Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Предупреждение и исправление ошибок





В ходе разучивания техники и закрепления навыков неизбежно возникают ошибки в выполнении технических элементов, которые, как правило, имеют различную природу.

Практика показывает, что ошибки при выполнении технического элемента являются следствием двух основных причин:

1. Ошибки, возникающие вследствие слабой двигательной подготовленности. Такие ошибки вызваны недостаточной одаренностью спортсмена в физическом отношении или если не развиты координационные способности, физические качества, спортсмен не овладел двигательной эрудицией. Ошибки такого рода могут быть связаны с недостаточным развитием культуры. Типичным примером может быть незначительная амплитуда движений из-за плохо развитой гибкости в суставах, малая высота прыжка. К этой же категории можно отнести такие ошибки, которые возникают при недостаточной выносливости, и т. д.

2. Ошибки, возникающие по вине тренера. К этой категории, можно отнести все нарушения в исполнении технических элементов, которые связаны с применением неправильной методики обучения: незаконченность обучения, непонимание объяснений педагога. Примером такого рода может быть непосильное упражнение, рекомендуемые тренером, не по существу сделанные и несвоевременные замечания и т. д.

Таким образом, можно видеть, что причиной возникновения различного рода ошибок в спортивном бадминтоне могут быть самые различные факторы. Это означает, что к их исправлению следует подходить дифференцированно. Прежде всего необходимо правильно понять основную причину той или иной ошибки или затруднения в работе, и, определив в каждом конкретном случае исходную причину, можно приступать к выбору метода и средств исправления данной ошибки. Таким образом, исправление схожих ошибок, вызванных различными причинами: недостаточной физической подготовленностью спортсмена, неправильным подбором упражнений, — осуществляется с помощью различных методов и приемов.

· Подбор и использование упражнений, направленных на развитие отстающих качеств.

· Подбор и использование упражнений, направленных на освоение рисунка и ритма неполучающегося движения.

· Применение различных тренажеров и приспособлений, облегчающих выполнение технического элемента.

· Использование приемов помощи, проводки и фиксации.

· Активизация зрительного анализатора, использование видеозаписи, упражнений перед зеркалом.

· Активизация мышечных ощущений, упражнения с закрытыми глазами, упражнения с различными отягощениями и сопротивлением.

· Активизация творческой активности, самоконтроля.

· Доступное образное объяснение ошибки и техники выполнения движений.

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Основные понятия

Безусловно, техническое и тактическое мастерство бадминтониста играет большое значение для достижения цели. Но современная игра в бадминтон предъявляет спортсмену и другие требования — умение выполнять технические элементы быстро и достаточно долго, зачастую на пределе физических возможностей.

Правила соревнований по бадминтону предусматривают, что спортсмен в течение одного дня соревнований может участвовать в трех одиночных и трех парных встречах. Практика показывает, что каждая встреча продолжается 30-45 мин, в течение которых спортсмен совершает до 1000 ударов со средней частотой один удар в одну секунду. Волан в ряде случаев находится в игре 30—50 с, причем интенсивность большинства ударов близка к максимальной. Такой жесткий режим работы по силам далеко не каждому спортсмену, а это значит, что физические качества бадминтониста, его физическая подготовка становится одной из основополагающих сторон содержания спортивной тренировки, по существу ее фундаментом.

Физическая подготовка бадминтониста направлена на всестороннее развитие организма, укрепление здоровья, совершенствование двигательных качеств и подразделяется на общую физическую подготовку и специальную.







Дата добавления: 2015-08-27; просмотров: 490. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!




Практические расчеты на срез и смятие При изучении темы обратите внимание на основные расчетные предпосылки и условности расчета...


Функция спроса населения на данный товар Функция спроса населения на данный товар: Qd=7-Р. Функция предложения: Qs= -5+2Р,где...


Аальтернативная стоимость. Кривая производственных возможностей В экономике Буридании есть 100 ед. труда с производительностью 4 м ткани или 2 кг мяса...


Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...

Краткая психологическая характеристика возрастных периодов.Первый критический период развития ребенка — период новорожденности Психоаналитики говорят, что это первая травма, которую переживает ребенок, и она настолько сильна, что вся последую­щая жизнь проходит под знаком этой травмы...

РЕВМАТИЧЕСКИЕ БОЛЕЗНИ Ревматические болезни(или диффузные болезни соединительно ткани(ДБСТ))— это группа заболеваний, характеризующихся первичным системным поражением соединительной ткани в связи с нарушением иммунного гомеостаза...

Решение Постоянные издержки (FC) не зависят от изменения объёма производства, существуют постоянно...

Тема: Изучение приспособленности организмов к среде обитания Цель:выяснить механизм образования приспособлений к среде обитания и их относительный характер, сделать вывод о том, что приспособленность – результат действия естественного отбора...

Тема: Изучение фенотипов местных сортов растений Цель: расширить знания о задачах современной селекции. Оборудование:пакетики семян различных сортов томатов...

Тема: Составление цепи питания Цель: расширить знания о биотических факторах среды. Оборудование:гербарные растения...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2025 год . (0.012 сек.) русская версия | украинская версия