Не занимающихся спортом

В условиях развития современного общества особое значение приобретает способность личности совладать с трудностями.

Как говорилось выше, подростковый возраст самый сложный и вместе с тем наиболее чувствительный в развитии человека. Перед подростком стоит много задач и проблем различного характера: связанных с формирующейся Я-концепцией, с семьей, взаимоотношениями с друзьями, с противоположным полом, взаимоотношениями со значимыми взрослыми. Данный комплекс проблем сопровождается психологическим напряжением и многочисленными стрессами. В связи с чем большой интерес для исследования представляет выявление стратегий преодоления стресса в данном возрасте.

Согласно одной из задач исследования нами был применен личностный опросник «SACS» (С.Хобфолл), направленный на изучение стратегий и моделей копинг-поведения человека, как типов реакций по преодолению стрессовых ситуаций. Полученные данные представлены на рисунке 3.

 

Рис. 3. Средние значения показателей копинг-стратегий у подростков (n=92)

Исследование позволило выявить, что наиболее предпочтительными стратегиями преодоления стресса подростков являются просоциальная, ассоциальная и активная стратегии, такие как:

· вступление в социальный контакт - просоциальная (22 балла),

· агрессивные действия - ассоциальная (20,7 балла),

· ассертивные действия - активная (20,8 балла),

· поиск социальной поддержки - просоциальная (20,6 балла).

Наименее предпочтительные копинг-стратегии в подростковом возрасте пассивная и ассоциальная: избегание - пассивная (17,5 балла), асоциальные действия - ассоциальная (18,8 балла).

Полученные данные свидетельствуют о том, что исследованные нами подростки предпочитают в стрессовой ситуации активно вступать в социальные контакты и искать социальную поддержку, чтобы совместными усилиями преодолеть возникшую проблему; отстаивать собственные интересы и, наконец, в некоторой степени проявлять агрессию по отношению к окружающим, которая проявляется при неудачах и конфликтах с людьми, обвинении окружающих в чем - либо, неудовлетворенности и внутреннем напряжении (рисунок 3). Меньше всего подростки прибегают к такой стратегии, как избегание решительных действий, требующих ответственности, и к асоциальным действиям, характеризующимся тенденцией выходить за социально допустимые рамки, не ставя в учет желания других людей.

Контингент обследованных нами подростков состоит из двух выборок, а именно из подростков, занимающихся спортом профессионально и подростков, не занимающихся спортом.

Исследование копинг-стратегий среди подростков - спортсменов актуально в связи с тем, что спортивная деятельность носит соревновательный характер, направленный на достижение высокого результата, который в свою очередь повышает опасность выбора неконструктивных копинг-стратегий.

Так же спортивная деятельность предполагает использование предельных физических нагрузок, которые в свою очередь становятся причиной эмоционального и психического перенапряжения [10].

Сравнительный анализ данных полученных по компонентам личностного опросника «SACS» С. Хобфолл позволил выявить достоверные различия между подростками, занимающимися и не занимающимися спортом, по предпочтительным моделям поведения в стрессовой ситуации (таблица 4).

Средние значения показателей по шкалам опросника свидетельствуют об умеренном уровне выраженности всех исследуемых нами стратегий преодоления стресса.

По шкале "Поиск социальной поддержки" набольшие баллы набраны подростками-спортсменами (22 балла).

По следующим шкалам достоверные различия установлены в пользу подростков, не занимающихся спортом:

· "Импульсивные действия" (19,6 баллов),

· "Избегание" (18,1 балла),

· "Асоциальные действия" (19,9 балла),

· "Агрессивные действия" (22 балла).

 

Таблица 4

Средние значения показателей копинг-стратегий у подростков, занимающихся и не занимающихся спортом (в баллах)

Показатели копинг-стратегий	Подростки, занимающиеся спортом (n=50)	Подростки, не занимающиеся спортом (n=42)	Достоверность различий (р)
Ассертивные действия	21 ± 0,4	20,5 ± 0,6	−
Вступление в социальный контакт	22,3 ± 0,4	21,6 ± 1	−
Поиск социальной поддержки	22 ± 0,6	19 ± 1,1	р ≤ 0,01
Осторожные действия	20,8 ± 0,5	20,2 ± 1	−
Импульсивные действия	18,9 ± 0,5	19,6 ± 0,5	р ≤ 0,05
Избегание	17 ± 0,7	18,1 ± 1	р ≤ 0,05
Манипулятивные действия	20,2 ± 0,6	20,7±0,8	−
Асоциальные действия	17,8 ±0,5	19,9±0,5	р ≤ 0,001
Агрессивные действия	19,6 ±0,7	22±0,7	р ≤ 0,01

 

Исходя из анализа полученных данных следует, что подростки, занимающиеся профессиональной спортивной деятельностью проявляют более конструктивные стратегии преодоления стресса, а именно просоциальные.

В то время как подростки, не занимающиеся спортом, используют асоциальные, импульсивные и прямые стратегии преодоления стресса чаще чем подростки-спортсмены.

Для спортсменов особо важна социальная поддержка, которая позволит ощутить им веру в себя, в свои силы и возможности. На многих соревнованиях можно отметить присутствие родителей, друзей, близких родственников, чья поддержка особенно актуальна и важна.

Так же полученные различия между подростками - спортсменами и подростками, не занимающимися спортом, можно объяснить исходя из того, что раннее включение в освоение спортивной деятельности сопровождается постоянным общением спортсменов с тренером (наставником), коллегами, соперниками, различными незнакомыми людьми при поездках на соревнования. Опыт общения формирует способность разделить свою проблему с ком то из близких людей.

Подобные данные были получены в исследованиях Бутулова В.Э., направленных на изучение психологических особенностей совладающего поведения спортсменов-боксеров. В рамках данного исследования было выявлено, что спортсмены-боксеры, несмотря на экстремальный характер своей деятельности, прилагают максимум усилий для конструктивного решения стрессовых ситуаций, что выражается в поиске позитивного смысла ситуации, выработке плана дальнейших действий и поиске информации [13].

Таким образом, подростки-спортсмены чаще чем подростки, не занимающиеся спортом, применяют преимущественно конструктивные стратегии преодоления (просоциальная стратегия), а именно поиск социальной поддержки.