Упражнения для тренировки мышц языка и нормализации типа глотания (выполняются в группе на занятиях речи).
Исходное положение: сидя перед зеркалом, голова держится прямо, плечи слегка отведены назад и чуть опущены, грудь развернута, живот подтянут, колени согнуты, ноги вместе, пятки вместе. Упражнение № 1. «Часики». Рот открыт, языком совершать медленные круговые движения по верхней губе, затем по нижней губе. Упражнение № 2. «Накажем непослушный язычок». Положить язык на нижнюю губу, шлепать по нему верхней губой «на-на». Упражнение № 3. «Будем красить потолок». Красить комнаты пора, пригласили маляра, он приходит в старый дом с новой кистью и ведром. Ваши язычки — кисть, твердое небо — потолок... Упражнение № 4. Изобразить работу отбойного молотка. ДДД…. Упражнение № 5. «Всадники». Сесть верхом на стульчик и, широко открывая рот, щелкать языком. II. КОМПЛЕКС МИОГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗУБОЧЕЛЮСТНЫХ АНОМАЛИЙ И ДЕФОРМАЦИЙ (для детей старшей и подготовительной групп) 1) Упражнения для нормализации функции дыхания. Выполнять упражнения № 1—5 предыдущего комплекса I (1). Упражнение № 6. Выдохнуть. Нос зажать пальцами. Медленно вслух считать до 5, затем сделать глубокий вдох и выдох через нос. 2) Упражнения для укрепления глоточной мускулатуры. 3)Упражнения для нормализации функции смыкания Упражнение № 4. Губы сомкнуть, затем перемещать их поочередно вправо и влево. Упражнение № 5. Губы сомкнуть, надуть воздух под верхнюю губу, затем под нижнюю губу. Упражнение № 6. Согнутые мизинцы вложить в углы рта, губы не смыкать, пальцы слегка развести в стороны, губы сомкнуть. Упражнение № 7. С усилием выдувать воздушную струю («дует ветерок», «погасим свечу», «сделаем бурю» и т.д.). 4) Упражнения для тренировки мышц языка и нормализации типа глотания. Выполнять упражнения 1—5 предыдущего комплекса I (4). После освоения детьми этих упражнений можно включать в занятия упражнения более сложные. Упражнение № 6. Язык поднять вверх, прижать к переднему участку твердого неба в области небных складок. Сжать зубы, проглотить слюну, фиксируя положение языка. Упражнение № 7. Кончик языка поднять вверх, расположить его у переднего участка твердого неба. Переместить язык по своду твердого неба максимально назад к мягкому небу. Упражнение № 8. Кончик языка поднять вверх, расположить его у переднего участка твердого неба. Переместить язык по небной поверхности зубов справа и слева, касаясь каждого зуба. 5) Упражнения для тренировки мышц, поднимающих Упражнения выполняются в медленном темпе, на счет 1 — 2—3—4 от 5 до 10 повторений. Упражнение № 1. Губы сомкнуты, зубы сжать. Усилить давление на зубы сокращением жевательных мышц. Упражнение № 2. Открыть рот, расположить указательные и средние пальцы на зубах и боковых участках нижней челюсти. Закрывать рот, оказывая сопротивление давлением рук. Для этого упражнения можно использовать деревянную палочку с надетой на нее резиновой трубкой. III. КОМПЛЕКС МИОГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПРОГНАТИЧЕСКОГО ПРИКУСА 1) Упражнения для нормализации функции дыхания из комплекса 1(1) или II (1). 2) Упражнения для нормализации функции смыкания губ из комплекса I (2) или II (2). 3) Дополнительные специальные упражнения. Упражнение № 1. Нижнюю челюсть медленно выдвигать до тех пор, пока режущие края нижних резцов не установятся впереди верхних. В таком положении нижнюю челюсть удерживать 10 секунд, затем медленно установить в исходное положение. Упражнение № 2. То же упражнение выполнять с поворотом головы сначала вправо, затем влево. Нагрузка увеличивается при выполнении упражнения стоя. Голову слегка запрокидывают назад, нижнюю челюсть медленно выдвигают вперед до тех пор, пока нижние резцы установятся впереди верхних. Упражнение № 3 (с вестибулярной пластинкой). Вестибулярную