Из бетона:
Для тех, кто занимается спортом или просто физическими упражнениями для поддержки физической формы, совершенно необходимы гантели. Но если зайти в спортивный магазин и посмотреть на космические цены на гантели, то желание их покупать сразу пропадает - можно подумать они сделаны из золота. Но есть выход - сделать самодельные гантели, которые обойдутся вам значительно дешевле.
Для самодельных гантелей понадобится два отрезка трубы и цементный раствор.
На концах труб лучше всего закрепить саморезы или шурупы, чтобы бетонные отливки не вращались на концах труб
Для форм под отливки подойдет любое пластмассовое ведро, все зависит от того, какой вес гантелей вы хотите получить.
Заливаем раствор и получаем после затвердевания вот такую болванку-заготовку.
Бетон нужно замешивать в пропорции один к трем (цемент к песку). В раствор для прочности можно добавить в качестве арматуры металлическую сетку или всякие металлические отходы.
Самодельные гантели готовы!!
Дешево и сердито!!
Теперь вы знаете как сделать Самодельные гантели.
Из Бутылок:
Самодельные снегоступы
Изготовление самодельных снегоступов - простой способ открыть себе дорогу в мир зимних походов. Купить фирменные снегоступы или туристические лыжи (ски-туры или классические Бескиды) не каждому по карману, поэтому самоделки по прежнему актуальны в нашем 21 веке.
Два года назад, в рамках подготовки к зимнему походу по Карпатам, я тоже решил сделать самодельные снегоступы. Вот что из этого вышло.
Поскольку поход был горный, снегоступы решено было делать жесткого типа. В таких можно рубить ступени в снегу и передвигаться по крутым склонам.
Перерыв интернет я нашел несколько вариантов конструкции жестких снегоступов:
1. Снегоступы из книги П.И. Лукоянова "Самодельное туристическое снаряжение";.
Их изготавливают из дюраля или титана толщиной 1-2мм. На верхней стороне пластины (1) монтируются полужесткие крепления (2), ремень для фиксации стопы (3), а к нижней части крепятся уголки (4) с величиной полки до 30-40мм. Расположение их "елочкой" обеспечивает уверенное сцепление при подъемах и спусках. Удержание на склонах при боковом движении достигается установкой продольного уголка.
Вес пары снегоступов в зависимости от материала и его толщины может достигать 1-2кг.
Техника ходьбы на снегоступах напоминает движение на альпинистских кошках: следует ставить снегоступ всей поверхностью, а на уплотненных участках - даже врубаться в снег его уголками.
