Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Спортивно-тактическая подготовка




Спортивно-тактическая подготовка— педагогический процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения спортивной борьбы в процессе специфической соревновательной деятельности. Она включает в себя: изучение общих положений тактики избранного вида спорта, приемов судейства и положения о соревнованиях, тактического опыта сильнейших спортсменов; освоение умений строить свою тактику в предстоящих соревнова­ниях; моделирование необходимых условий в тренировке и конт­рольных соревнованиях для практического овладения тактическими построениями. Ее результатом является обеспечение определенного уровня тактической подготовленности спортсмена или команды. Тактическая подготовленность тесно связана с использованием разнообразных технических приемов, со способами их выполнения, выбором наступательной, оборонительной, контратакующей так­тики и ее формами (индивидуальной, групповой или командной).

Практическая реализация тактической подготовленности пред­полагает решение следующих задач; создание целостного пред­ставления о поединке; формирование индивидуального стиля ве­дения соревновательной борьбы; решительное и своевременное


воплощение принятых решений благодаря рациональным приемам и действиям с учетом особенностей противника, условий внеш­ней среды, судейства, соревновательной ситуации, собственного состояния и др.

Высокое тактическое мастерство спортсмена базируется на хо­рошем уровне технической, физической, психической сторон подготовленности. Основу спортивно-тактического мастерства со­ставляют тактические знания, умения, навыки и качество такти­ческого мышления.

Под тактическими знаниями спортсмена подразумеваются све­дения о принципах и рациональных формах тактики, вырабо­танных в избранном виде спорта. Тактические знания находят практическое применение в виде тактических умений и навыков. В единстве с формированием тактических знаний, умений и на­выков развивается тактическое мышление. Оно характеризуется способностью спортсмена быстро воспринимать, оценивать, выделять и перерабатывать информацию, существенную для ре­шения тактических задач в состязании, предвидеть действия соперника и исход соревновательных ситуаций, а главное — крат­чайшим путем находить среди нескольких возможных вариантов решений такое, какое с наибольшей вероятностью вело бы к успеху.

Различают два вида тактической подготовки: общую и специ­альную. Общая тактическая подготовка направлена на овладение знаниями и тактическими навыками, необходимыми для успеха в спортивных соревнованиях в избранном виде спорта; специаль­ная тактическая подготовка — на овладение знаниями и такти­ческими действиями, необходимыми для успешного выступления в конкретных соревнованиях и против конкретного соперника.

Специфическими средствами и методами тактической подго­товки служат тактические формы выполнения специально подго­товительных и соревновательных упражнений, так называемые тактические упражнения. От других тренировочных упражнений их отличает то, что:

— установка при выполнении данных упражнений ориентиро­
вана в первую очередь на решение тактических задач;

— в упражнениях практически моделируются отдельные такти­
ческие приемы и ситуации спортивной борьбы;

— в необходимых случаях моделируются и внешние условия
соревнований.

В зависимости от этапов подготовки тактические упражне­ния используются в облегченных условиях; в усложненных ус- Ш ловиях; в условиях, максимально приближенных к соревнова- ~ тельным.

Облегчить условия выполнения тактических упражнений в тренировке обычно бывает необходимо при формировании новых сложных умений и навыков или преобразовании сформирован-


ных ранее. Это достигается путем упрощения разучиваемых форм тактики, если расчленить их на менее сложные операции (с выде­лением, например, действий атакующей, оборонительной, конт­ратакующей тактики в спортивных играх и единоборствах,, пози­ционной борьбы на дистанции и т.д.).

Цель использования тактических упражнений повышенной труд­ности — обеспечение надежности разученных форм тактики и сти­мулирование развития тактических способностей. К числу отно­сительно общих методических подходов, воплощаемых в таких упражнениях, относятся:

а) подходы, связанные с введением дополнительных тактичес­
ких противодействий со стороны противника. Спортсмен (коман­
да) при этом оказывается перед необходимостью, решая такти­
ческие задачи, преодолевать более значительное противодействие,
чем в условиях соревнований. Например: реализовать намеченный
тактический замысел в тренировочной схватке с несколькими
соперниками (поочередно меняющимися по ходу схватки), в иг­
ровых упражнениях и тренировочных играх «Один против двух»,
«Трое против пяти» и т.д.; преодолеть заданными технико-такти­
ческими приемами сопротивление соперника, которому разре­
шено пользоваться более широким арсеналом приемов;

б) подходы, связанные с ограничением пространственных и
временных условий действий;

в) подходы, связанные с обязательным расширением исполь­
зуемых тактических вариантов;

г) подходы, связанные с ограничением числа попыток, предо­
ставленных для достижения соревновательной цели.

