤0,05).

Таким образом, убежденность человека в том, что все то, что с ним случается ведет к его развитию за счет знаний, извлекаемых из опыта, - неважно, позитивного или негативного, способствует выбору активных (ассертивные действия), просоциальных (вступление в социальный контакт и поиск социальной поддержки) и асоциальных (агрессивные действия) стратегий преодоления стресса и в то же время наименее предпочтительными стратегиями становятся пассивные (осторожные действия и манипулятивные действия).

Соответственно, способность подростков идти на риск снижает уровень осторожных и манипулятивных действий. Подросток, рассматривающий жизнь как способ приобретения опыта, готов действовать в отсутствие надежных гарантий успеха, действует на прямую, не прибегая к манипулятивным действиям, так как не боится последствий. Чем выше уровень рискованности подростков, тем чаще они проявляют агрессивные действия, так как действуют на свой страх и риск.

Стоит отметить, что в основе принятия риска лежит идея развития через активное усвоение знаний из опыта и последующее их использование, что способствует активному включению подростков в какую-либо коллективную деятельность.

 

Рис.7. Достоверные корреляционные взаимосвязи (при p≤0,05) между показателем «Жизнестойкость» теста жизнестойкости и показателями копинг-стратегий у подростков (n=92)

Примечание:

обратная связь

прямая связь

 

На рисунке 7 представлены данные о наличии достоверных корреляционных взаимосвязей между общим баллом жизнестойкости и шкалами личностного опросника «SACS».

Полученные данные свидетельствуют о наличии прямой корреляционной взаимосвязи между жизнестойкостью и следующими шкалами опросника: "Ассертивные действия" (r= 0,36; p≤0,05), "Вступление в социальный контакт" (r= 0,75; p≤0,05), "Поиск социальной поддержки" (r= 0,39; p≤0,05).

Обратные взаимосвязи установлены между жизнестойкостью и такими шкалами, как "Осторожные действия" (r= -0,27; p≤0,05) и "Избегание"(r= -0,24; p≤0,05).

При высоком уровне жизнестойкости в стрессовых ситуациях будет наблюдаться выбор просоциальных и активных стратегий его преодоления, которые будут проявляться в положительном отношении к себе и окружающим, защите своих прав, умении выражать свои мысли и чувства прямо, честно и открыто средствами, уважающими права других, активно вступать в ситуации социального взаимодействия, делиться своими проблемами с близкими людьми. И в меньшей степени будут проявляться стратегии, связанные с необходимостью действовать осторожно, обдумывать и планировать свои действия и избегать стрессовую ситуацию, не принимая ее такой, какая она есть.

Таким образом, высокий уровень жизнестойкости подростков будет способствовать выбору преимущественно конструктивных стратегий преодоления стресса.

В таблице 6 представлены данные полученные при проведении корреляционного анализа между шкалами опросника ССПМ В.И.Моросановой и компонентами личностного опросника «SACS».

Исследование показало, что компоненты саморегуляции имеют насыщенные корреляционные взаимосвязи со стратегиями преодоления стресса.

Планирование прямо пропорционально коррелирует с такими шкалами, как "Вступление в социальный контакт", "Осторожные действия", "Манипулятивные действия" и обратно пропорционально со шкалами "Импульсивные действия", "Агрессивные действия".

Моделирование прямо пропорционально коррелирует с такими шкалами, как "Ассертивные действия", "Вступление в социальный контакт", "Поиск социальной поддержки", "Осторожные действия", и обратно пропорционально со шкалой "Агрессивные действия".

 

Таблица 6

Коэффициенты корреляции между показателями саморегуляции и

показателями копинг-стратегий у подростков (n=92)

 