пластинку вкладывают в преддверие полости рта, 1 пальцем правой руки ее вытягивают вперед за кольцо и удерживают сжатыми губами. Упражнение № 4. Проложить между губами сложенную вдвое полоску бумаги и сжать губы. Бумагу удерживают до 30— 50 минут во время спокойных игр, рисования, чтения или когда ребенок смотрит телевизор. Упражнение № 5. Выполнять предыдущее упражнение, заменив полоску бумаги металлическим диском диаметром 2,5—3 см, толщиной 1,5 мм и массой около 6,5 г. Зажатый губами диск должен быть расположен горизонтально, необходимо следить, чтобы диск был зажат только губами, а не зубами. Упражнение выполняется до утомления (от 30 сек до нескольких минут). Упражнение № 6 (с пластмассовой пластинкой). Ребенок зажимает губами край пластинки толщиной 1—2 мм, шириной 30—35 мм, длиной 60—120 мм и удерживает ее в горизонтальном положении. На пластинку накладывают какой-либо груз. Увеличение груза вызывает усиление сжатия губ. Упражнение № 7. Небольшие ватные валики закладывают в области переходной складки преддверия полости рта по обе стороны от уздечки верхней губы. Сомкнуть губы и произнести ряд фраз, содержащих губные звуки («б», «м», «п»). IV. КОМПЛЕКС МИОГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ГЛУБОКОГО ПРИКУСА Упражнение № 1. Нижнюю челюсть медленно выдвигать вперед до тех пор, пока режущие края нижних резцов не установятся впереди верхних. В таком положении нижнюю челюсть удерживать 10 сек, затем медленно установить в исходное положение. Упражнение № 2. На деревянную палочку надевают резиновую трубку, прокладывают между передними зубами, сжимают и разжимают зубы. По показаниям можно включать другие упражнения из предыдущих комплексов. V. КОМПЛЕКС МИОГИМНАСТИЧЕСКИХ 1) Упражнения для нормализации функции дыхания (комплекс I (1) или II (1)). 2)Упражнения для тренировки мышц языка (комплекс I 3)Дополнительные специальные упражнения. Упражнение № 1. Кончиком языка давить на небные поверхности верхних передних зубов до усталости мышц (3—5 мин). Упражнение № 2. При слегка запрокинутой голове попеременно открывать и закрывать рот, при закрывании рта кончиком языка пытаться достать задний край твердого неба. Упражнение № 3. Зажать верхними фронтальными зубами нижнюю губу, удержать, затем отпустить ее. Упражнение № 4. Открыть рот, медленно закрывать его, смещая нижнюю челюсть назад и устанавливая передние зубы в краевом смыкании. Нижнюю челюсть удерживать в этом положении 4—8 сек. Упражнение № 5 (с деревянным шпателем). Между зубными рядами помещают шпатель (ширина его равна ширине верхних резцов). Прикусить шпатель так, чтобы оказывать давление на небные поверхности верхних зубов и способствовать их отклонению в вестибулярном направлении, а нижних резцов — в язычном. VI. КОМПЛЕКС МИОГИМНАСТИЧЕСКИХ Упражнения для тренировки мышц, поднимающих нижнюю челюсть (комплекс II (5)). По показаниям — другие упражнения из комплекса I или II (при нарушении функции дыхания, глотания, круговой мышцы рта). VII. КОМПЛЕКС МИОГИМНАСТИЧЕСКИХ По показаниям — упражнения из комплекса I или II. Дополнительные специальные упражнения: Упражнение № 1 (при смещении нижней челюсти в сторону). Максимально открыть рот, переместить нижнюю челюсть вправильное положение, сомкнуть зубы и удерживать в этом положении нижнюю челюсть 4—5 сек. Упражнение № 2 (при одностороннем сужении верхней челюсти). Кончиком языка давить на небные поверхности верхних зубов и альвеолярный отросток на стороне сужения в течение нескольких минут. После выполнения каждого комплекса необходимо делать паузы в виде расслабляющих упражнений: Упражнение № 1. «Руки в стороны, в кулачок, разжимай и на бочок». Упражнение № 2. «Чтобы вырасти скорей, подтяниська посильней». Упражнение № 3. «Маме надо отдыхать, маме хочется поспать, я ее не разбужу, я на цыпочках хожу» и т.д.
|
