Профессиональный стресс успеха

Обычно предполагается, что стресс возникает в неблагоприятных условиях неудач. Да, это действительно так. Но негативные условия — это не единственный источник стресса. Как ни странно, интенсивный стресс работник может испытывать и тогда, когда достигает крупного успеха, на получение которого он затратил огромные усилия и про­должительное время.

Стресс, настигающий человека в момент наивысшего успеха, выра­жается в том, что после свершения значимого события у него наступа­ет состояние «обессмысливания» того, что осуществилось.

Действительно, после достижения значимой цели у человека может наблюдаться резкое понижение жизненного тонуса. Развиваются апа­тия, безразличие, и становится непонятно, зачем, собственно, столько времени и сил было отдано всему этому? Ожидания, что, «когда это свершится», настанет огромное счастье, не оправдываются, в основ­ном все остается по-прежнему. У человека может возникнуть разоча­рование — в себе, в людях, в жизни вообще.

В таком эмоциональном состоянии человеку кажется, что он не по­лучил всего того, чего заслужил своим тяжелым трудом. Именно по­этому он часто не может воспользоваться плодами своего труда: впа­дает в депрессию, уныние или заболевает.

Для того чтобы не попасть в стресс, связанный с успехом, необходи­мо не выкладываться до конца и не надрываться при достижении даже самой значимой цели. Следует стараться удержать себя от грез и меч­таний о том, какое счастье будет достигнуто на вершине успеха. В мо­мент достижения цели не останавливаться и планировать свою жизнь дальше. Помнить, что пустота после успеха — это лишь освобождение для того, чтобы наполниться чем-то новым. Именно сразу же, практи­чески на следующий день, нужно переключиться на другую деятель­ность и начать что-то новое. Главное — оставаться активным и на­править свою энергию на достижение новой цели.