Показатели копинг-стратегий	Показатели саморегуляции
Планирование	Моделирование	Программирование	Оценивание результатов	Гибкость	Самостоятельность	Общий уровень саморегуляции
Ассертивные действия	-0,21	0,39	0,38	0,05	0,13	-0,05	0,10
Вступление в социальный контакт	0,42	0,42	0,40	-0,22	0,42	-0,36	0,10
Поиск социальной поддержки	0,11	0,39	0,43	0,13	0,43	-0,44	0,07
Осторожные действия	0,49	0,36	0,11	0,11	0,08	0,13	0,39
Импульсивные действия	-0,26	-0,14	-0,12	-0,30	0,19	-0,10	0,01
Избегание	0,23	-0,11	0,07	-0,35	-0,04	-0,25	-0,13
Манипулятивные действия	0,54	0,08	-0,10	0,26	-0,09	0,22	0,50
Асоциальные действия	-0,17	0,16	0,08	-0,19		0,26	0,15
Агрессивные действия	-0,46	-0,25	0,15	-0,16	0,12	0,03	-0,10

Примечание: жирным шрифтом выделены достоверные корреляционной связи при p≤0,05

 

Программирование положительно коррелирует со шкалами "Ассертивные действия", "Вступление в социальный контакт", "Поиск социальной поддержки".

Оценивание результатов положительно коррелирует со шкалой "Манипулятивные действия" и отрицательно со шкалами "Импульсивные действия" и "Избегание". Умение подростка видеть свои ошибки, критично относиться к себе, понимать какие именно действия не позволили достичь желаемой цели, уменьшает уровень негативных эмоциональных вспышек, развивает в стрессовой ситуации умение скрывать от партнера по общению истинные намерения и решать проблему, за счет умения видеть причинно-следственные связи.

Гибкость прямо пропорционально коррелирует со шкалами "Вступление в социальный контакт" и "Поиск социальной поддержки". Чем выше умение быстро оценить изменяющуюся ситуацию, скорректировать и подстроить под нее свои действия, тем лучше умение подростка проявить эту же гибкость в общении с окружающими, тем легче проходит процесс адаптации к тем или иным условиям общения.

Самостоятельность обратно пропорционально коррелирует со шкалами "Вступление в социальный контакт", "Поиск социальной поддержки" и "Избегание" и прямо пропорционально со шкалой "Асоциальные действия". Не секрет, что подростки очень стремятся показать окружающим свою самостоятельность, данная позиция позволяет подростку ощутить себя взрослым и независимым. Но те, кто на самом деле отличаются высоким уровнем самостоятельности, в стрессовой ситуации не боятся одиночества, не стремятся быть частью коллектива, проявляют замкнутость, но при этом не избегают возникающие проблемы, стремятся их решить, проявляя активную жизненную позицию, самостоятельно ищут выход из сложившейся ситуации не опираясь на мнение окружающих.

Общий уровень саморегуляции прямо пропорционально коррелирует со шкалой "Осторожные действия" и "Манипулятивные действия".

Таким образом, исходя из полученных данным мы можем предположить, что в подростковом возрасте уровень саморегуляции способствует формированию конструктивных стратегий преодоления стресса, таких как умение вступать в социальный контакт, умение находить поддержку в лице близких людей, принимать активное участие в решении сложившей проблемы, минимизировать агрессивные и асоциальные действия.

Большой интерес для нашего исследования представляет сравнительный анализ особенностей взаимосвязи жизнестойкости с саморегуляцией и стратегиями преодоления стресса между подростками, занимающимися и не занимающимися спортом. Результаты сравнительного анализа отражены в таблице 7.

 

Таблица 7

Коэффициенты корреляции между показателями жизнестойкости и саморегуляции в группах подростков, занимающихся и

не занимающихся спортом

Показатели саморегуляции	Подростки-спортсмены (n=50)	Подростки, не занимающиеся спортом (n=42)
Шкалы теста жизнестойкости	Шкалы теста жизнестойкости
Вовлеченность	Контроль	Принятие риска	Жизнестойкость	Вовлеченность	Контроль	Принятие риска	Жизнестойкость
Планирование	0,33	0,05	-0,07	0,17	-0,55	-0,45	-0,73	-0,64
Моделирование	0,31	0,14	0,31	0,31	0,34	0,76	0,09	0,46
Программирование	-0,06	0,11	0,15	0,06	0,38	0,82	0,22	0,54
Оценивание результатов	0,44	0,49	0,54	0,58	-0,35	-0,27	-0,36	-0,37
Гибкость	0,00	0,24	0,42	0,22	0,79	0,46	0,79	0,78
Самостоятельность	-0,08	0,10	-0,11	-0,04	-0,56	-0,24	-0,70	-0,56
Общий уровень саморегуляции	0,32	0,68	0,06	0,45	-0,09	0,22	-0,33	-0,07

Примечание: жирным шрифтом выделены достоверные корреляционной связи при p≤0,05

 

Основной особенностью полученных данных является то, что в группе подростков-спортсменов, преобладает прямая корреляционная взаимосвязь между компонентами саморегуляции и компонентами жизнестойкости, то есть при росте одних компонентов, будет наблюдаться рост других, что является положительным показателем (таблица 7).