В процессе совершенствования тактического мышления спорт­смену необходимо развивать следующие способности: быстро вос­принимать, адекватно осознавать, анализировать, оценивать со­ревновательную ситуацию и принимать решение в соответствии с создавшейся обстановкой и уровнем своей подготовленности и своего оперативного состояния; предвидеть действия противника; строить свои действия в соответствии с целями соревнований и задачей конкретной состязательной ситуации.

Основным специфическим методом совершенствования так­тического мышления является метод тренировки как с реальным, так и с условным противником.

Наряду с обучением и совершенствованием основ спортивной тактики необходимы:

— постоянное пополнение и углубление знаний о закономер­
ностях спортивной тактики, ее эффективных формах;

— систематическая «разведка» (сбор информации) о спортив­
ных соперниках, разработка тактических замыслов;

— обновление и углубление спортивно-тактических умений и
навыков, схем и т.д.;

— воспитание тактического мышления.


В качестве практического раздела содержания спортивной трени­ровки тактическая подготовка наиболее полно представлена на этапах, непосредственно предшествующих основным состязани­ям, и на этапах между основными соревнованиями.

I

На этапе непосредственной подготовки к ответственному соревнованию методика тактической подготовки должна обеспе­чивать в первую очередь возможно более полное моделирование тех целостных форм тактики, какие будут использоваться в дан­ном состязании. Цель моделирования при этом — апробировать выработанный тактический замысел и план в условиях, как мож­но больше совпадающих с условиями предстоящего состязания.

18.5.3. Физическая подготовка

Физическая подготовка — это процесс, направленный на вос­питание физических качеств и развитие функциональных воз­можностей, создаюших благоприятные условия для совершенство­вания всех сторон подготовки. Она подразделяется на общую и специальную.

Общая физическая подготовка предполагает разностороннее
развитие физических качеств, функциональных возможностей и
систем организма спортсмена, слаженность их проявления в про­
цессе мышечной деятельности. В современной спортивной трени­
ровке общая физическая подготовленность связывается не с раз­
носторонним физическим совершенством вообще, а с уровнем
развития качеств и способностей, оказывающих опосредованное
влияние на спортивные достижения и эффективность трениро­
вочного процесса в конкретном виде спорта. Средствами общей
физической подготовки являются физические упражнения, ока­
зывающие общее воздействие на организм и личность спортсмена.
К их числу относятся различные передвижения — бег, ходьба на
лыжах, плавание, подвижные и спортивные игры, упражнения с
отягощениями и др. ■

Общая физическая подготовка должна проводиться в течение ■
всего годичного цикла тренировки. *

Специальная физическая подготовка характеризуется уровнем раз- k вития физических способностей, возможностей органов и функ­циональных систем, непосредственно определяющих достижения 1 в избранном виде спорта. Основными средствами специальной \ физической подготовки являются соревновательные упражнения и специально подготовительные упражнения.

Физическая подготовленность спортсмена тесно связана с ето спортивной специализацией. В одних видах спорта и их отдельных дисциплинах спортивный результат определяется прежде всего скоростно-силовыми возможностями, уровнем развития анаэроб­ной производительности; в других — аэробной производительно­стью, выносливостью к длительной работе; в третьих — скорост-


но-силовыми и координационными способностями; в четвертых — равномерным развитием различных физических качеств.

Методики воспитания физических качеств подробно изложе­ны в главе 7 «Теоретико-практические основы развития физичес­ких качеств*.







Дата добавления: 2015-09-19; просмотров: 515. Нарушение авторских прав


Рекомендуемые страницы:


Studopedia.info - Студопедия - 2014-2020 год . (0.003 сек.) русская версия | украинская версия