Так, например, выявлены следующие взаимосвязи:

такой показатель саморегуляции, как «Планирование» прямо пропорционально взаимосвязан со шкалой «Вовлеченность»,

показатели саморегуляции «Моделирование», «Оценивание результатов» и общий уровень саморегуляции взаимосвязаны практически со всеми шкалами теста жизнестойкости.

В группе подростков, не занимающихся спортом, наблюдаются как положительные, так и отрицательные взаимосвязи между шкалами опросника ССПМ и шкалами жизнестойкости: "Планирование", "Оценивание результатов", "Самостоятельность" и общим уровнем саморегуляции (таблица 7).

Так же в данной группе выявлены положительные взаимосвязи между шкалами «Моделирование», «Программирование» со шкалами «Вовлеченность», «Контроль » и «Жизнестойкость».

Шкала «Гибкость» положительно коррелирует со всеми шкалами теста жизнестойкости.

Разнонаправленность полученных данных, на наш взгляд, находит объяснение в специфике спортивной сферы деятельности. Спорт является средой, ускоряющей процесс социализации, в рамках которой все психические процессы и функциональные состояния взаимосвязаны, как ни в одной другой сфере деятельности, единой целью - достижением эффективности в спортивной деятельности [24]. В связи с чем и проявляется насыщенная конструктивная взаимосвязь между изучаемыми показателями. Развивая жизнестойкость подростков-спортсменов, можно добиться успехов в развитии саморегуляции поведения.

Таблица 8

Коэффициенты корреляции между показателями жизнестойкости и копинг-стратегий в группах подростков, занимающихся и не занимающихся спортом

 

Показатели копинг-стратегий	Подростки-спортсмены (n=50)	Подростки, не занимающиеся спортом (n=42)
Шкалы теста жизнестойкости	Шкалы теста жизнестойкости
Вовлеченность	Контроль	Принятие риска	Жизнестойкость	Вовлеченность	Контроль	Принятие риска	Жизнестойкость
Ассертивные действия	0,08	0,16	0,31	0,20	0,26	0,56	0,35	0,43
Вступление в социальный контакт	0,32	0,38	0,13	0,35	0,87	0,75	0,67	0,88
Поиск социальной поддержки	-0,13	-0,18	-0,07	-0,16	0,55	0,47	0,45	0,56
Осторожные действия	-0,49	-0,34	-0,40	-0,52	-0,17	0,10	-0,47	-0,19
Импульсивные действия	-0,18	0,19	-0,18	-0,08	0,63	0,24	0,36	0,49
Избегание	-0,59	-0,53	-0,62	-0,71	0,20	-0,34	0,26	0,05
Манипулятивные действия	-0,02	0,04	0,06	0,03	-0,15	-0,12	-0,46	-0,26
Асоциальные действия	-0,05	-0,09	-0,12	-0,10	0,33	0,79	0,10	0,47
Агрессивные действия	-0,17	-0,04	-0,21	-0,17	0,61	0,30	0,87	0,66

Примечание: жирным шрифтом выделены достоверные корреляционной связи при p≤0,05

 

В таблице 8 представлены данные о взаимосвязи компонентов жизнестойкости с различными видами стратегий преодоления стресса.

В группе подростков-спортсменов шкалы "Осторожные действия" и "Избегание" обратно пропорционально коррелируют со всеми шкалами теста жизнестойкости.

"Ассертивные действия" положительно взаимосвязаны со шкалой "Принятие риска".

"Вступление в социальный контакт" прямо пропорционально коррелирует со шкалами "Вовлеченность", "Контроль" и "Жизнестойкость".

В группе подростков, не занимающихся спортом, прослеживается положительная взаимосвязь между всеми шкалами теста жизнестойкости С.Мадди и следующими шкалами опросника «SACS»: "Ассертивные действия", "Вступление в социальный контакт", "Поиск социальной поддержки", "Импульсивные действия", "Асоциальные действия", "Агрессивные действия".

И отрицательная взаимосвязь установлена между шкалами: "Осторожные действия" и "Приятие риска", а так же между шкалами "Избегание" и "Контроль".

Шкала "Манипулятивные действия" отрицательно взаимосвязана со шкалами "Принятие риска" и "Жизнестойкость".

Как подростки-спортсмены, так и подростки, не занимающиеся спортом, при высоком уровне жизнестойкости в стрессовой ситуации будут проявлять желание вступить в социальный контакт, будут проявлять низкий уровень осторожности в выполняемых действиях и не будут избегать решения возникающих проблем.

Парадокс полученных данных заключается в том, что высокий уровень жизнестойкости подростков, не занимающихся спортом, может спровоцировать агрессивное асоциальное поведение в качестве стратегии преодоления стресса. Вероятней всего, данная тенденция связана с тем, что чрезмерная уверенность подростка в себе, своих возможностях, умение идти на риск ставит под угрозу понимание подростком, что агрессивные действия наказуемы и неприемлемы.

В то время как у подростков-спортсменов подобная взаимосвязь отсутствует. Возможно именно спорт является одним из тех тем цензоров, который формирует в подростковом возрасте стиль и особенности взаимодействия в социуме, в ситуациях стресса. Так, например, Комаровская Е.Л. и Маркелов В.В. в своих трудах пишут, что спорт является средством формирования личности и конструктивных стратегий преодоления стресса [30].

То есть высокий уровень жизнестойкости подростков-спортсменов ее компонентов, будет способствовать выбору более конструктивных копинг-стратегий.

Так же нами был проведен корреляционный анализ между компонентами личностного опросника «SACS» и компонентами опросника ССПМ в группах подростков, занимающихся и не занимающихся спортом.

 

Таблица 9

Коэффициенты корреляции между показателями саморегуляции и

показателями копинг-стратегий у подростков-спортсменов (n=50)

 

Показатели копинг-стратегий	Показатели саморегуляции
Планирование	Моделирование	Программирование	Оценивание	Гибкость	Самостоятельность	Общий уровень
Ассертивные действия	0,05	-0,07	0,15	0,15	0,17	0,14	0,08
Вступление в социальный контакт	0,30	-0,01	0,17	-0,05	-0,19	0,06	0,25
Поиск социальной поддержки	0,19	-0,21	0,32	-0,16	-0,12	0,43	0,05
Осторожные действия	0,09	-0,04	0,15	-0,71	0,11	0,07	-0,08
Импульсивные действия	-0,26	-0,31	-0,28	-0,18	-0,04	0,11	0,25
Избегание	0,31	-0,05	0,37	-0,83	-0,30	-0,14	-0,20
Манипулятивные действия	0,31	0,51	-0,03	-0,15	-0,17	0,06	0,28
Асоциальные действия	0,07	-0,09	-0,28	-0,19	-0,15	0,08	0,01
Агрессивные действия	-0,05	-0,39	0,16	0,14	-0,15	0,44	0,29

Примечание: жирным шрифтом выделены достоверные корреляционной связи при p≤0,05

 

Как показано в таблице 9, в группе подростков-спортсменов выявлены следующие взаимосвязи:

· "Вступление в социальный контакт" опросника «SACS» положительно коррелирует со шкалой "Планирование" опросника ССПМ и общим уровнем саморегуляции;

· "Поиск социальной поддержки" прямо пропорционально со шкалой "Программирование" и "Самостоятельность";

· Осторожные действия отрицательно коррелирует со шкалой "Оценивание";

· "Импульсивные действия" обратно пропорционально со шкалой "Планирование", "Моделирование" и "Программирование" и прямо пропорционально с общим уровнем саморегуляции;

· "Избегание" отрицательно коррелирует со шкалами "Оценивание" и «Гибкость» и положительно со шкалами "Планирование" и «Программирование»;

· «Манипулятивные действия» положительно коррелирует со шкалой "Планирование", "Моделирование" и общим уровнем саморегуляции;

· «Асоциальные действия» отрицательно коррелирует со шкалой «Программирование»;

· «Агрессивные действия» отрицательно коррелирует со шкалой «Моделирование» и положительно со шкалами «Самостоятельность» и общим уровнем саморегуляции.

Полученный данные свидетельствуют о том, что подростки-спортсмены предпочитают выбор просоциальных и непрямых стратегий преодолевающего поведения при высоком уровне развития таких компонентов саморегуляции, как стремление к осознанному реалистичному планированию деятельности, умение продумывать способы своих действий, самостоятельно планировать деятельность и свое поведение, организовывать работу по достижению выдвинутой цели, контролировать ход ее выполнения и гибко реагировать на изменение условий достижения цели.

Неконструктивные стратегии преодоления стресса (асоциальные и пассивные) используются спортсменами крайне редко при высоком развитии у них способности выделять значимые условия достижения целей, наличии потребности продумывать способы своих действий для достижения поставленных целей, способности детализированно и развернуто разрабатывать программы действий, адекватной самооценки, наличии устойчивых субъективных критериев оценки результатов, способности быстро оценивать изменение значимых условий и перестраивать программы действий, самостоятельно планировать деятельность и поведение, организовывать работу по достижению выдвинутой цели. Высокий уровень саморегуляции подростков-спортсменов способствует развитию умения решать стрессовые ситуации, не избегая их, вступать в социальные контакты, советоваться с окружающими людьми, но при этом может вести к росту агрессивных и импульсивных действий, что вполне объяснимо спецификой данного возраста.

В таблице 10 показаны корреляционные взаимосвязи, установленные в группе подростков, не занимающихся спортом:

· шкала «Ассертивные действия» отрицательно взаимосвязана со шкалой «Планирование» и положительно со шкалами «Моделирование» и Программирование";

· шкала «Вступление в социальный контакт» отрицательно взаимосвязана со шкалой «Планирование», «Оценивание», «Самостоятельность» и положительно со шкалами «Моделирование», «Программирование», «Гибкость»;

· шкала «Поиск социальной поддержки» положительно коррелирует со шкалами «Моделирование», «Программирование», «Оценивание», «Гибкость».

· шкала «Осторожные действия» прямо пропорционально взаимосвязана со шкалами «Планирование», «Моделирование», «Оценивание» и общим уровнем саморегуляции.

· шкала «Импульсивные действия» отрицательно коррелирует со шкалами «Оценивание», «Самостоятельность» и положительно со шкалой «Гибкость»;

 

Таблица 10

Коэффициенты корреляции между показателями саморегуляции

и показателями копинг-стратегий

у подростков, не занимающихся спортом (n=42)

 

Показатели копинг-стратегий	Показатели саморегуляции
Планирование	Моделирование	Программирование	Оценивание	Гибкость	Самостоятельность	Общий уровень
Ассертивные действия	-0,44	0,57	0,59	-0,03	0,10	-0,12	0,12
Вступление в социальный контакт	-0,42	0,54	0,58	-0,36	0,73	-0,55	0,04
Поиск социальной поддержки	0,00	0,53	0,56	0,35	0,76	-0,78	0,10
Осторожные действия	0,76	0,51	0,17	0,74	0,05	0,23	0,71
Импульсивные действия	-0,23	0,01	0,09	-0,47	0,44	-0,41	-0,24
Избегание	0,20	-0,11	-0,24	0,15	0,20	-0,46	-0,07
Манипулятивные действия	0,79	0,26	-0,17	0,72	-0,01	0,34	0,69
Асоциальные действия	-0,32	0,53	0,58	-0,21	0,19	0,22	0,32
Агрессивные действия	-0,87	-0,08	0,17	-0,57	0,46	-0,59	-0,56

Примечание: жирным шрифтом выделены достоверные корреляционной связи при p≤0,05

 

· шкала «Манипулятивные действия» прямо пропорционально взаимосвязана со шкалами «Планирование», «Моделирование», «Оценивание», «Самостоятельность» и общим уровнем саморегуляции;

· шкала «Асоциальные действия» отрицательно коррелирует со шкалой «Планирование» и положительно со шкалами «Моделирование», "Программирование" и общим уровнем саморегуляции.

· шкала «Агрессивные действия» отрицательно коррелирует со шкалами «Планирование», «Оценивание», «Самостоятельность», общим уровнем саморегуляции и положительно со шкалой «Гибкость».

Просоциальные и активные стратегии преодолевающего поведения будут чаще использоваться подростками, не занимающимися спортом, в случае если будет наблюдаться пластичность всех регуляторных процессов, высокий уровень развития способности выделять значимые условия достижения целей, как в текущей ситуации, так и в перспективном будущем, способности разрабатывать программы действий. Парадокс полученных данных в том, что высокий уровень планирования деятельности не будет способствовать выбору просоциальных и активных копинг-стратегий.

Так же выявлено, что чем выше уровень саморегуляции (не считая такой компонент как гибкость) подростков, не занимающихся спортом, тем ниже вероятность того, что в стрессовой ситуации они выберут асоциальные способы преодоления проблемы, в то время как высокий уровень жизнестойкости, наоборот, способствует развитию данного явления.

Основное отличие корреляционных данных подростков, не занимающихся спортом, от корреляционных данных подростков-спортсменов заключается в том, что нельзя сказать однозначно, что высокий уровень саморегуляции первых будет способствовать выбору лишь конструктивных стратегий преодолевающего поведения в отличие от вторых.

Отсюда следует вывод, что спортивная деятельность является своего рода той профессиональной сферой, которая способствует формированию способов саморегуляции поведения, особенно в подростковом возрасте, столь уязвимом и находящемся в группе риска по склонности к девиантному поведению. Спортсмен же вынужден все время находится в состоянии "боевой готовности", очень тревожном и эмоционально напряженном. Возможно именно эти условия и закаляют психику подростков-спортсменов и способствуют тому, что он учатся прилагать усилия по конструктивному решению напряженных ситуаций, проявляя высокую активность, эмоциональную поддержку, поиск позитивного смысла [13].

На наш взгляд связано это с тем, что в спорте подросток сталкивается как с победами, так и с поражениями, получая богатый опыт в применении как конструктивных, так и неконструктивных способов преодоления трудностей и, соответственно, в отличие от остальных подростков более стремительно приходит к пониманию, что первые способы оказываются гораздо эффективней вторых.

ВЫВОДЫ

 

Согласно поставленным задачам нами были установлены следующие эмпирические данные:

1. При применении методики исследования жизнестойкости С. Мадди в общей выборке исследования было выявлено, что средние значения показателей по всем шкалам методики находятся на среднем уровне. Наибольшие баллы респондентами набраны по шкале «Вовлеченность». Общий уровень жизнестойкости подростков достигает 80,1 балла (средний уровень). Сравнительный позволил выявить, что подростки-спортсмены превосходят подростков, не занимающихся спортом, по шкалам «Вовлеченность», «Контроль» и по общему баллу жизнестойкости. Включение в раннее освоение спортивной деятельности формирует дисциплинированность, подчинение определенным правилам и вместе с тем обогащает жизненный опыт, учит анализировать взаимосвязь между приложенными усилиями и результатами действий.

2. Исследованиеособенностей саморегуляции поведения подростков с помощью опросника «Стиль саморегуляции поведения» позволило выявить, что развитие всех компонентов саморегуляции в общей выборке подростков находится на среднем (умеренном) уровне. Наиболее ярко выражено развитие таких компонентов, как «Гибкость», «Самостоятельность», «Программирование». Сравнительный анализ средних значений показателей позволил установить, что у подростков-спортсменов достоверно выше показатели по шкалам «Планирование» и «Моделирование»; подростки, не занимающиеся спортом, набрали наибольший балл по шкале «Самостоятельность».

Как говорилось выше, ранняя профессионализация накладывает отпечаток на формирование осознанной саморегуляции деятельности, при этом влияя на развитие позиции подростков как позитивно, так и негативно. Спорт требует умения гибко адаптироваться к различным изменениям и проводить сопоставление целей с достигнутыми результатами.

3. Исследование с применением личностного опросника «SACS» позволило выявить, что наиболее предпочтительными стратегиями преодоления стресса в общей выборке подростков являются: вступление в социальный контакт (просоциальная), агре